内容:
- 医療用ビデオ: わかちあえないことのメリット | 井上 涼 | TEDxFukuokaSalon
- きゅうりの健康効果
- アルツハイマー病を防ぐ
- 酸化防止剤の源として
- 消化器系を助け、体を水分補給する。
- 4.抗がん物質を含みます
医療用ビデオ: わかちあえないことのメリット | 井上 涼 | TEDxFukuokaSalon
通常ラマダンの前に毎月、スリキュウリから作られた飲み物と一緒に販売され、提供されています。この断食月にたくさん現れる果物は、黄緑色の肌をした楕円形をしており、肉の食感は柔らかい傾向があり、水分を多く含んでいます。空腹時にさわやかなさわやかな食事であることとは別に、健康に良いきゅうりスリの利点は何ですか？以下の説明を見てみましょう。
きゅうりの健康効果
この果物の名前は名前キュウリを使用していますが、実際にはスリキュウリはカボチャの家族の一員です（ウリ科まだ、カボチャとメロンの一家族。この果物は、体に良いリノール酸、ビタミンA、ビタミンC、カリウム、カリウム、マグネシウムなどのさまざまな栄養素を含んでいます。
以下は、喉の渇きを放つ果実、すなわちキュウリのさまざまな利点です。
アルツハイマー病を防ぐ
スリキュウリの利点の一つは、大量のビタミンK（脂溶性ビタミン）です。ビタミンKは、骨量を増加させ、関節の骨刺激性を発達させるのに非常に重要です。ビタミンKはまた、脳内の神経細胞損傷を制限する薬としても理解されています。したがって、キュウリの実を正しい量で食べること以外に、アルツハイマー病を予防することはできません。
酸化防止剤の源として
メイヨークリニックから引用されて、スリキュウリは抗炎症性を持っているビタミンC、ベータカロチン、フラボノイド、トリテルペンとリグナンを含むいくつかの抗酸化物質を含んでいます。まあ、ビタミンCも免疫システムの利点のために知られており、ベータカロチンは、視力に有益であることが示されています。
それから、キュウリの果実の利点はまた出版された2010年の研究で述べられました。 若い薬剤師のジャーナル。内容は、果物の各メンバーは家族から来ていることを言う ウリ科体内のフリーラジカルを根絶する能力を持っています。知られているように、フリーラジカルは酸化防止剤によって防ぐことができる人体に有害な様々な病気に関連しています。
消化器系を助け、体を水分補給する。
スリキュウリの食感には豊富な水分と繊維が含まれているため、この果実が消化器系にも適しているのも不思議ではありません。排便困難、潰瘍、または胃潰瘍を患っていることが多い人は、インドの社会では「バルテ」または「ドサカヤ」とも呼ばれるスリキュウリを摂取することをお勧めします。
4.抗がん物質を含みます
子牛のキュウリの別名を持つ果物も、がん細胞や腫瘍の成長を阻害する働きをします。 に公開された2010年の研究によると サイエンティフィックワールドジャーナル科学者らは、キュウリのサリニン含有量が癌細胞の出現を防ぎ、身体の代謝を損なうために重要なシグナル伝達経路を遮断するのに役立つことを発見しました。
