内容:
- 医療用ビデオ: 女性が思わず惚れてしまう、モテる男の12の条件
- 子供が魚を食べたいと思うために何をするべきですか？
- 1.食べることへの熱意を奨励する
- 2.正しい食感で魚を出す
- 3.魚肉を細切りにする
- 4.オラは別の形
- 5.子供の好きな食べ物と混ぜる
- 軽食として挿入する
- 7.子供たちに一緒に料理をするように誘う
医療用ビデオ: 女性が思わず惚れてしまう、モテる男の12の条件
魚が他の栄養素も含まれているタンパク質の最良の供給源であることは常識です。例えば、ヨウ素、ビタミン、オメガ3、そして他の様々なミネラル。それでも、すべての子供が魚を食べるのが好きというわけではありません。あなたもこの問題を経験するならば、すぐに絶望しないでください。子供が魚を食べたいと思うのを助けることができる次のヒントを試してみてください。
子供が魚を食べたいと思うために何をするべきですか？
子供が魚よりも鶏肉のような他の料理を好むのには様々な理由があります。それはその奇妙な形、魅力のない質感、あるいはその多くのとげのある魚のためにいらいらする感じが原因であるかどうか。
あなたがこれを持っているなら、あなたは子供が魚を食べるための強力な方法を見つけなければなりません。次のヒントを試しましたか？
1.食べることへの熱意を奨励する
子供が魚を怠惰にするいくつかのことの1つは、魚が彼らのとげの多くであるということです。とげがかろうじて見えないほど小さい場合は特に。魚を食べるときの以前の悪い経験も、あなたの幼児がこのタンパク質源を食べることを拒む理由である可能性があります。
このような場合は、すぐに叱られるべきではありません。子供たちに魚を食べるよう促すことができる積極的な後押しを与えなさい。あなたはそれを食べる前に魚肉にくっついているとげをきれいにする方法を例示することもできます。
2.正しい食感で魚を出す
Top 100 Baby Pureesの本の著者であるAnnabel Carmelによると、乾燥していない肉を作るために魚を加工することは子供たちに好まれるかもしれないという。言い換えれば、魚肉を加工しようとすると柔らかい食感があるので、噛むのは簡単です。例えば、ソテーしてスパゲッティやマカロニを添えて。
ただし、それでも魚のすべての部分が完璧に調理されていることを確認してください。
3.魚肉を細切りにする
2〜3歳のとき、子供は通常一人で取り扱い、食べることができる食品が好きです。そのためには、大きすぎて子供が食べにくくなるような形で子供に魚をあげないでください。代わりに、子供が気にする必要がないように肉を細かく切るかカットするだけで、食べるだけです。
4.オラは別の形
赤ちゃんが魚を食べることを拒否し続ける場合は、魚から健康的な栄養を取り続ける方法について脳を回してみてください。あなたが彼が好むかもしれない他の食品の形で魚を提供することができれば賢い選択。例えば、魚ベースの材料を使用するハンバーガー、ステーキ、ミートボール、ナゲット、点心などを作ることによって。
5.子供の好きな食べ物と混ぜる
あなたの子供の好きな食べ物と一緒に魚を混ぜることを躊躇しないでください。それは彼らが好きな食べ物と一緒に食べられれば通常、子供は食べ物に興味を持つようになるためです。最後に、子供たちはうるさいこともなく心から食べることにもっと熱心になります。
軽食として挿入する
おやつはただ新鮮である必要はありません、どうでしょう。魚麺のような形が面白い小さな魚ベースの材料から軽食を作ることもできます。あなたが健康になりたい場合は、魚の混合物に野菜の小片を追加します。
7.子供たちに一緒に料理をするように誘う
彼が後で食べる食べ物を知るようになるために、あなたの子供が一緒に魚を調理することを奨励するようにしてください。あなたは最も簡単な部分から調理方法を紹介することができます。
彼らがどんな種類の魚を欲しいか、そして魚を食べるための友人として加えられるかもしれない他の食物成分を決めるようにあなたの小さな一人に頼みなさい。子供たちが自分の食べ物を準備することに参加することは、彼らの食欲を高めるのに役立ちます。
