内容:
- 医療用ビデオ: 肩こり・首こりは鎖骨まわりが原因？手のしびれを解消するストレッチ
- 肩のさまざまな原因が硬直またはしびれを感じる
- 1.神経クランプ
- 2.回旋腱板損傷
- 3.滑液包の炎症（滑液包炎）
- 関節の炎症
- 5.肩周りの骨がずれる 骨棘
- その他の条件
医療用ビデオ: 肩こり・首こりは鎖骨まわりが原因？手のしびれを解消するストレッチ
作業中、肩の部分が急に硬くなったり、しびれたりしていませんか？この状態は、物を持ち上げるか手を動かすかに関わらず、活動を妨げる可能性があります。あなたがこの状態を経験したならば、徴候と徴候を過小評価しないでください。硬直した、痛みを伴う、および/またはしびれた肩の原因が、医者の治療を早くすることを検討するのに役立ちます。
肩のさまざまな原因が硬直またはしびれを感じる
肩こりが硬いと感じる場合は、肩の周りの神経に問題があることを示しています。邪魔された神経は身体や脳に信号を送るので、痛みなどのさまざまな感覚を感じることができます。肩の周りの神経に問題があると、現れる感覚は背中、首、鎖骨の周り、腕、さらには指先にまで広がります。
肩のしびれに加えて、起こり得る他の症状はあざや腫れ、肩が重くて弱いのを感じ、痛みやチクチク感を感じ、そして触れると暖かくまたは寒く感じます。治療をしなければ、症状はますます変化し、悪化し、神経や関節の損傷を引き起こします。
以下は、肩こり、体重、またはしびれの考えられる原因です。
1.神経クランプ
神経系神経は、体の部分に痛み、脱力感、チクチク感、またはしびれを引き起こす可能性があります。あなたの肩がこの感覚を経験するならば、可能性は問題のある神経が背骨のまわりにあるということです。この状態はまた呼ばれます 神経根症.
この状態は神経が過度にストレスを受けて正常に機能することができないために起こります。神経に大きな圧力をかけるいくつかのことが含まれます：
- 神経を突き刺す筋肉、腱、または骨
- 神経の周りに腫れや炎症がある
- 神経は周囲の組織を使いすぎて磨耗します
背骨の周りに挟まれた神経は、背中の怪我、体位の悪い姿勢によって引き起こされることがあります。
2.回旋腱板損傷
回旋腱板は、肩関節周囲の腱の輪です。このリングは、上腕の骨を肩甲骨に固定するための輪ゴムのように機能します。
作業中または運動中に繰り返し運動を頻繁に行い、体重を頭上で持ち上げると、リズムカフによる負傷を抑えることができます。一方、回旋腱板を使用して活動的でないことは、回旋腱板の周囲の神経を抑制することもできる。
3.滑液包の炎症（滑液包炎）
Bursaeは、骨、腱、および筋肉を保護するための、関節近くの小さな水分で満たされた嚢です。 Bursaeは刺激して腫れを引き起こす可能性があります。この状態は滑液嚢炎とも呼ばれます。
回旋腱板損傷を有する人々はこの疾患の危険性が高い。滑液包の炎症の原因は通常、あまりにも頻繁に怪我や肩の周りの繰り返しの動きによって引き起こされます。肩に加えて、滑液包炎はまた、膝、かかと、足の親指の付け根、肘および腰の周りにも起こり得る。
関節の炎症
炎症はあなたの体のどこにでも、特に関節の周りに発生する可能性があります。肩関節に炎症が起こると、関節リウマチ（リウマチ）によって引き起こされることがあります。軟骨に発生する炎症（軟骨）は変形性関節症と呼ばれていますが。
これらの両方の状態は、免疫システムのエラー、感染、そして骨の老化によって引き起こされる可能性があります。適切な注意を払わないと、関節だけでなく、炎症を起こした関節の周囲の神経も損傷を受ける可能性があります。
5.肩周りの骨がずれる 骨棘
骨の移動（脱臼）は筋肉、腱、神経を損傷し、ひりひりする痛み、痛み、しびれなどの感覚を引き起こします。あなたが肩の周りにこの感覚を経験するならば、肩甲骨、上腕骨、または鎖骨がシフトしている可能性があります。
この状態は一般に怪我が原因で起こります。この状態を経験したことがあり、治療を受けたことがある場合は、後で骨が再シフトするリスクが高まります。骨の移動に加えて、骨の肥厚（拍車をかける）関節傷害の後にも肩の不快感を引き起こす可能性があります。特に体が活発すぎる場合、こわばりや痛みが現れたり消えたりします。
その他の条件
神経、関節および骨の問題に加えて、いくつかの慢性疾患および特定の症状はまた、足に硬い痛み、またはチクチク感を引き起こす可能性があります。
- 糖尿病はすでに重度であり、神経損傷を引き起こします
- 胸の痛みや息切れを伴う、腕の衰弱を引き起こす心臓発作
- 片方の肩を含む、身体の側面がチクチクするし、しびれさせるストローク
