内容:
- 医療用ビデオ: お腹の脂肪が減るある呼吸法とマッサージの方法
- 健康に対するリフレクソロジーの利点
- 不安のレベルを下げる
- 癌治療を支援する
- 血液循環
- 4. 2型糖尿病患者にとって良い影響
- 頭痛を和らげる
- では、だれが反省によってマッサージされるべきではないのですか？
医療用ビデオ: お腹の脂肪が減るある呼吸法とマッサージの方法
リフレクソロジーは、あなたの忙しい生活の傍観者を甘やかすための選択肢になります。マッサージや定期的なシーケンスとは異なり、リフレクソロジーは身体、特に足や手にある点に焦点を当てています。体の先端は臓器の神経に直接つながっているので、マッサージされると臓器の機能に影響を与えます。
リフレクソロジーには多くの健康上の利点があると言う人もいます。しかし、このマッサージをすることには危険があると言う人もいます。それでは、このマッサージをすることの利点とリスクは何ですか？
健康に対するリフレクソロジーの利点
それほど多くはありませんが、リフレクソロジーが良く、身体に有益であることを示すいくつかの研究があります。利点は次のとおりです。
不安のレベルを下げる
閉経前の年齢に入る女性のグループ（高レベルのストレスと鬱病がある）を含む研究は、リフレクソロジーが心理的状態を損なうのを助けることができることを示しました。これは、2015年に実施された別の研究でも証明されています。この研究では、静脈瘤手術を行う前にリフレクソロジーを受けた患者は治療が行われるまで手術中の不安や痛みが少ない傾向があると報告されました。
癌治療を支援する
リフレクソロジーを行うときに押されるポイントは、体内の臓器や腺の働きに影響を与えます。これは癌治療を受けている患者にとって非常に有用であることが証明されました。がん患者に行われるリフレクソロジーは、食欲を増進させ、さまざまな消化器系疾患を予防し、疲労や睡眠障害を予防し、気分を維持することができます。
87人の癌患者にリフレクソロジーを提供する研究では、これらの患者の生活の質が100％向上することが示されました。他の研究もまた、このマッサージをしている患者はそうでない人よりも少ない痛みと痛みを経験する傾向があると述べています。
血液循環
足の裏の一点は、体内の心臓や血管に直接関係しているので、リフレクソロジーを行うときには心臓の機能に影響を与えます。いくつかの研究は反射が心臓の健康を改善することができることを示しました。これは、リフレクソロジーが、心機能を制御するために身体が引き起こす圧受容器反射と同じであるときに受ける圧力の影響によって引き起こされます。
4. 2型糖尿病患者にとって良い影響
2014年に実施された研究は、症状を伴うリフレクソロジーの投与と糖尿病患者が経験する徴候との関係を調べた。この研究から、日常的にリフレクソロジーを持っている糖尿病患者は血糖値をコントロールし、より少ない症状と合併症を経験することが知られています。
頭痛を和らげる
頻繁に頭痛を経験する220人もの患者が6ヶ月間反射療法を受けます。それから3か月の治療で、患者の81％が頭痛の症状がしばしば軽減すると認め、鎮痛剤を常用する患者の19％が、薬の使用を中止したことを明らかにしました。
では、だれが反省によってマッサージされるべきではないのですか？
実際のところ、反射療法は安全に行うことができ、健康への悪影響はありません。しかし、リフレクソロジーをすることを妨げる特定の条件があります。
- 足のけが もちろん、足にけが、けが、痛風、または炎症を起こしたときは、反射療法をしないでください。あなたの治療はあなたの傷害を悪化させるだけです。
- 妊娠中 特に妊娠がまだ妊娠中期にある場合は、妊娠中の女性は反射療法を避けることをお勧めします。足の裏にかかる圧力は妊婦の収縮を刺激します。
- 血液凝固の問題があります。リフレクソロジー療法は循環を改善することができ、それは心臓と脳の領域に血栓を引き起こす可能性があります。
