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医療用ビデオ: Section 8
それが肉を貫通するように爪が内側に伸びるとき、Cantenganは条件です。その結果、cantenganは極度の苦痛を引き起こします。それだけでなく、親指を最も頻繁に攻撃するカンテンガンはまた爪を傷つけ、腫れさせ、そして赤みを帯びさせる。非常に激しい痛みを感じる代わりに、それはあなたがcantenganを防ぐための方法を探すのが良いでしょう。
カンテンガンを簡単かつ正確に防ぐ方法
食堂を防ぐことができます。以下は、キャッシュを防ぐためのさまざまな方法です。
爪を切る前に足を浸す
あなたの爪を切る前にあなたの足を浸すことはあなたの爪をより柔らかくするための一つの方法である可能性があります。そのようにして、あなたは問題を必要とせずにそれを簡単に切ることができます。
2.釘をきちんと切る
あなたの足指の爪を切るときに起源をしないようにしてください。アーチを形成するように角に不均一な部分がある場合は、爪を短く切りすぎないようにしてください。爪切りを使って爪をまっすぐに切ってください。けがをしやすいので、はさみで爪を切らないでください。はさみで爪を切ることは、特に端では、より困難になります。
3.つま先部分への外傷を避ける
つま先を長く押しすぎないようにしてください。たとえば、フットボールをするとき、走るとき、またはつま先をたくさん押す他のスポーツをするとき。それが起こるならば、あなたはあなたの足が自由に呼吸することができるようにその後1または2時間あなたの履物を取り除く必要があります。
4.靴と靴下を正しく着用する
きつすぎる靴、靴下または ストッキング これはきつすぎるので、ハイヒールはつま先に過度の圧力をかけます。その結果、あまりにも頻繁に押すと爪が肌に成長し、突き刺すことができます。そのためには、常に適切なサイズの靴とタイトすぎない靴下を使用してください。
靴下を使用しているときに足の指が動く可能性がある場合は、足の爪を傷つけないように十分に緩んでいることを示します。
きれいな爪を維持する
体をきれいにするだけでなく、爪もきれいにする必要があります。また、爪の底は通常汚れの巣になります。爪の下に付着している頑固な汚れを定期的に切断して取り除き、爪をきれいにします。流水で石鹸で爪を洗います。
