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医療用ビデオ: 痩せたくて吐くのがやめられなくなった話
原因が何であれ、胃の中身がすべて出ているので、嘔吐は脱水や空腹を引き起こすことがあります。今嘔吐した後、あなたはいつものように食べることができますか、それともあなたは特別な食事療法の規則を持っていますか？
嘔吐後何を食べたらいいですか？
医師や健康の専門家は、嘔吐後すぐには食べないことを勧めます。目標は、内容物をすべて排出した後、胃を少し休憩させることです。だから、嘔吐後数時間は何も食べたり飲んだりしないでください。
数時間後、あなたは食べたり飲んだりすることができます...
水
大量の水を飲むことは、嘔吐後に失われた体液を回復させるのに役立ちます。これは、嘔吐の最も一般的な合併症である脱水症を防ぐことができます。
あなたが飲むことができる液体は水、スープスープ、水で希釈されたフルーツジュース、または新鮮なお茶です。嘔吐する成人は等張性飲料も飲む。
砂糖がけいれんや下痢を引き起こす可能性があるため、純粋なフルーツジュース、牛乳、および他のほとんどの甘い飲み物はお勧めできません。
ORS
脱水するまで嘔吐がひどい場合は、大人と子供が、体に重要なナトリウム、カリウム、重炭酸塩などの電解質のバランスを取りながら、体液を回復させるためにORS溶液を飲むことができます。
ORSは小児にとって特に重要であり、脱水症状の合併症が小児ではより早く起こるため、強く推奨されています。
アメリカの家庭医は、子供が嘔吐してから10〜60分後にORS溶液を飲むことを勧めます。もっぱら母乳育児をしている、またはフォーミュラミルクを使用している赤ちゃんを除く。
ソフトフード
嘔吐して十分な水を飲まなくなった後は、食べることができます。ただし、バナナ、チームライス、パンなどの柔らかい食感のある食品を選択してください。これらの食品はまた、繊維やでん粉が少ない それが便を硬くするように食物を「結ぶ」。
米、パン、バナナの他に、スープ、ゆでポテト、オートミール、またはオートミールクラッカーを食べることができます。
これらの食品はまた、カリウムやジャガイモを含むバナナ、炭水化物の多いオートミールなど、嘔吐後に失われた栄養素に代わるものです。
体の調子が良くなったら、果物や野菜など、通常の食べ物に徐々に戻ることができます。
嘔吐後に避けるべき食べ物や飲み物は何ですか？
あなたが特定の食物のために嘔吐するならば、それから嘔吐の後にあなたはこれらの食物を避けるべきです。
しかし、一般的に、あなたが嘔吐した後に避ける必要がある特定の食べ物や飲み物があります。特に最後の嘔吐から24〜48時間後。何してるの
- アルコール
- カフェイン（ソーダ、エネルギードリンク、またはコーヒー）。
- 辛い食べ物。
- 繊維を多く含む食品
- ミルクと乳製品
- 脂肪の多い食べ物
- 揚げた。
- ニコチン（タバコまたは他のタバコ製品）
- 辛い食べ物。
- ピュアフルーツジュース
- 市販の下痢止め薬。
