内容:
- 医療用ビデオ: 赤ちゃんがよく寝てくれる？！授乳用クッションで赤ちゃんベッドを作ろう
- 赤ちゃんの部屋の温度はなぜ維持されるべきですか？
- 赤ちゃんのための最高の室温は何ですか？
- 赤ちゃんが眠っているときに他に何を考慮すべきですか？
医療用ビデオ: 赤ちゃんがよく寝てくれる？！授乳用クッションで赤ちゃんベッドを作ろう
赤ちゃんの世話では、不注意になることは許されません。実際、赤ちゃんが眠りにつくときの室温は維持されなければなりません。睡眠は赤ちゃんにとって最も重要なニーズのひとつです。だから、赤ちゃんが寝ているときに快適さを提供するためにあなたがすべてに注意を払うことは重要です。
赤ちゃんの部屋の温度はなぜ維持されるべきですか？
赤ちゃん、特に寝室では、赤ちゃんが室温を保つことが重要です。これは、赤ちゃんに快適さを提供するだけでなく、望ましくないことから赤ちゃんを防ぐためにも行われます。
乳児にとって暑すぎる室温は、乳児が突然死症候群を経験するリスクを高める可能性があります（乳幼児突然死症候群/SIDS） SIDSは、生後2ヶ月目に入った乳児でより一般的ですが、初月にはSIDSはあまり一般的ではありません。
赤ちゃんの体温が赤ちゃんを過熱させるかどうかを調べたい場合は、赤ちゃんの体温をチェックする必要があります。正しい赤ちゃんの体温をチェックする方法は、体温計を赤ちゃんの脇の下に入れることです。人間の通常の体温は36.5-37.5℃です。
赤ちゃんの体温が上昇したり、赤ちゃんが汗をかいたりした場合は、ベビー服の層を取り除き、体温をもう一度確認します。赤ちゃんの手足が冷えていても体温が熱い場合は心配しないでください。これは正常なことです。
赤ちゃんのための最高の室温は何ですか？
赤ちゃんのための最高の室温は暑すぎたり寒すぎたりしません。室温を18℃から22℃に保つことは、乳児に最適です。はい、赤ん坊のために室温をかなり冷たく保つことは確かに最高です。寝ている間、部屋の温度は赤ちゃんに快適さを提供できます。 部屋にACがあれば、この部屋の温度を調整できるかもしれません。
それでは、ファンしかいないとしたら？特に天候が暑い場合は、赤ちゃんの部屋の温度を保つためにファンを使用することができます。ただし、赤ちゃんとの間のファンの距離がまだ離れていることを確認してください。そうすれば、ファンが赤ちゃんを冷やすだけでなく、部屋を冷やすことができます。赤ちゃんが過熱しないように、日中に寝室の窓を開くこともできます。
赤ちゃんが眠っているときに他に何を考慮すべきですか？
維持しなければならない室温以外にも、赤ちゃんが眠っているときに快適さを提供するために、他にも次のことを考慮する必要があります。
- ベビー服 寝ながら快適なベビー服を着てください。赤ちゃんが着用する服は、環境の温度に合わせて調整することをお勧めします。たとえば、天気が暑い場合は、薄いベビー服（1層のズボンと長袖）を着用してください。天気が寒い場合は、厚手の服を着るか、ベビー服を重ねてください（2層にすることもできます）。毛布は使わないのが一番です。赤ちゃんをたたくことは、赤ちゃんに暖かさを与えるための安全な方法です。
- ベビールームの照明。 赤ちゃんが寝ているときは、部屋の照明を消してください。暗い部屋で眠ると、体がホルモンのメラトニン（睡眠ホルモン）を放出することがあります。赤ちゃんがよく眠れるように。
- 赤ちゃんの部屋の中の平和。 騒音のない静かな部屋に赤ちゃんを入れるのが最善です。周囲の環境が混雑している場合、赤ちゃんはよく眠るのが難しいと感じるかもしれません。
