内容:
- 食物栄養は自閉症児の集中力を高めることができる
- 1.グルタチオン
- 葉酸（ビタミンB9）
- チアミン（ビタミンB1）
- 4.コバラミン（ビタミンB 12）
- 5.マグネシウム
- 6.亜鉛
- これらの栄養素はどこで手に入りますか？
一つのことに集中して集中すると、私たちの周りの他のことは簡単に無視することができます。これは普通の子供たちにとってはとても簡単です。しかし、自閉症の子供向けではありません。コミュニケーションが難しいだけでなく、子供たちと 自閉症 また、特に好きではないものに焦点を合わせることもできません。それでは、どのようにして自閉症児の集中力を高めますか？
もちろん、親としてあなたは熱心に訓練をして焦点を刺激しなければなりません。練習は必要ですが、栄養素はまたあなたの子供の焦点を改善するのを助けるのに重要です。自閉症児に集中力を高めるためにはどのような栄養素が必要ですか？
食物栄養は自閉症児の集中力を高めることができる
自閉症の子供の集中力を高めるためのさまざまな方法がありますが、トレーニングや学習能力の刺激に加えて、必要なさまざまな栄養素を含む食品を提供することもできます。彼は濃度を上げるためにどんな種類の栄養素が必要ですか？
1.グルタチオン
グルタチオンは、グリシン、グルタミン酸、およびシステインからなる一種のアミノ酸です。この物質は 酸化防止剤 それは体に入る様々な毒から体を守ります。自閉症の子供たちが他の正常な子供たちより低いレベルのグルタチオンを持っている傾向があるかどうかについて述べたいくつかの研究で。
葉酸（ビタミンB9）
あなたの子供の集中を高めるもう一つの方法は高い葉酸を含んでいる食糧を提供することです。葉酸は、自閉症児に必要な栄養素の一つと考えられています。
自閉症の子供では葉酸代謝が異なるため、子供は葉酸を含む食品やサプリメントを摂取するために追加の葉酸が必要であることが研究によって示されています。自閉症児の葉酸補給は自閉症の症状の改善を示すという研究もあります。
チアミン（ビタミンB1）
ビタミンB群の平均的なグループはのために有益です 脳の健康 精神的な、そのうちの一つはチアミンです。で発表された研究では 国際医学研究ジャーナル、このビタミンは神経系に信号を送るのに重要な役割を果たすと述べた。それで、それから、ビタミンB1は自閉症の子供たちが学習にもっと集中するのを助けると考えられます。
4.コバラミン（ビタミンB 12）
専門家らは、ビタミンB 12欠乏症は子供の自閉症の危険因子であると考えています。いくつかの研究は、ビタミンB 12が欠乏している母親を言う 妊娠中 精神発達障害を持つ子供を持つリスク、そのうちの1つは自閉症です。
したがって、自閉症の子供にビタミンB 12を投与することは、集中力を含む学習能力の発達を最大限にするのに役立つと考えられています。
5.マグネシウム
マグネシウムは脳の働きを良くするために頼られているミネラルです。以前のビタミンと同じように、このミネラルは神経系の働きにも役割を果たしています。マグネシウムサプリメントを与えることは自閉症の子供たちが成長し、よりよく発達するのを助けることができると信じている - これをさらに調査する必要があるけれども。
6.亜鉛
亜鉛もミネラルであり、その量は自閉症の子供に欠けていると考えられています。さまざまな研究で、亜鉛の摂取量が少ない母親は自閉症などの精神発達症候群の子供を産む可能性があるとされています。したがって、いくつかの研究は、亜鉛補給が自閉症のような特別なニーズを持つ子供の成長を助けると考えられていることを示唆しています。
これらの栄養素はどこで手に入りますか？
もちろん、あなたの子供の栄養ニーズが容易に満たされるようにするために毎日変わる様々な食物を消費することによって。前述のすべての栄養素は、野菜、果物、赤身の肉や鶏肉のような動物性タンパク質の食物源、そして豆のような植物性タンパク質の食物源で見つけることができます。
さらに、他の自閉症の子供たちの集中力を高める方法は、これらの栄養素がすべて満たされるように、彼らにサプリメントを与えることです。もちろん、あなたは安全で自然なサプリメントを選ばなければなりません、例えば バイオストラス. バイオストラス ビタミン、ミネラル、アミノ酸など61種類の栄養素を含むサプリメントです。これらは特別なニーズのある子供に必要です。このサプリメントは不安を軽減し、自閉症児の学習集中力を高めることができることさえ示されています。
