内容:
- 医療用ビデオ: 886 When We Pray Alone, Multi-subtitles
- タマリンドの利点 減量中
- ジャワの酸性含有量は脂肪生産を遅らせることができます
- 誰がタマリンドを食べてはいけないのですか？
- 妊娠中および授乳中の母親
- 糖尿病患者
- 手術の前に
医療用ビデオ: 886 When We Pray Alone, Multi-subtitles
インドネシアでは、タマリンドの果物は、加工されたタマリンド野菜の伝説的なメニューにとっては珍しいことではありません。酸っぱい味は、伝統的な料理、加工ソース、スナック、さらにはのどが渇いて飲み物を補完するものとして茶色の果物を作ります。しかし、あなたは果物がまた呼ばれていることを知っていますかタマリンド これは、酸含有量のために食事療法を助けて体重を減らすことができますか？
タマリンドの利点 減量中
タマリンドまたはラテン語では呼ばれています タマリンドインディカ、 普通の糖尿病予防薬や毒蛇への咬傷など、多くの医療目的に使用されます。 Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeuticsに発表された2011年の研究は、抽出物の効果を調べました タマリンドインディカ 肥満による食事中のマウスの体重の減少。その結果、研究者らは抽出物が タマリンドインディカ これらのマウスで大幅な体重減少を増やすことができます。
さらに、Journal of Natural Medicineに発表された2012年の研究でも、タマリンド抽出物を1回投与した肥満マウスで同様の結果が得られました。タマリンド抽出物はマウスに利益をもたらしますが、それが人間に同じ効果を及ぼすかどうかは知られていません。他の臨床試験は、減量の場合に明確な主張がある前に行う必要があります。
ジャワの酸性含有量は脂肪生産を遅らせることができます
ジャワ酸中のヒドロキシ酸またはHCAは、体重を減らすのに影響を与える物質であると予測されています。メリーランド大学メディカルセンターは、チューブ研究がHCAが中にあることを示すと述べました タマリンドインディカ 体脂肪の蓄積を抑制するのに役立ちます。
その後、Journal of Obesityに掲載された2011年の研究では、HCAは短期間の体重減少を増加させることができますが、その効果は実際には大きすぎないことが報告されました。体がタマリンドを摂取すると、その中のHCA含有量もセロトニン神経伝達物質のレベルを増加させることによって食欲を抑制することができます。あなたの消化が並ぶことは最適の作業効果を生み出し、そして体の新陳代謝を高めることができます。
誰がタマリンドを食べてはいけないのですか？
ジャワの酸性特性を除いて、誰もがこの酸っぱい果物を食べることができるわけではありません。タマリンドを食べる前に注意が必要な条件は次のとおりです。
妊娠中および授乳中の母親
実際にはそれはまだ妊娠中や授乳中の母親にこの果物の影響の明確さを混乱させています。しかし、確かに知っておくべきことがいくつかあります。 タマリンドインディカ それは妊娠中の女性が毎日必要とする27ミリグラムの鉄の12パーセントである3.36ミリグラムの鉄を含んでいます。鉄は血液量の増加を助けるので非常に重要ですが、早産や低出生体重児のリスクを減らすこともできます。
糖尿病患者
酸は血糖値を下げる働きもします。血糖コントロールに支障をきたす恐れがあります。糖尿病を患っていてタマリンドを使用している場合は、血糖値を注意深く監視してください。また、使用されている糖尿病薬の投与量調整に注意してください。
手術の前に
タマリンドが手術中および手術後の血糖コントロールを妨げる可能性があるという懸念があります。さらに、手術を行う少なくとも2週間前には、Tamarindの使用を中止してください。
