クイックダイエットをしていますか？あなたが欺かれなかった前にこれを読んでください

内容:

• なぜ稲妻ダイエットは通常危険なのですか？
  
• それで、稲妻ダイエットにだまされないためのヒントは何ですか？
  

従うのが簡単なキレットダイエットプログラムに従うことを考えたことはありますか？たぶんあなたの多くはキログラム数を縮めない重量に不満を感じています。 A

体重が減るわけではない理由としては、まず2つの可能性があります。まず、食事を摂ったが摂取量と摂食パターンが間違っていた（通常は食事を減らすだけ）ことです。第二に、あなたはダイエットをしますが運動はしません。通常、あなたは怠惰で時間があまりないからです。

両方とも失敗したので、あなたはほんの数日で体重を減らすのに成功を保証する食事療法を探し始めます。それから、あなたが選んだ超高速フリルの中に入ります。あなたがそれを使う前に、あなたは最初に下の説明を見てください。

なぜ稲妻ダイエットは通常危険なのですか？

クイックダイエットはあなたがそれをするとき劇的かつ迅速に体重を減らすことを約束するダイエッ​​ト方法です。これらの食事療法は低炭水化物の食事療法、塩辛いまたは非塩の食事療法、そしてトイレに行ったり来たりし続けるであろう下剤の食事療法の範囲です。

知っておくことが重要です、この食事療法は体にとって安全な食事療法ではありません。なんで？多くの場合、このような稲妻の食事療法は短期的な体重減少に焦点を当てますが、長期的な健康を無視します。結局のところ、可能性は体脂肪を失うのではなく、体重や筋肉量を減らすことです。

このような方法で食事に失敗する人の多くは、喜びの味なしに繰り返し同じものを食べること、または丸薬を飲んで胃のやけどをしないようにすることを要求する食事の要求のせいで、すでにたくさんあります。そして最後に、 やあ！ あなたの体重は以前の状態に戻ります。

それで、稲妻ダイエットにだまされないためのヒントは何ですか？

以下の説明とヒントに細心の注意を払うと、すぐにわかります。

• 製品を使用することによって、あなたの体重が1週間に2キログラム（あるいはそれ以上）になる可能性があると主張するダイエッ​​ト製品や加工食品を避けてください。覚えて！それは一貫した時間がかかり、あなたが望む体重を得るためにあなたがそれほど強くはありません。
• あなたが運動を気にする必要はない、または少なくとも「脂肪を燃やす」ことを必要としないと言っている製品広告を聞くときあなたの信仰を無視して強化しなさい。脂肪とあなたの姿勢はあなたがする脂肪燃焼の動きと共に縮小するので、リラックスするだけではありません。
• 有望に見える「前後に」写真に注意を払わないでください。写真はいつ撮られたのか、編集されたのかどうかわかりませんか。
• 雷ダイエット製品についての証言をする専門家、スポーツインストラクター、または有名人がいる場合は、自分自身に気をつけてください。基本的にこの世界では何も無料ではないので、彼らは同じことをするために支払われなければなりません。
• 通常、雷ダイエットのトリックは、「表面的な」単純なダイエットプログラムまたは製品に結論を与えますが、医学研究のより正確な結果には当てはまりません。
• 注：これらのダイエットプロデューサーは間違いなく彼らが提供する製品やプログラムを確実に安価からかけ離れた価格で販売するでしょう。あなたは短期間で心から支払うことを余儀なくされ、あなたの体にさえ作用しないかもしれません。