内容:
- 医療用ビデオ: あなたの体のマグネシウム不足１０のサイン
- 高血圧薬が効き目が低い理由
- 1.白衣症候群
- 推奨されるように薬を服用しないでください
- 3.血圧をチェックするときに間違える
- 不健康な食事を適用する
- 5.怠惰な動き、太りすぎ、またはアクティブな喫煙者
- 薬物相互作用がある
医療用ビデオ: あなたの体のマグネシウム不足１０のサイン
高血圧薬を使用することの目的の1つは薬が効果的に働くことを確かめることです。また、薬を服用した後は血圧が下がり正常になります。しかし、それが効果的に機能しないように高血圧薬を作ることができることがいくつかあります。それは何ですか？
高血圧薬が効き目が低い理由
1.白衣症候群
白衣症候群は、医者、研究室の担当者、または特徴的な白衣を使用している医療関係者の周囲にいるときに突然高血圧または高血圧を経験する人々のための障害の名前です。一般に、人の血圧は他の人と会うときその元の状態で安定したままになります。
しかし、白衣症候群を経験している人のために、それは医者の周りにいるとき実際には高血圧になります。家で再度チェックすると、血圧は通常どおり通常の数まで下がります。
この白衣高血圧症は通常真の血圧ではないため一時的に発生しますが、この状態は危険です。この状態は人々に不必要な治療を受けさせることができます。
また、訪問するたびに測定結果から判断すると、医師は治療が失敗したと誤って考えることがあります。
推奨されるように薬を服用しないでください
高血圧の薬は、医師の助言に従って定期的に熱心に薬を服用している場合にのみ効果があります。一般的に、高血圧薬は体の状態や血圧に応じて特定の時点で一度に数回服用する必要があります。
複雑な投与スケジュールでは、人々は薬を使用することを忘れるか、または適切な時に正しい投与量を使用しないことができます。
3.血圧をチェックするときに間違える
時々、人々は家で点検するとき間違いをする。自宅で血圧チェッカーを持参 調べる あなたは医者にいて、あなたの医者にその装置が正しく作動していることを確かめるように頼みます。
カフスリーブがあなたにぴったりであることを確認してください。家でチェックするときは、5分間静かに座ることから始めます。次に、正確な血圧測定値を得るために、背中を休ませ、足を地面に置き、腕を心臓と平行にします。
カフサイズが間違っている、または実際に休む前に読むことがあるため、読み取りエラーも医院で発生する可能性があります。
より正確な測定値を得るためには、血圧計を使って6回連続して測定する必要があります。医者は最初の読みをするでしょうが、それからあなたは次の5つの読みをするために部屋に一人でいるでしょう。
不健康な食事を適用する
高血圧があり、高血圧の薬を服用しているときは、低ナトリウム食を摂る必要があります。高血圧の人々のための食事療法は毎日2.3グラム以下の塩と一緒に果物、野菜、全粒穀物、および無駄のないタンパク質をたくさん食べることを余儀なくされています。この食事療法があなたに適しているかどうかあなたの医者に相談するべきです。
あなたは塩を使うことも塩辛い食べ物を食べることもめったにありませんが、加工食品を食べることや高レベルのナトリウムを含む缶詰食品を使うことが多いでしょう。登録栄養士はあなたの食物摂取量を監視するために栄養ラベルでナトリウムを見つける方法をあなたに示すことができます。
5.怠惰な動き、太りすぎ、またはアクティブな喫煙者
血圧を下げるのを助けるために、あなたの体重を減らし、身体活動を増やし、そしてあなたのアルコール摂取を制限するように行動しなさい。あなたが喫煙していて止めることができれば、それはあなたの全体的な心血管系のリスクを減らすでしょう。健康的な生活は、高血圧薬を体内でうまく機能させることができます。
薬物相互作用がある
他の薬は血圧コントロール薬を妨害することがあります。高血中薬物と相互作用する薬物には、鎮痛剤（NSAID）、経口避妊薬、および鼻充血除去薬が含まれます。だからこそ、医師との面会では、処方箋のない薬やビタミンなど、すべての薬瓶を持参することをお勧めします。
