内容:
- 医療用ビデオ: 眉村ちあき/ピッコロ虫
- あなたが知る必要があるほこりの粒子の種類
- 健康に対する粉塵の危険性は何ですか？
- 喘息とは何ですか？
- 喘息の引き金
- 喘息を予防する方法は？
- 慢性気管支炎とは何ですか？
- 慢性気管支炎の原因は何ですか？
- 慢性気管支炎を予防する方法は？
医療用ビデオ: 眉村ちあき/ピッコロ虫
どこに住んでいても、ほこりはあなたの日常生活の一部です。自然界では、ほこりは土壌、砂、岩石の自然侵食から形成されています。野生の生き物も空気中のほこりの一因となっています。花粉、微視的生物、植物の粒子も環境中のほこりの一部です。都市部では、産業活動、ガーデニング、自動車などが粉塵の主な原因です。
もちろん、あなたが今まで疑問に思っていたことがありますが、私たちが頻繁に吸い込んでほこりを吸うとどうなるでしょう？
あなたが知る必要があるほこりの粒子の種類
それは多くの源から来るので、ほこりの多くの種類があります。見ることができるほこりの粒子がありますが、見えないものもあります。ほこりの粒子が小さければ小さいほど、それらが見えにくくなります。小さな埃の粒子は空気中でより長くとどまり、より長い距離を移動することがあります。
あなたが見ることができる大きなダスト粒子は、一定期間後に車や家具の表面に蓄積するものです。あなたが呼吸するとき、体は鼻と口の中にそれらを閉じ込めることによってこれらの粒子から身を守ります。実際には、たとえあなたが誤って飲み込んでも、この粒子は非常に無害であり、そして息を通して容易に取り除くことができます。
より小さなまたはより小さなダスト粒子はさらに危険です。これらの粒子は肺の奥深くまで浸透し、さらに小さくて非常に細かいダスト粒子も血流に直接吸収される可能性があります。
健康に対する粉塵の危険性は何ですか？
上記のように、ほこりが小さいほど、それは健康にとってより危険です。考慮すべきもう一つの要因は、空気中のほこりの量とあなたがほこりにさらされている期間です。
吸入するのに十分小さい埃の粒子は、以下の原因となる可能性があります。
- 眼の刺激
- せき
- くしゃみをする
- アレルギー性鼻炎
- 喘息発作
喘息、慢性閉塞性呼吸器疾患（COPD）、肺気腫などの呼吸器疾患のある人にとっては、少量のほこりが呼吸を妨げ、症状を悪化させることがあります。
ほこりが喘息を引き起こす可能性があることを証明する研究はありませんが、この症状を持つ多くの人々は、長期間にわたってほこりを吸い込むと肺機能が低下し、慢性気管支炎や心臓や肺の障害などの障害の一因となると報告します。
喘息とは何ですか？
多くの喘息の引き金があります：煙、アレルゲン、そして運動。
- 喘息は気道が炎症を起こす慢性肺疾患です。
- 炎症は気道をほこり、煙、動物の毛髪および冷気に対してより敏感にする。
- 肺がこれらの引き金と接触すると、喘息発作が起こり、それによって気道が狭くなり腫脹します。粘液が生成され、気道閉塞を引き起こし、呼吸を困難にします。
喘息の引き金
以下を含む、他のいくつかのトリガーも喘息発作を引き起こす可能性があります。
- 産業用排出物、自動車の排気ガス、オゾン、霧、二酸化硫黄などの煙（たばこからの燃焼、木や草からの燃焼）などの空気中の刺激物
- いくつかの食品と防腐剤
- 呼吸器感染症
- 過換気（激しく急速な呼吸）
- ストレス、不安、うつ病、恐怖などの強い感情状態
- アスピリンや非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）などの特定の薬
喘息を予防する方法は？
- 人々が喫煙する場所を避ける。タバコは喘息の最も一般的な引き金の一つです。タバコの煙も 間接喫煙 衣服や家具を吸うと、ぜんそく発作を引き起こすことがあります。
- 喘息の引き金を避ける. あなたは何があなたの喘息を引き起こすのかを見つけなければなりません。冷たい空気、ほこり、花粉など、さまざまな要因があります。
- あなたの喘息を管理。どのような薬があなたの喘息状態をコントロールするのに適しているか、そしていつ薬を使う必要があるかについては、医師に相談してください。
慢性気管支炎とは何ですか？
気管支炎は、最低2ヶ月間持続する粘液による咳を経験する状態です。この咳や粘液は、のどや気道が感染や刺激によって炎症を起こしたときに発生します。
慢性気管支炎の原因は何ですか？
慢性気管支炎は、寒さやインフルエンザの季節に最もひどくなります。空気が冷たくなり、空気中の刺激物を多く含んで呼吸が困難になるときです。慢性気管支炎は通常上気道感染症を引き起こします。
- 喫煙は慢性気管支炎の主な原因の一つです。
- 仕事、公害または環境汚染から吸入した刺激物 間接喫煙 慢性気管支炎のもう一つの一般的な原因です。
- 刺激性のフュームや粉塵を吸入すると、慢性気管支炎を悪化させることもあります。
慢性気管支炎を予防する方法は？
- 喫煙をやめなさい。
- 刺激物やほこりにさらさないでください。職場での適切な保護は暴露を防ぐために非常に重要です。
- 渋滞による大気汚染への長時間の暴露を避けることは、気管支炎の予防に役立ちます。
- 風邪やインフルエンザにかかっていることがわかっている他の人に近づかないでください。あなたはマスクを使うことができます。
- 感染の拡大を防ぐために、頻繁に手を洗ってください。
木粉塵にさらされることが多い大工の場合は、健康診断を行い、職場に適切な換気システムを設置し、フェイスマスクなどの医療用保護具を用意する必要があります。肺のさらなる日常的なモニタリングは、呼吸器系への悪影響を早期に検出し、病気の拡大を防ぐために行わなければなりません。
ハローヘルスグループ 医学的助言、診断または治療を提供しない。
