内容:
- 安全に使用できる幅広いエッセンシャルオイル
- ココナッツオイル
- ホホバオイル
- ローズヒップオイル
- オリーブオイル
- 5.グレープシードオイル（グレープシードオイル）
- 6.ハバツサウダ（ブラッククミンシードオイル）
- 7.アルガンオイル
- 揮発性溶剤油はどのように使用しますか？
エッセンシャルオイル（エッセンシャルオイル）を肌や髪に直接塗る前に、まずアレルギーの副作用や他の肌の問題のリスクを減らすためにそれらをキャリアオイルで溶かす必要があります。これがあなたが使うことができるエッセンシャルオイルの7つの選択です。
安全に使用できる幅広いエッセンシャルオイル
すべてのエッセンシャルオイルが肌や頭皮に直接塗られても安全なわけではありません。エッセンシャルオイルを使用することの最も一般的な副作用は、発疹、じんましん、および赤みを帯びた肌を含むアレルギー反応です。これらの副作用の危険性を減らすためには、エッセンシャルオイルと溶剤オイルを混ぜる必要があります。
エッセンシャルオイルと同様に、エッセンシャルオイル溶媒も、元の植物を破壊することによって抽出植物油から得られます。ほとんどのキャリアオイルは穏やかな香りを持っています、あるいはいくつかさえ全く無臭です。最も重要なことに、キャリアオイルはエッセンシャルオイルに含まれる特性を低下させません。
あなたの治療の目的に合わせてキャリアオイルの種類を調整することを忘れないでください。各キャリアオイルの効能は必ずしも同じではないからです。いくつかの選択肢があります。
ココナッツオイル
ココナッツオイルは、モイスチャライザーやモイスチャライザーを作るための原料として何世紀にもわたって信頼されてきました。それ以外にも、ココナッツオイルも抗菌性を持つことが示されています。これは、ココナッツオイルの主な脂肪酸であるラウリン酸の含有量が多いためです。
事実、ココナッツオイルに含まれる脂肪酸やポリフェノールも肌に栄養を与えると考えられています。だからこそ、マッサージやスキンケア、髪の毛、唇によく使われます。このオイルは、あなたがエッセンシャルオイルの溶剤として使用したり、直接自分で塗布したりするのに安全です。
ホホバオイル
ホホバ油はホホバ植物の種子に由来するもので、実際には油ではなく、十分に保湿性のあるワックスです。それが、ホホバ油が皮膚の天然油に似ていると考えられる理由です。
ホホバ油は、皮膚の天然油に似ており、その抗炎症作用によって支えられているため、ニキビを予防および治療すると考えられています。
それは毛穴を詰まらせず、そして皮膚上で容易に吸収しないのでその使用もまた実用的であり、それはそれはしばしば入浴、マッサージおよび顔の保湿のための油としての選択肢である。
ローズヒップオイル
ローズヒップオイルは、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、およびα-リノレン酸を含む必須脂肪酸が豊富なバラの種子から得られます。その抗酸化作用と抗炎症作用のおかげで、様々な研究が様々な皮膚の問題を克服するためにその有効性を必要としてきました。
ローズヒップオイルは通常、乾燥肌を保湿するための必須溶剤オイルとして、およびマッサージオイルとして使用されます。
オリーブオイル
たぶん言及されたオイルのうちのいくつかから、オリーブオイルはあなたの耳にとってそれほど異質ではありません。オリーブオイルには脂肪酸とステロールが豊富に含まれているため、乾燥肌の保湿に役立ちます。使用法の選択はまたアロマテラピー、スキンケア、マッサージ、洗顔料の混合からヘアケアまでの範囲で変わります。
5.グレープシードオイル（グレープシードオイル）
名前が示すように、グレープシードオイルはグレープシードオイルからのもので、これはワイン製造プロセスの副産物です。このオイルは肌にやさしく、ニュートラルなアロマを持っているので、アロマテラピー、マッサージ、そしてスキンケアのオイルキャリアとしてよく使われています。
6.ハバツサウダ（ブラッククミンシードオイル）
ブラックシードオイルは顕花植物の抽出工程から生産されます ニゲラサティバ フルーツはブラッククミンです。この油は、湿疹の症状の再発を促進し、皮膚をやけどすることができる抗炎症作用を持っています。
7.アルガンオイル
アルガンオイルは、ビタミンA、ビタミンE、モノ不飽和脂肪酸が豊富です。乾燥肌、しわ、乾燥した髪、および皮膚の炎症がある場合は、アルガンオイルが解決策になります。
揮発性溶剤油はどのように使用しますか？
ほとんどのキャリアオイルはアレルギー反応を引き起こさないが、それを使用する前にあなたが皮膚にパッチテストをすることは重要です。
これを行うには、手首に少量のキャリアオイルを塗るか、または耳を付けて、24時間放置します。刺激がなければ、その油は安全に使用できます。
キャリアオイルをエッセンシャルオイルで希釈し始める前に、全国民アロマセラピー協会のガイドラインに従うことが重要です。
赤ちゃんや子供のために
- 0.5〜1パーセント希釈：1オンスの溶剤油あたり3〜6滴のエッセンシャルオイル。
大人用
- 2.5パーセント希釈：1オンスのキャリアオイルあたり15滴のエッセンシャルオイル。 （健康な成人におすすめ）
- 3パーセント希釈：1オンスのキャリアオイルあたり20滴のエッセンシャルオイル。 （筋肉痛やけがなどの一時的な健康上の問題の治療に推奨）。
- 5パーセント希釈：1オンスのキャリアオイルあたり30滴のエッセンシャルオイル。
- 10パーセント希釈：1オンスのキャリアオイルあたり60滴のエッセンシャルオイル。
エッセンシャルオイル溶剤は常に冷暗所に保管してください。また、キャリアオイルで肌の状態を調整するように注意してください。それから肌に刺激がある、希釈がない、または使用を中止してください。
