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医療用ビデオ: ADHDの子供は症状が悪化する一方？改善方法は無いの？
アレルギーは、特定の食品に対して、ほこり、花粉、動物の髪の毛、たばこの煙などのアレルゲンにさらされたときに再発する生涯にわたる症状です。再発性アレルギー反応は通常、抗ヒスタミン薬で簡単に治療できます。そうであっても、無害に見えるいくつかの日常的な習慣や環境中のものがアレルギー症状を治癒するのを困難にする可能性があることに気付かないかもしれません。何してるの
アレルギー症状を治すのを困難にするさまざまなこと
無意識のうちにアレルギー症状を悪化させる可能性があるいくつかのものがあります。
ストレスが多い
ストレスはアレルギーの原因ではありませんが、ストレスが体自身を保護するための体の反応のためにアレルギー症状を直すのを困難にすることがあります。ストレスがあると、脳は視床下部から副腎にコマンドを出して、ストレスホルモンであるアドレナリンとコルチゾール、さらにはアレルギー症状を引き起こす化学物質であるヒスタミンを放出します。
長時間のストレスは異物と闘うための炎症反応を遅らせるので、インフルエンザ、咳風邪、その他の感染症などの病気にかかりやすくなります。慢性的なストレスはまたあなたのアレルギー反応をより長く癒します。
ダストクリーナー
アレルギー症状を管理するための主な原則は、特にほこりアレルギーがある場合は、自宅や活動エリアを清潔に保つことです。それでも、それをきれいにする方法を検討してください。
ほうきや塵払いを使うよりも、家庭でほこりを掃除するときは、濡れた布を使うことをお勧めします。乾いた布や塵埃で家庭用家具を掃除すると、実際にはほこりが空気中を飛ぶようになり、アレルギーを悪化させる可能性があります。
洋服
衣類、特に粗い布や羊毛でできたものは、ほこりや花粉を繊維の中に閉じ込めやすくします。あなたが正しく服を洗わないとき、これらの服はまだ付着しているほこりや汚れのために後であなたのアレルギーを悪化させることができます。
果物と野菜
果物や野菜の中には、健康には良いものの、アレルギーを悪化させるものがあることをご存知ですか。果物や野菜の中には、花粉に含まれるものと似たタンパク質を含んでいるものがあります。これは、免疫システムを混乱させ、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。例えば、じゃがいもや玉ねぎなどです。
朝のラン
最初に恐れないでください。アレルギー症状を治すのが困難なのは、朝のジョギング活動ではなく、走っている間に植物の花粉と街路のほこりを吸うことです。花粉は朝のせいぜい空中で飛び散って飛ぶでしょう。したがって、特にたくさんの植物がある場所で走る場合は、シャワーを浴び、髪を洗い、服を着替える必要があります。
たばこの煙
Journal of Allergy and Clinical Immunologyの研究によると、受動喫煙によって吸われたタバコの煙はアレルギー症状を悪化させる可能性があります。研究者らは、アレルギー性IgE抗体のレベルが、たばこの煙にさらされた人々のほうがきれいな空気にさらされた人々よりも16.6倍高いことを見出しました。キャンドルや香水と同じように、煙は気道を刺激することがあるので、アレルギー症状を治癒するのは困難です。
