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医療用ビデオ: 鬱 うつ 原因の種類では病院の薬を使わずチェックして覚えておきたい季節性鬱病対策
誰もがうつ病を経験することができます。世界の5人に1人が、人生のある段階でうつ病を経験する可能性があると推定されています。それでも、生じるうつ病の症状とその重症度は人によって異なる可能性があります。うつ病の最も一般的な特徴は何ですか？あなたは知っておくべきですか？
あなたが知っていなければならないうつ病の特徴
うつ病は、数週間または6ヶ月以上続く気分の悪化によって特徴付けられる。集中力の低下、熱意の欠如、そしてあなたがいつも楽しんできたことへの関心の喪失など、ストレスとうつ病の間にはいくつかの重複する症状があります。しかし、一般的にうつ病の症状はより多くの敗北を感じ、活動を止める可能性があります。
以下はうつ病の最も一般的な機能です。
心理的な症状
うつ病の心理的症状には以下のものがあります。
- 気分は劇的に悪化した。
- 常に悲しい気持ちになります。
- 悪く感じる, 絶望的です。
- 無価値で無力感を感じる。敗者のように感じなさい。
- やる気と関心の欠如
- 泣き続けなさい。
- 罪悪感。
- 動揺し、感情によって容易に発火し、そして他の人に寛容ではありません。
- 決断が難しい
- 前向きな状況や出来事からのちょっとした幸せや喜びを感じることはできません。
- いつも不安や心配を感じています。
- 自殺や自傷行為について考えてください。
身体症状
うつ病の身体的症状には以下のものがあります。
- 通常よりゆっくり移動または話す
- 食欲の変化少なくても少なくても、もっともっともっと頻繁にでもかまいません。
- 体重の変化一般的に劇的に落ちましたが、時々増加しました。
- 便秘。
- 原因不明の体の痛みや痛み。
- エネルギーがない、または常に疲れている。
- セックスドライブは減少するか完全に消えます。
- 月経は不規則になります。
- 健全な睡眠、夜中に起きること、早起きなどの睡眠障害が発生します。
社会的症状
うつ病の社会症状は次のとおりです。
- いつものように仕事や移動ができません。簡単に壊れたり気を取られたりすること
- あなた自身を閉じます。友達や家族との付き合いを避ける。
- あなたが以前に楽しんだ趣味や活動を無視するか憎む。
- あなたの家や職場環境でやり取りするのが難しい。周囲の人々との問題に直面することに対して脆弱です。
これらの症状は少なくとも2週間以上続くと落ち込んでいると言えます。しかしながら、上述していないうつ病の他の可能な特徴がまだある。特定の症状に不安がある場合や疑わしい場合は、信頼できる医師または心理学者に相談してください。
物理的および心理的に現れる最も一般的なうつ病の特徴に注意してください
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