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しっかりした活動やパートナーとのデートや親しい友人との付き合いに忙しいことに加えられることで、母親と一人で過ごすことが少なくなる可能性があります。実際、彼はまたあなたと一人でいることを望んでいます。彼のお気に入りの子供です。それでも疑問がある場合や、母親と過ごす時間がない場合は、この記事であなたを納得させることができます。ある調査によると、お母さんと一緒に昼食をとるだけでも、多くの時間を費やすことで、彼女の暮らしを延ばすことができます。
ママと過ごす時間が長くなることが多い
カリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究者は、1000人以上の高齢者のうち、60歳以上の43％の人々が孤独を感じ、周囲の環境から隔離されていることを発見しました。
彼らはまた、孤独を感じた高齢者の23％が健康問題を経験し、最終的には早死になる傾向があることを指摘しました。
2010年にユタ州のブリガムヤング大学が行った別の研究では、社会的なつながりが長寿の重要な要素であり、多くの親しい友人や家族と交流する人々は一人の人々よりも長生きする傾向があることを証明しています。
同様に、ロンドンのユニバーシティカレッジで行われているエイジング縦断研究（ELSA）（UCL）の報告によると、人生が満足し幸せである高齢者は長生きする可能性が高いとのことです。
研究者らは、孤独は生活の質を低下させ、うつ病、認知障害、および冠状動脈性心臓病などのその他の健康問題を引き起こす可能性があると結論付けました。
実際には、長く続く孤独はさらに健康状態を悪化させる可能性があります。いくつかのケースでは、長期的には孤独は高齢者の早死を引き起こす可能性があります。
それはなぜですか？
見て、あなたの両親はいつもあなたと一緒に彼らの人生の大部分を過ごすことに非常に慣れてきました。あなたがおむつを変更したときから、大人になって自分で生活を始めなければならなくなる可能性があります。大学に進学するか、キャリアを目指すか、自分の家を建てるかなどです。
あなたとあなたのお母さんは、しばしばお互いの生活に自信を持っているかもしれません、あるいは市場に彼女と一緒に商品を持って頻繁に歩き回ることさえありました。しかし今、物事はあなたがあなたの両親から離れている必要があります。
年齢を問わず、すべての人間は生き残るために相互作用を必要とする社会的な生き物です。これらのニーズが満たされないと、その影響は彼の人生の幸福に大きくなります。孤独は身体に多くの変化をもたらし、それがストレスを引き起こします。
イギリスで実施された研究は、孤独によるストレスが誰かがよく眠ることを困難にすることができ、それは孤独によるストレスの影響をさらに増大させる可能性があることを報告しました。研究者らは、就寝前に起こる不眠や不安は不安を感じたり、生物学的ストレス反応が高まったりすることで起こり得ると述べています。
孤独は親の行動を変えることができます
孤独は、眠りにくさの原因だけではなく、身体の健康の質を低下させることにも影響を及ぼします。基本的に、孤独それ自体が自分の社会的関係の認識または感情的な状態であり、これは孤独によって引き起こされるのではありません。
一般的なストレスとは異なり、孤独によるストレスは長く続く傾向があり、誰かが問題を抱えているときに必ず発生します。
年齢の増加と相まって、孤独を経験する人は、認知機能の低下をより早く経験するでしょう。これは、社会的相互作用が脳の働きや記憶力にも影響を与えるからです。だからこそ孤独な人々は脳の中枢神経系の機能を低下させる危険性が高いのです。
孤独を感じることの影響の1つはそれから行動変化を引き起こす思考や感情を制御する能力を減少させることです。一般に、孤独を経験する人は健康的なライフスタイルを維持するのが難しいと感じるでしょう。
それでは、どうすればいいですか。
したがって、それはあなたのビジネスや仕事のいずれかと同じくらい忙しいはずです、あなたの母親と多くの時間を費やします。ママだけでなく、あなたは知っています！また、父親とニュースを交換するためにもっと時間を費やす必要があります。
両親に散歩をしたり、映画を見たり、一緒に夕食を取ったりして、親を気にする人がまだいると感じさせるようにします。両親と話を共有し、それでもあなたの両親のために懸念を示していることも彼が幸せに感じるのに役立ちます。
これはあなたの人生、健康、気分、さらにはあなたの両親の感情状態にも良い影響を与えます。あなたの両親はより良い健康状態になります。
