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レモン、鮮やかな黄色の乾いた果実は美しさを含めて、疑いの余地のない健康上の利点があります。多くの人がニキビ跡や黒い斑点を取り除くために自分の肌に直接レモンを塗ります。しかし、それはニキビのためのレモンが効果的な治療法であるというのは本当ですか？この記事の答えを見つけてください。
あなたはニキビにレモンを使うことができますか？
レモンに含まれるさまざまな化合物は、スキンケアに最適です。レモンに含まれる天然の収斂剤は、顔の油を減らすのに役立ちます。
レモンに含まれるクエン酸は、皮膚の外層にある死細胞（毛穴を覆い、感染症や刺激を引き起こすことが多い）を取り除く角質除去物質として機能します。レモンは、バクテリアが繁殖しないように酸性環境を作り出すことを可能にする抗菌特性も持っています。
さらに、レモンはビタミンCも豊富です。ビタミンCまたはアスコルビン酸は、多くのスキンケア製品によく使用されています。ビタミンCは素晴らしい老化防止と抗酸化成分です。なぜなら、ビタミンCは、炎症を引き起こし、肌を明るくし、顔のしわを減らすフリーラジカルと戦うのを助けることができるからです。それだけでなく、ビタミンCは、より柔らかくしなやかな肌用コラーゲンを作り出すのに役立つ重要なビタミンでもあります。
それだけでなく、レモンはまた、皮膚の健康に良い防腐性と抗炎症性を持っています。ただし、不注意でレモンを使用しないでください。滑らかで清潔な肌を得る代わりに、レモンは実際にあなたの肌をより傷つけることさえして、あなたのニキビを悪化させることができます。
レモンは皮膚の炎症を引き起こす可能性があります
残念ながら、皮膚に直接レモン汁を使用することは、にきびを治療することを含めて、上記のようにレモンのすべての利点を得るための最良の方法ではありません。レモンは天然成分ですが、レモンが肌に安全であるという意味ではありません。
レモンは、pH 2の高酸を含んでいます。人間の顔の皮膚の自然なpHは、4から-5.5までの範囲ですが。それがレモンが肌のpHから酸性である理由であり、そして実際にあなたの肌より100倍酸性である可能性があります。それはどうしてですか。 １ｐＨスケールで減少すると、化合物の酸性度もまた１０倍に増加するであろう。
レモンのこの低いpHは化学火傷を引き起こす可能性があります。たとえあなたがあなたの肌をやけどしなくても、レモンはまた接触性皮膚炎、発疹および皮膚の炎症を引き起こす危険にさらされています。
それだけでなく、レモンとすべての柑橘系の果物は基本的にあなたの肌を太陽に対してより敏感にするでしょう。レモンは、植物光皮膚炎と呼ばれる重度の発疹を引き起こすことがあります。植物光皮膚炎は、特定の種類の植物に含まれる化学物質が、日光にさらされたときに皮膚をやけどさせたり、炎症を起こしたりすることで起こります。
明らかに、レモンに含まれるフロクマリンは、紫外線A（UVA）にさらされると、確かに肌にダメージを与える可能性があります。レモンの他に、これらの物質はニンジン、セロリ、サツマイモ、かんきつ類の果実（例、マンダリンオレンジ、ライム、ライム、グレープフルーツ）、特定の精油、さらには草や雑草のような他の果物や野菜にも含まれています。
肌に安全にレモンを使用するためのヒント
レモンはあなたが探している天然ニキビ薬ではないかもしれません。しかし注意して使用すれば、あなたはあなたの肌の健康のために様々な利益を感じることができます。スキンケアのために、以下のセキュリティ指示に従ってください：
- 敏感肌の方はレモンや他の柑橘系の果物は使わないでください。レモンはあなたの肌を刺激するのはとても簡単だからです。
- レモン汁を肌に直接塗らないでください。後で日光にさらされると、上記のような症状を引き起こすことがあります。
- 調理後、屋外で過ごした後、またはガーデニングした後は、石鹸と水で手をよく洗ってください。手洗いは、植物に含まれる化学物質を皮膚から取り除くための最良の方法です。
- あなたがニキビのためにレモンを使いたいならば、副作用を減らすために他の成分とレモンを混ぜてください。あなたは蜂蜜、バラの水、ヨーグルトまたはオートミールを使うことができます。
- あまりにも頻繁に直面するためにレモンを使用しないでください。月に数回はまだ安全かもしれません。しかし、あまりにも頻繁にレモンを使用すると、乾燥肌を引き起こし、剥がれがちです。
- 苛立ちまたは発疹に気づいたら直ちに使用を停止しなさい。
基本的に、あなたの欲望に対処するための最良の方法はそれらを克服するのに効果的であることが証明されている治療を使用することです。あなたがにきびに関連する皮膚の問題がある場合は、あなたの状態に応じて正しい治療法を決定するために皮膚科医に相談してください。
