内容:
- 医療用ビデオ: 世界夜尿症DAYメッセージ動画（ロングVer）
- 子供の学用品を作るときの両親の間違い
- 1.部分が多すぎる
- 食料源のバランスの欠如
- それが唯一のフードメニュー
- 4.子供たちが昼食を準備するのに関与しない
医療用ビデオ: 世界夜尿症DAYメッセージ動画（ロングVer）
午後の休憩中に子供に食べ物の箱を持ってくるのは特別な儀式です。費用を節約することを目的とすることに加えて、子供たちの学用品を持ってくることはまた、健康と衛生が保証されていない軽食を買う可能性を制御することができます。しかし、時々あなたは子供のお弁当箱に残った米、おかず、あるいは野菜さえ見つけたかもしれません。すぐに子供を叱るな！多分あなたが与える昼食に何か問題がある。
子供の学用品を作るときの両親の間違い
趣味は昼食を一度か二度過ごさないことはまだ問題ではありません。しかし、この習慣が子供によって頻繁に行われていることが判明した場合はどうなりますか？これを叱る前に、まず覚えておいてください。おそらく、あなたが子供のための学用品を運ぶときにあなたがしたこれらのことのいくつか。
1.部分が多すぎる
両親の意図は、子供が学校で勉強するときにもっと集中するようにいっぱいになるようにすることです。その一方で、休憩時間が短すぎる、チャットや友達と遊ぶのが忙しすぎる、またはすでにいっぱいになっているため、子供たちは昼食をすべて使うのを嫌がることがあります。
これがほぼ毎日起こるならば、あなたはあなたの子供の学用品の投与量部分を減らして、それが通常どのくらいの昼食が費やされるかにそれを調整するべきです。
もっと確認するために、あなたが与えた部分が十分であるかどうかを尋ねることができます、少し思い出させながら、 "シスター、昼食の部分は減らされました。 いいえ 駆け出して」
食料源のバランスの欠如
栄養士でThe Healthy Meal Prep Cookbookの作者であるToby Amidor、MS、RDは、昼食の子供に仕えるときのさまざまな親の間違いの1つは1つの食料源の部分を増やすことであると述べました。
例えば、あなたの子供がいっぱいであるという理由で、あなたはじゃがいもや米などの炭水化物源を追加します。あるいは果物や野菜からのたんぱく質の供給源は、子供の毎日の繊維摂取量を満たすために増やします。
実はそれは完全に間違っているわけではありません。それだけで、子供は退屈して考えるかもしれません」私は思うもう 早く食べた, しかしなぜいいえ果てしなく、 とにかく？ "これは最終的に子供が彼の最後の一口のいくつかを使わないことを選択したものです。
それが唯一のフードメニュー
彼の友人が毎日違う食べ物を提供されているのを見ると、彼らは前の日とそれほど変わらないタイプの食べ物を持っているので、通常子供たちは劣った気分にさせるでしょう。
昨日、白米、オムレツ、ケール野菜を子供用学校の在庫として与えることに問題はないと思うかもしれません。次の日には、白米、スクランブルエッグ、ほうれん草を用意しました。一見するとあなたには違って見えますが、子供には違います。
間接的に、学童の供給をもたらすことはあなたの創造性を実際にはっきりさせます。はい、毎日あなたはあなたの食欲と食欲を喚起することができるもののメニューを提示しなければならないと考える必要があるので。
解決策あなたが本当に同じタイプのおかずまたは野菜を与えたいならば、あなたは数日でそれを加えてそれを調理する方法を変えることを試みるべきです。例えば、今日のメニューがフライドチキンの場合、2日後にチキンスープを与えることによってそれを交換してください。
4.子供たちが昼食を準備するのに関与しない
あなたが用意した規定の一部を使わないという子供の選択は、必ずしも彼が好きではないという理由ではありません子供の目の前にある食事メニューを子供が知らないことが、お弁当箱に残った食べ物を見つけるもう一つの要因になることがあります。
今、考えてみましょう、子供たちは彼らが毎日食べるものの種類を知っていますか？そうでない場合は、ここに様々な料理、野菜や果物を子供たちに紹介する場所を作ります。
あなたはこれから数日のうちに学校のランチメニューを選ぶために買い物に子供たちを招待することができますそしてそれから子供たちが台所で一緒に料理することを含みます。このステップは、体の成長過程にとって重要な、さまざまな健康的な栄養素を教えるためにも有益です。
わかりやすい言葉で説明し、楽しい方法で説明します。そうすることで、さまざまな種類の食べ物を試したいという子供たちの気持ちを喚起することができます。
