喘息の人々のための健康的な絶食のための4つのヒント

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ラマダンの月に入って、ムスリムは確かに可能な限り速く走りたいです。ぜんそくを患っているあなた方にとっても例外ではありません。ただし、絶食時にはベントリンを使用するなど、絶食により特定の懸念が生じる可能性があります。さて、以下で断食と喘息についてのさまざまな重要なレビューを見てください。

絶食は喘息患者にとって安全ですか?

絶食が危険であること、または喘息患者には推奨されないことを示す研究はありません。これまでラマダンでの断食は、医師や医療従事者によって安全と宣言されてきました。実際、科学雑誌「Annals of Allergy、Asthma、およびImmunology」の調査によると、断食している喘息患者の90パーセントが、喘息発作または他の呼吸器疾患に関する苦情を報告していません。

だから、喘息の人はまだ安全に断食することができます。しかし、これはすべて一人ひとりの体調にさかのぼります。あなたは断食を始める前にあなたの医者に確かに相談するべきです。

なぜなら、喘息発作を防ぐためには、特定の薬を定期的に服用しなければならない人もいます。いくつかのケースでは、これらの薬は一日に中断したり減らしたりしてはいけません。

空腹時にベントリンを使用する

あなたが吸入薬を使わなければならないならば、喘息を持つ人々のための最大の懸念の1つはあります または空腹時にベントリン。ベントリンはサルブタモール薬の一種です。この薬の機能はあなたの気道の筋肉を開いてリラックスさせることです。

使い方はベントリンスプレーを口から吸入することです。あなたの医者の状態そして助言に応じて、あなたは4〜6時間ベントリンを飲む必要があるかもしれません。

今までのところ、絶食中のベントリンの使用がそれを無効にするかどうかを専門家たちはいまだに議論し続けています。注意してください、ventolinは後で胃に入りません。この薬はあなたの気道に届くだけです。多くの宗教専門家がこの薬が空腹時に安全であると主張するのはこのためです。ただし、確信が持てない場合は、まず宗教の専門家に相談してください。

あなたが空腹時にベントリンを使用するのに不快であるならば、あなたは夜明けにそれを呼吸して、断食をすることができますそして就寝前に。しかしながら、あなたの医者がそれでもあなたがventolinの使用をやめないことを勧めたり、突然それを使用しなければならないなら、断食するように自分自身を強制しないでください。

喘息の人々のための断食のためのヒント

理論的には、断食は喘息発作を起こすリスクを高める可能性があります。何時間も水分を摂取しなければ、あなたの気道は乾くことがあるからです。これは喘息発作を引き起こす可能性があります。断食については、以下のヒントを参照してください。

  • 速くて夜明けになるときは、たくさんの水を飲んでください。断食しない限り、少なくとも8杯の水を飲んでください。これはあなたが空腹時に脱水症状を起こさず、気道が湿ったままであるようにするためです。
  • 空腹時に重すぎるスポーツや身体活動を避けてください。運動や激しい身体活動が喘息発作を引き起こす可能性があるためです。
  • 健康的なサハールを選び、速いメニューを壊しなさい。研究によると、ビタミンC、ビタミンE、マグネシウム、オメガ3脂肪酸を多く含む健康的な食事は喘息を予防することができます。
  • それはかなり湿っているように部屋の温度を調整します。空気が非常に乾燥している場所で屋外に行かなければならない場合は、マスクを着用してください。
喘息の人々のための健康的な絶食のための4つのヒント
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