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医療用ビデオ: 抗うつ薬は妊婦に大丈夫？［本格］女性の気分障害の話
産後うつ病別名産後うつ病は一般的な状態ですが、残念ながらそれはしばしば実現されていません。 7人に1人の女性が出産後にうつ病を経験することがあります。妊娠中に不安やうつを経験したことのある母親でも、このリスクは高まります。それで、産後うつ病は次の妊娠で再発することができますか？
産後うつ病の原因は何ですか？
専門家は、何人かの女性が出産後に鬱病を経験することができる理由を完全には理解していないが、他の人はそうではない。
うつ病の引き金になるのは、通常1つの原因だけではなく、いくつかの異なることの影響を受けます。しかし、一般的に、悲しみ、不安、ムード、いらいら感は、出産後のホルモンの変化によって引き起こされます。
産後うつ病の危険因子には、妊娠前の重度のうつ病、若い妊娠、心理社会的ストレス、不十分な社会的支援、アルコールまたは薬物の摂取、およびうつ病の家族歴が含まれます。
産後うつ病の症状には、機嫌の悪さ、頻繁な泣き声、絶望感/不機嫌感、不活発、倦怠感、無価値感、摂食障害、自殺傾向、不適切な自覚症状などがあります。両親、そして集中力障害。
産後うつ病の症状は通常出産後5週間以内に現れ、出産後6ヶ月以内に続きます。しかし、うつ病は初年度のいつでも発生する可能性があります。
産後うつ病は次の妊娠で再発します、そうですか？
はい、産後うつ病が次の妊娠で再発することは不可能ではありません。
以前に産後うつ病を経験したことのある女性は、次の妊娠でうつ病に戻る危険性が高くなります。
ミシガン大学の精神科教授であるSheila Marcusは、基本的に、単極産後うつ病のエピソードを経験したことがあれば、それを再び経験するリスクが30％大きくなると述べました。
あなたが双極性の産後うつ病を経験するならば、危険はおよそ50パーセント大きいです。あなたが産後精神病（産後うつ病よりも深刻な精神障害）を経験したことがあるならば、危険性は次の妊娠の再発のために70パーセント大きいです。
このリスクの増加は、より多くの子供を持つといううつ病の病歴を持つ多くの女性の決定に影響を与える可能性があります。幸いなことに、別の赤ちゃんを産む準備ができていれば、産後うつ病が再発するリスクを減らすためにできることはたくさんあります。
産後うつ病の再発リスクを軽減するには？
産後うつ病を経験したことがある場合は、再発のリスクを減らすために次のヒントを試してください。
- 治療に従ってください。 治療を受けている場合は、処方された薬を服用してください。
- 妊娠中の女性は身体的に活動的であることをお勧めします。専門家によると、産後うつ病のリスクがある女性は、週に3回、最低30〜40分の運動で恩恵を受けることができます。
- ストレスを軽減します。 楽しいと感じることをすることで、ストレスをできるだけ軽減します。心理学者による治療は、あなたがそれをコントロールできるように、あなたがどんなストレスを感じているかを見つけるのを助けるかもしれません。
- もっと休む。 赤ちゃんが生まれた後に十分な睡眠をとることは非常に重要であり、あなたは休息期間を管理するのが上手でなければなりません。
- 薬を考えてください。 いくつかの臨床試験では、妊娠中に抗うつ薬を服用することの利点についてさまざまな結果が示されています。しかし、それはあなたの状態のためにその利点と欠点の投与量と考慮事項についてあなたの医者と最初にそれを議論することが重要です。
