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医療用ビデオ: 【男性不妊】 精子の質が低下しやすい人の習慣と特徴
精子の運動性は男性の生殖能力を決定する上で重要な要素の一つです。これは、精子が卵子に会い、受精できるようにするために、女性の生殖管を通って移動する必要があるからです。だから、男性の精子の運動性が悪いとしたらどうでしょう？それは彼女の生殖能力に影響しますか？ここで答えをチェックしてください。
精子の運動性とは何ですか？
精子の運動性とは、精子が女性の体内を効率よく動く能力です。この能力は妊娠を成功させるために必要です。精子の泳ぎ方を参照すると、運動性は2つのタイプから成ります。
- プログレッシブ運動 それは 精子がほとんどの直線または大きな円で泳ぐとき。
- 非前進運動 つまり、精子は動くことができますが、漸進的な動きはしないか、限られた円の中でしか泳げません。それが女性の生殖器官に届かないように可能な動きは振動または定位置で動くか、またはジグザグトリップをすることの形でのみあります。
精子が子宮頸管粘液を通過して卵子を受精させるためには、精子が少なくとも毎秒25マイクロメートルの進行性の運動性を有していなければならない。精子細胞の32％未満が進行性運動性精子として分類される（言い換えれば残りの68％が非進行性である）場合、あなたの精子は悪い精子運動性または無精子症のカテゴリーに分類されます。
貧弱な精子の運動性は、3つのタイプに分けられます。
- ゆっくりとした運動性（動き）。
- 動きを特徴とする非進行性運動性は、毎秒5マイクロメートル未満です。
- 精子の動きはまったくありません。
あなたの精子の運動性がいかにであるか点検するためには、医者にすぐに会いなさい。医師はさらなる分析のために実験室であなたの精子の質をチェックします。
精子の運動不足は男性の生殖能力に影響を与えますか？
卵子を受精させることができるためには、精子は健康でなければなりません。精子の健康状態を示す主な基準はいくつかあります。
- 精子の量または数
- 運動性（精子の動き）
- 精子の形
- 先体反応（受精を補助するために精子の頭から酵素を放出する膜融合）
- 帯状透明帯の結合（受精の過程で卵子の周りの厚い透明な膜に精子が浸透する能力）
- 赤ちゃんが完璧に妊娠するように正しい染色体数を持つ
記載されている基準の1つに損傷または障害があると、不妊の男性が引き起こされる可能性があります。したがって、精子の運動が悪い人は、子孫を得るのが難しいかもしれません。
Medical Newsから引用された今日、男性の生殖能力の問題のほぼ90パーセントは、実際には少数の精子によって引き起こされています。しかし、精子の運動性が乏しく、精子の形態が異常であることが、男性が子供を産むのを困難にすることの10パーセントを占めています。
遅い精子の動きの原因
男性が子供を産むのが困難になるように、さまざまなことが精子の動きを遅くさせることがあります。その中には：
- 精巣感染症
- 精巣癌
- 精巣手術
- 睾丸は落ちません（クリプト精巣症）
- 同化ステロイドホルモンの長期使用
- 精索静脈瘤、陰嚢内の拡大血管
- マリファナやコカインなどの違法薬物の使用
- 特定の生薬
- 遺伝的要因
- たばこの過剰摂取（1日に10本以上のタバコ）
悪い精子の運動性を扱います
精子の運動性を治療するには、次のような健康的なライフスタイルを適用します。
- 定期的に運動する
- 理想的な体重を維持する
- ズボンのポケットに入れないで携帯電話の放射線被曝を制限する
- アルコール消費量を減らす
- 喫煙をやめる
健康的なライフスタイルに加えて、数種類のサプリメントも精子の運動性の改善に役立ちます。 Healthlineの研究によると、100日間連続して200マイクログラムのセレンを400単位のビタミンEと一緒に摂取すると、精子の運動性が52％向上する可能性があります。
原因が低ホルモンレベルや精索静脈瘤などの健康障害である場合は、卵胞刺激ホルモンや絨毛性ゴナドトロピンを使用すると効果的です。場合によっては、医師も手術を勧めます。
あなたとあなたのパートナーが妊娠を計画している場合は、マリファナ、コカイン、および精子の質を低下させる可能性のあるその他の薬を消費する習慣を避けてください。
精子は、高温のバイクに座っていることに慣れているなどの理由で、高温にさらされると損傷しやすいため、精巣の温度を理想的に保つことも重要です。また、座っている時間が長すぎるために睾丸周囲の温度が上がらないように、30分ごとに座って起きないようにしてください。
