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ここ数年で、くる病は栄養失調の問題しかない地域だけでなく、世界的な関心事になりました。くる病は骨の軟化と衰弱を引き起こす骨障害です。一般に、この病気は生後6ヶ月と36ヶ月の子供を襲います。この状態は、ビタミンDの重度の欠乏によって引き起こされるので、カルシウムとリンの吸収は中断されます。ビタミンDは、健康で強い骨の形成に重要な物質としてカルシウムとリンの吸収を刺激するのに必要です。ビタミンがなければ、子供の骨は完全には発達せず、もろくてもろくなります。
子供のくる病の原因は何ですか？
くる病の主な原因は、あなたの食べ物からカルシウムとリンを吸収するのに必要なビタミンDの不足です。十分な量のビタミンDを摂取していない、または体内でビタミンDを使用するのに問題がある場合、子供はくる病を発症する可能性があります。ビタミンDは食品に含まれているだけでなく、日光にさらされると自然に皮膚に生成されることがあります。子供が太陽の少ない場所に住んでいる場合、菜食主義の食事をしている場合、または乳製品を摂取していない場合、子供は十分なビタミンDを摂取できない可能性があります。場合によっては、くる病が遺伝性疾患になることがあります。
子供のくる病の兆候と症状は何ですか？
あなたは子供がくる病を持っているかどうかを知る方法を疑問に思うかもしれません。あなたが観察することができるくる病の徴候と症状は次のとおりです。
- 成長が遅れた
- 背骨、骨盤および足の痛み
- 弱い筋肉
- 子供の足の姿勢が異常（足の外側への湾曲）
- 手首と足の肥厚
- 骨折
- 遅れ歯形成
あなたの子供がこれらの徴候の1つを持っているならば、あなたはすぐに医者に診察するべきです。子供の成長期に治療されなければ、彼が大人であるとき身長は完璧ではないでしょう。
子供がくる病を予防する方法は？
くる病を予防する最善の方法は、カルシウム、リン、ビタミンDを含むバランスの取れた食事を食べることです。ビタミンDは、魚、魚油、卵黄に含まれています。ビタミンDを強化したその他の食品には、調合乳、シリアル、牛乳、オレンジジュースがあります。母乳には少量のビタミンDが含まれていることに注意することが重要です。母乳で育てられたすべての赤ちゃんは、毎日400 IUのビタミンDを摂取するように勧められています。詳しくは小児科医に相談してください。
適切な食物摂取に加えて、子供が十分な日光を浴びるようにしてください。あなたはあなたの手を露出し、少なくとも週に数回太陽に面する必要があるだけです。長時間太陽にさらされると皮膚に損傷を与える可能性があります。子供が長期間太陽の下で活動している場合は、必ず日焼け止めを使用してください。
最近の研究によると、子供が生まれる前であっても、子供がくる病を予防できることがわかりました。これは妊娠中のビタミンDの適切な量を確保することによって行うことができます。それは骨を強くするだけでなく、ビタミンDはまたあなたの子宮の中の赤ちゃんの骨の発達を助けます。あなたがより濃い肌を持っているか、または少し日光を浴びるならば、あなたは妊娠中のサプリメントビタミンサプリメントについてあなたの医者に相談するべきです。
