内容:
- 医療用ビデオ: 家庭でできる食中毒予防の６つのポイント
- 悪い衛生状態はまだ感染症の高い発生率です
- 実際、感染症の予防は簡単です
- 手を洗うことに慣れるのを忘れないでください！
- 2.定期的にバスルームを掃除する
- 3.湿った布は保管しないでください
- 4.家の隅をきれいにする
医療用ビデオ: 家庭でできる食中毒予防の６つのポイント
誰もが個人の衛生と環境が健康に影響を与える要素の一つであることに同意するかもしれません。はい、適切な衛生管理をすることで感染症を防ぐことができます。衛生が私たちの健康に与える影響はどのくらいですか？
悪い衛生状態はまだ感染症の高い発生率です
過去のインドネシアの主な問題が感染症であるかどうか知っていましたか？時間の経過とともに減少してきましたが、感染症は今日もなお問題です。
高率の感染症の原因の一つは、衛生状態の悪さです。ユニセフ（国連緊急児童基金）のデータによると、88％の子供が下痢で死亡していますが、これは通常衛生状態の悪い地域で起こります。
2007年のRISKESDASのデータによると、インドネシアだけでも、5歳未満の幼児死亡の31パーセント（0〜1歳）と25パーセント未満の子供が下痢によるものであると述べています。
実際、感染症の予防は簡単です
感染症を予防するためにこれから適用できる多くの簡単なことがあります。難しいことではありません。細菌を取得したくない場合は、次の習慣を守ってください。
手を洗うことに慣れるのを忘れないでください！
毎日どのくらいの頻度で手を洗いますか。手を洗うことがめったにない場合は、実際には健康を害する多くの感染症があります。はい、その記事は、何日もの活動の後に何千もの目に見えないバクテリアがあなたの手に付着し、様々なものを持ち、そして多くの人々と接触するようになるというものです。
適切に手を洗う習慣、すなわち石鹸と流水を使用する習慣は、下痢の危険性を42〜47パーセント減らすことができます。したがって、これからは食料を食べたり加工したりする前、浴室から来た後、そして外から活動をした後に手を洗うことを習慣にしましょう。
2.定期的にバスルームを掃除する
頻繁に掃除しないと家の中のトイレが細菌の巣になることがあります。それは、1つのトイレに少なくとも5万のバクテリアがあると推定されているからです。
感染に感染しないようにするには、トイレを清潔に保つ必要があります。ブラッシングして、特別なトイレ用洗剤を使用して、少なくとも週に2回トイレを清掃してください。
3.湿った布は保管しないでください
タオルを戸外で乾かさず、室温で湿らせたままにしておく人がいるかもしれません。この習慣が彼らを様々な感染症の危険にさらしていますが。
しっとりタオルは、多くの場合、細菌の巣です。あなたや他の家族がそれを着ると、バクテリアが体に移動して感染することがあります。 シートやナプキンなどの保湿布地もバクテリアの成長に理想的な場所です。
したがって、あなたは定期的にキッチンの布を簡単に湿らせて、そして特別な石鹸を使って洗う布を取り替えるべきです。
それを洗うとき、あなたはまたカビとバクテリアが死ぬように温かい水で布を浸すことができます。きれいにするには、洗浄したときに細菌が消えるように抗菌石鹸を選択してください。
4.家の隅をきれいにする
あなたの家はきれいですか？たぶん、あなたは日常的に家を掃除するか、床をモップで洗うか、または食卓と居間を拭いてください。
しかし、部屋の隠れた角、たとえばキッチンの角が食物のくずや湿った皿の上に残っている場合はどうでしょうか。
そのような家の隅は気付かれないことが多い。ほとんどの人は、部屋、居間、ダイニングテーブルをきれいにしたと考えています。事実、台所と流し台の角はバクテリアが繁殖するのに理想的な場所です。
だから、隠された角を含む家のすべての領域をきれいにすることを忘れないでください。
感染症の予防には、悪い習慣を避けるために、栄養価の高い食べ物を食べること、定期的な運動、十分な安静などの健康的な行動も必要です。あなたの健康と家族が保護されるように、これから健康保険を準備することもできます。
