内容:
- 医療用ビデオ: PANCAKE ART CHALLENGE Mystery Wheel 2 & Learn How To Make Diy Avengers & Aquaman Art
- 自己破壊的行動は悪い自己防衛の反映です
- 自己破壊的な行動はあなたの人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります。
- カップルが自分自身にダメージを与えないようにするために必要なさまざまなこと
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解決されていない特定の問題、または私たちが完全に理解していない他の心理的要因によるストレスは、自己破壊的な行動につながる可能性があります。喫煙、自傷行為、ハンガーストライキ、アルコールを飲むための「趣味」、薬物の使用など、自己破壊的な行動にはさまざまな種類があります。たぶんあなたではないが、あなたのパートナーはこれを経験している。彼がする習慣は彼の身体的および精神的健康をゆっくり損なうことができます。それでは、パートナーがブラックホールから抜け出すためにどのように役立ちますか。
自己破壊的行動は悪い自己防衛の反映です
他の人が外から見たものは、実際には悪い状況に対処するための防衛メカニズムの一種です。誰もがこのメカニズムを持っていますが、異なる形式は異なることがあります。
あなたが困難または不快な状況に直面するとき、あなたの心は問題から脱出するか、事件と不快な経験をより良く感じさせるためにある方法を必要とします。
本能的に人間は悲しみ、怒り、失望、恥、恐れなどの否定的な感情を常に避けているからです。あなたの心はこの自己防衛メカニズムを自動的に作動させるでしょう、それはそれがあなたの意識と制御を超えていることを意味します。また、社会や社会環境に否定的な感情を表明しないようにする必要があります。
しかし、これらの感情は本当にあなたの心から消えることはありません。押すか脇に置くだけです。たとえば、カップルはストレスを感じ始めたときにビールを吸ったり飲んだりする傾向があります。ニコチンやアルコールだけですすいでも、ストレスは消えません。彼がそれをし終えた後、ストレスはまだ悩まされていました。
したがって、自己防衛メカニズムは問題を解決するための良い方法ではなく、問題に直面したときの単なる自然な反応です。
自己破壊的な行動はあなたの人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります。
自己破壊的なパートナーを持つことはあなたを怖がらせ心配させることができます。カップルとして、あなたは確かにあなたが愛する人に悪いことが起こるのを望んでいません。しかし、パートナーを変えて陥りがちな習慣を残すことは、手のひらを回すことほど簡単ではありません。あなたは、彼らが手放す準備ができていないかもしれないという行動を放棄することができるスーパーパワーを持っていないことを理解しなければなりません。
あなたがする努力はまた、通常カップルによって否定的に解釈されます。アメリカの心理療法士、リサ・フェレンツ、LCSW-Cなどは、破壊的な行動をしている人は、裏切りの形として自分の「救助」努力を見るか、自分自身を理解できないか、そして彼らの気持ちを理解できないと述べている。彼らはあなたを彼の判断で非難することさえできます。
まれにではなく、彼らは実際に彼らの行動を正当化するためにあなたに影響を与えようとしています。実際、あなたが彼らがしていることが間違ったことであるという強い証拠があるとき、彼らはあなたにうそをつくことによって彼らの行動を保護するでしょう。
カップルが自分自身にダメージを与えないようにするために必要なさまざまなこと
それは確かに困難ですが、それはあなたがあなたのパートナーの状態を無視するという意味ではありません。あなたはそれに対処するためにあなた自身の中から肉体的、精神的、そして特別な忍耐力を準備する必要があります。誰もが独自の防御メカニズムを持っていることを忘れないでください。パートナーと取引するときにストレスをかけないで代わりにあなたのホストの武器に変わってください。そうすればそれはあなたが変えようとしているパートナーの悪い行動に引き継がれます。
カップルを助けるために、あなたがする必要があることがいくつかあります。
- あなたが彼を愛し、気遣っていることをあなたのパートナーに話しなさい。
- あなたのパートナーに、変更するのが遅すぎることは決してなく、あなたのパートナーが変わることができることを疑うべきではないことを示しましょう。
- あなたが感じている苦しみを理解していると彼らに言うことによってあなたの愛を示しなさい。
- 彼には支持を得る権利があり、あなたはいつも彼の側にいて彼のすべての不満を聞いてくれる人になるだろうと言います。
- 自滅させる以外に経験されているプレッシャーや怒りを克服する他の方法があることを話し合うようにゆっくりとあなたのパートナーに勧めます。
- あなたのパートナーに、専門的なセラピストに会い、彼が病気であり助けが必要であると言うことなしにしなければならない方法についてのガイダンスを得るように促します。
これらのことを試みて、明らかに輝点を見つけられなかった後は、そのことを理解する必要があります。 変えたくない人は変えられない。恋愛は、双方が等しく平等で理想的な立場にあるパートナーシップのようなものであり、互いの援助の意味を持ち、互いを尊重し、尊重する必要があります。
あなたが変えることを望む人がその行動に元気を感じ、状況を維持しようと試みるとき、あなたは一人で戦うことはできません。あなたがあなたのパートナーをどれほど愛していても、あなたのパートナーの行動が回復したいという欲求を示さないのであれば、あなたはその関係を終わらせる権利があります。
変化したくないパートナーを残しても気にしないという意味ではありませんが、あなたは実際にはあなたの関係について利己的な人々の束縛から身を守ります。
生き残ることを選択することによって、あなたは自分が自分の感情をパートナーとして考えることなく自分自身を満足させる一連の否定的な行動をしているあなたの愛する人を見るためにプレッシャーの状態にあり続けることを許します。少なくとも、あなたはカップルがより良い前向きな人生を送るのを手助けしようとしました。
