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医者の薬を使用することに加えて、人々は世代から家族までレシピでハーブ製品または自家製のハーブにもっと精通しています。そのうちの一つは酸っぱいウコン、ウコンとタマリンドの混合物であり、それは多くの病気を治療できることが証明されています。酸っぱいウコンから得ることができる健康上の利点は何ですか？次のレビューをよく読んでください。
健康のための薬用ターメリック酸の様々な利点
当然、ウコンは鎮痛剤（痛みを和らげる）、解熱剤（発熱時の体温を下げる）、そして抗炎症剤として機能する有効成分を含んでいます。同様に、抗炎症薬、解熱薬、鎮静薬などの有効成分を含むタマリンドと一緒に。これら二つの天然成分の混合物は安全であることが証明されており、一緒に摂取しても毒性を引き起こさない。さて、ここにあなたがハーブターメリックから得ることができる利点があります：
1.月経痛を軽減します
ウコン酸は月経痛の女性によって一般的に消費されます。今でも、多くのウコン酸はパウダーやパッケージドリンクの形で製造されているので、それらを自分で混ぜる必要はありません。
ウコン中のクルクミンの含有量は、子宮上皮細胞へのカルシウムイオンの流入を減らし、痛みと腫れを引き起こすホルモンであるプロスタグランジンの産生を減らすことによって働きます。
この利益は、自律神経系および脳に影響を及ぼし得るタマリンド中のタンニン、サポニン、セスキテルペン、アルカロイド、およびフロボタミンの反応によってさらに強化される。次に、脳は子宮収縮を和らげるために身体に命令を送ります。
だから、酸っぱいウコンの飲み物が実際に女性の月経痛を克服することができることが証明されているかどうかは間違いありません。
抗酸化剤として
多くの研究は、ウコンと酸が両方とも酸化防止剤として有用であることを示しました。ウコンのクルクミン化合物は、抗酸化作用が高いことが知られているだけでなく、体に良い抗酸化化合物も含んでいるタマリンドです。
酸っぱいウコン飲料の酸化防止剤含有量は、合成酸化防止剤と比較してより大きな活性を有する。ある研究によると、酸っぱいウコン飲料の最良の処方は、抗酸化レベルを最大限にするために、酸25％、ウコン5％、水70％で構成されています。
体重を減らす
別に、ウコンとタマリンドの両方が体重を減らすのに効果的です。この利点は当然これら2つの天然成分を組み合わせることによってさらに最適です。
ウコンの抗酸化物質であるクルクミンは、膵臓細胞、脂肪細胞、筋肉細胞など、体の細胞の炎症反応を抑える働きがあります。この反応はインスリン抵抗性を減らし、肥満による血糖値やコレステロール値や他の代謝状態を減らします。結果として、あなたの体重はより安定し、そして肥満の危険性を減らす傾向があります。さらに、酸っぱいウコンを飲んだ後の体の炎症反応の欠如のためにあなたの体はまた体重を減らすときより集中的になります。
血糖コントロール
あなたが糖尿病を患っているなら、定期的にハーブのウコン酸を摂取するようにしてください。ウコンは糖尿病患者の血糖値を下げることが以前から知られていました。この効果は、ウコンの抗炎症作用によるものと考えられています。
2012年の研究でも、クルクミンカプセルを摂取した前糖尿病患者が2型糖尿病を発症する可能性を阻害する傾向があることが示されました。
