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1日に2回歯を磨くことは非常に重要であり、誰にとっても行わなければなりません。歯科衛生状態を維持することに加えて、歯を磨くことは、脳に関連する様々な疾患を予防することができると科学者によって信じられており、そのうちの１つは認知症である。定期的なブラッシングが痴呆を予防できるというのは本当ですか？以下の説明をご覧ください。
歯茎および歯の歯垢細菌は認知症を引き起こす可能性があります
イギリスのサザンプトンのキングスカレッジロンドン大学のチームによる研究では、彼らの歯茎の健康状態を監視することによって、6ヶ月間、軽度から中等度の認知症の59人を調べた。
歯周病を有する痴呆患者は、歯肉および歯が健康である他の患者よりも6倍速い速度でより悪い状態にある。歯周炎や歯周病は高齢者（高齢者）にしばしば起こり、年齢が上がるにつれて悪化することがあります。
この研究では、歯茎や歯に付着した細菌や歯垢が体内の炎症レベルを上昇させる可能性があると推定されました。この炎症はアルツハイマー病のリスク増加と関連しています。
歯周病は、歯ブラシを介して、そしてマウスウォッシュを定期的に使用することによって予防および維持することができる。研究者たちはまた、健康な歯を維持することがアルツハイマー病の影響を軽減するための簡単な方法になりうるとも述べています。
サウサンプトン大学の上級著者であるClive Holmes教授は、この研究の結果は、他の病気の発症に関連する体内の慢性炎症状態を見つけることができるので興味深いものであると述べました。この研究は6ヶ月間実施されてきましたが、研究者は結果がより有効であるようにまださらなる研究が必要です。
この調査の結果はまたによって支えられます イギリスからの他の研究。オックスフォードケンブリッジ大学およびロンドンのインペリアルカレッジの専門家は、脳内のウイルス性および細菌性感染症はしばしば認知症またはアルツハイマー病のような症状を引き起こすと述べています。歯の磨きや歯茎の世話、そして高齢者が歯が生えなくなる原因の1つであるため、歯の健康状態がよくありません。
歯の健康を通して認知症を予防する方法は？
歯周病がどのようにアルツハイマー病のリスクを増大させることができるかは正確にはわかっていません。歯周細菌は体の炎症を増やします。これがアルツハイマー病のリスクを高めると考えられているものです。
このため、認知症を予防するために両親に歯と歯茎を一緒に保つように勧めてください。一般に、1日に2回あなたの歯を磨くことは皆がしなければならないことです。痴呆症の人々が彼らの歯を磨くのを助けることによってこれをし続けることを確実にしなさい（彼らの体調が不可能であるならば）。認知症を防ぐために正しい歯をきれいにする方法は次のとおりです。
- その機能が食物をかみ砕くことである歯の前面、内側、そして歯の表面をきれいにするのを助けるためにあなたの顎を広く支えて開けてください。
- 小さな頭と中型の羽を持つ歯ブラシを使用してください。あなたはまた見つけやすくそして使いやすい子供用歯ブラシを使うこともできます。
- 少なくともからを含むエンドウ豆のサイズについての歯磨き粉を使用してください1450 ppmのフッ化物（フッ化物がどれだけ含まれているか調べるには、練り歯磨きの包装テーブルを参照してください）。
- 穏やかな円形の動きで歯を正しく磨きます。
- 歯磨き粉中のフッ化物はしばらくの間歯を保護し続けるので、すすぐために少しの間待ってください。
- 3〜4ヶ月ごとに新しいブラシで歯ブラシを交換するようにしてください。
- 家族や認知症の親戚が歯を磨くときに歯肉が出血するのを手助けしたら、すぐにそれを医者に連れて行き、認知症が悪化しないようにします。
