内容:
頭蓋骨の中で脳を震わせるような激しい転倒や事故を経験すると、時々脳震盪を起こすことがあります。頭や顔に傷や打撲傷があるように見えても、多分あなたの脳損傷は何の症状も見せないでしょう。
脳震盪の特徴と症状は何ですか？
あなたが知っている誰かが脳震盪を起こした場合、あなたは彼に次のような変化を見ることができます：
思考と記憶の症状
- はっきり考えないで
- 集中できない
- 新しい情報を思い出せない
身体症状
- 吐き気と嘔吐
- 頭痛
- 眩しい視界
- 光や音に対する感度
- バランス問題
- 疲れていたり、活気がない
感情や気分の症状
- 簡単に怪我をしたり怒ったり
- 悲しい
- 緊張または不安
- より感情的
睡眠習慣の症状
- いつも以上に眠る
- いつもより睡眠が少ない
- 眠りにくい
脳震盪を回復させるために何ができるでしょうか？
頭のけがをしたばかりの人は、医者が学校に通うことや仕事をすることは許可されません。今のところ、彼がちょうど脳震盪を起こしたならば、あなたの愛する人にできるだけ休ませてください。脳が回復するのを助けるので、脳震盪後の安静は非常に重要です。症状を無視し、それらが「通常通り」機能することを期待すると、症状が悪化することがよくあります。回復には時間がかかるので辛抱してください。
脳震盪患者は一時的に宿題をすることができないかもしれません。あなたはすべてを管理するために非常に必要とされるでしょう。 1人か2人分の料理をしたり、子供たちの世話をしたり、花や映画を持って励ましたりします。限られた活動しかしない場合、娯楽は非常に重要になります。
成人の脳震盪の治癒を速める
- 夜は十分に睡眠をとり、午後は休憩してください。
- 肉体的な作業（重い清掃作業、ウェイトトレーニング、スポーツなど）や集中力の必要な作業（通帳の確認など）を避けます。これにより症状が悪化し、回復が遅くなる可能性があります。
- 他の脳卒中の原因となる可能性のあるコンタクトスポーツやレクリエーションスポーツなどの行為は避けてください。あなたの症状を悪化させたり、さらには脳震盪を引き起こす可能性があるローアコースターやその他の高速の乗り物は避けてください。
- あなたが十分に改善したと医者が言うとき、それらのすべてではなく、徐々にあなたの通常の活動に戻ってください。
- 脳震盪の後は反応が遅くなる可能性があるので、車の運転、自転車の運転、または重機の安全な操作ができるときは、医師に相談してください。
- 段階的に仕事に戻ることや回復するまで仕事のスケジュールやスケジュールを変更することについてリーダーに相談することを検討してください（例：半日の仕事）。
- 医師によって承認された薬だけを服用してください。
- あなたが十分に回復したと医者が言うまでアルコール飲料を飲まないでください。アルコールや他の薬は回復を遅らせ、さらなる怪我をする危険性があります。
- 気が散りやすい場合は、1つずつ試してみてください。たとえば、夕食の準備中にテレビを見ようとしないでください。
- 重要な決断をするときは、家族や親しい友人に相談してください。
- あなたの基本的なニーズを無視しないでください。
- 初期の回復プロセスでは、コンピュータゲームやビデオゲームを含め、コンピュータを継続的に使用しないでください。
- ある人々は、飛行機に搭乗すると脳震盪後しばらくの間症状が悪化すると報告しています。
子供の脳震盪の治癒をスピードアップ
あなたは彼らの回復に積極的な役割を果たすことによって、あなたの子供が脳損傷の後すぐに回復するのを助けることができます：
- 子供をたくさん休ませる。深夜の睡眠や一晩の滞在を禁止するなど、定期的な睡眠のスケジュールを立てます。
- 子供が運動、運動、または衝突、パンチ、または他の人の頭または体に衝撃を与える可能性がある乗り物の上で物事をサイクリングする、運動する、または登るなどの危険性が高い/高速の活動を避けてください。医者が彼らが十分に回復したと言うまで子供たちはこのタイプの活動に戻るべきではありません。
- 小児科医またはかかりつけの医師によって承認された薬だけを子供たちに与えてください。
- 子供がいつ学校やその他の活動に戻らなければならないのか、また両親や介護者が自分が直面する可能性のある課題を克服するためにどのように役立つかについて医師に相談してください。たとえば、あなたの子供は学校で過ごす時間を減らしたり、頻繁に休憩を取ったり、あるいは試験を行うのにより多くの時間を必要とするかもしれません。
- 両親、兄弟姉妹、教師、カウンセラーと脳震盪に関する情報を共有します。 ベビーシッター、 トレーナー、そして子供と交流する他の人々は、何が起こったのか、そしてどのように子供のニーズを満たすのかを理解するのを助けます。
ハローヘルスグループ 医学的助言、診断または治療を提供しない。
すばやく解消するための脳震盪治療の手引き
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