内容:
- 1.商品を選択してください
- 2.顔をよく洗いすぎる
- お湯？いいえ！
- 4.角質除去が多すぎる
- 5.急いですすぎます
- 有害化学製品
- ラビング習慣
- 8.肌が乾いたら保湿剤を使う
- 唯一の高価な製品に頼る
- 10.フェイスオイルを飛ばす
あなたの顔を洗うことは日常生活の中で最も簡単な儀式の一つです。残念ながら、私達の多くはそうすることにまだ間違っています。はい、あなたは知らないかもしれませんが、不注意で顔を洗うと、実際には肌を傷つけたり、むらのある状態にする可能性さえあります。
あなたの顔を洗う方法は正しいですか？あなたの顔を洗うとき、これが最も一般的な「大きな罪」の10です。
1.商品を選択してください
単に友人の推薦やテレビでの宣伝に誘惑されたからといって、単に洗顔器を作ってはいけません。それが黒い斑点、頑固なにきび、または余分な油であるかどうか、我々は皆各肌について不満を持っています。あなたの顔の肌の種類とあなたが直面している主な問題は何であるかを知るようになるので、あなたはどんな洗浄剤があなたに適しているか知っています。
優れた洗顔料は、あらゆる種類の汚れ、化粧残渣、付着したほこりを完全に取り除かなければなりませんが、あなたの天然オイルや健康な肌細胞を取り除きすぎないでください。軽すぎず（清潔に感じる前に2回顔を洗わなければならないと感じるようになる）、あまりにも堅くない（顔を洗った後に顔がいらいらするか、乾いてきつくなる）クリーニング製品を選びます。
2.顔をよく洗いすぎる
あなたの顔を繰り返し洗うことはあなたの顔をきれいにすることができますか？間違っています。あなたがより頻繁にあなたの顔を洗うほど、それは肌を刺激し、過剰な油の生産（皮脂）を刺激するでしょう。 1日に2回、朝と夜に顔を洗う儀式を制限する。あなたが部屋でただ活動的であるならば、化粧をしないでください、そしてあまり汗をかけないでください、夜あなたの顔をただ暖かい水ですすいでください。
これは、朝の洗濯をスキップできるという意味ですか？もちろん違います。あなたが眠るとき、あなたの顔の皮膚は汗腺と毛穴を通して老廃物と残留不純物を奨励するセルフクリーニングの儀式を実行します。朝でも肌にゴミの残りが残っています。そう、あなたは一日に二回あなたの顔を洗わなければなりません。
お湯？いいえ！
お湯で顔を洗って毛穴を開け、冷たい水で洗い流してください。たぶん、あなたはこの「アドバイス」をよく聞きますか、それとも日常的にそれをしますか？実際には、毛穴は開閉する筋肉がありません。お湯は、実際に肌を乾燥させ、刺激を与えます。この習慣を残して、顔をきれいにするためにお湯を温水に取り替えてください。
4.角質除去が多すぎる
顔の肌に問題があるときは、一連のスキンケアで顔を滑らかにして明るく戻すように「打ち返す」のが自然です。それらの1つは剥離か剥離です。
剥離は週に1〜3回定期的に行う必要があります。ただし、無理をしないでください。こすり落としや落屑は、乾燥肌、刺激、炎症、さらには感染を引き起こす可能性があります。これらすべてがあなたの肌のニキビの原因となるバクテリアと戦う能力を損ないます。
ヒント：指は角質除去に非常に効果的な天然の角質除去剤です。皮膚が引っ張られたり引っかかれたりするのを防ぐために、湿らせたタオルを使用する代わりに、指を使って角質除去クリームを塗ってください。最良の結果を得るためには、首から始めてゆっくり上に向かって柔らかい円形のパターンで製品をマッサージしてください。
5.急いですすぎます
清潔で新鮮な気分にさせないクイックシャワーのように、あまりにも急いで顔を洗うことも、汚れや油を取り除くのに効果的ではありません。常に優れた顔の肌を得るために、あなたの顔を洗うために少なくとも2分かかります。油性になりがちな鼻や額の周りに集中してください。
ヒント：ミルククレンザーを使用している場合は、顔全体を上向きに円を描くようにゆっくりと拭きます。クレンザーがオイルと他のメーキャップを分解できるように、少なくとも30秒間それをしてください。その後、もう一度クレンザーを飲んでマッサージをやり直してください。クレンザーの2段目は、1段目に残った残留物を溶かすのに役立ちます。最後に、きれいになるまで水ですすいでください。
有害化学製品
あなたの洗浄剤に含まれている構成を学びなさい。パラベン、香料、着色料などの有害な化粧品成分を避けてください。また、汚れ機、フロアクリーナー、およびカーシャンプーの洗浄に一般的に使用されている高濃度の洗剤であるラウリル硫酸ナトリウム（SLS）も避けてください。 ＳＬＳは、アレルギー反応および顔面皮膚刺激の一般的な危険因子である。
ラビング習慣
あなたの肌タイプが何であれ、それは洗剤、マスク、または角質除去剤を適用するときに注意することが重要です。皮膚が引き付けられるほど洗剤を強くこすらないでください。あなたがあなたの顔を乾かすときにもあなたの顔にタオルをこすらないでください。これらの両方が顔の肌の弾力性を脅かすでしょう。顔が自然に乾くか、清潔なタオルで顔を拭いてください。
ヒント：特別なタオルの表面をバスタオル、特に他の人のものと区別してください。タオルはバクテリアが繁殖するための主要な場所です。
8.肌が乾いたら保湿剤を使う
この最後のステップは、フェイシャルケアルーチンの最も重要な段階の1つです。保湿剤はあなたの肌の自然な湿気を密封し、毒素、フリーラジカル、そして肌に有害な外来粒子に対するバリアとして機能します。それでも顔が湿っていると感じたら、顔を洗った直後に保湿剤を塗り、優しくマッサージしてください。肌をひきつけないように常に上向きにマッサージしてください。
同じことが血清や他のフェイシャルケア製品にも当てはまります。肌が完全に乾くまで待つと、製品に含まれている有効成分が正しく吸収されにくくなり、肌がべたつきや油性になります。
唯一の高価な製品に頼る
高価であることが必ずしも良いわけではありません。たくさんのお金をかけて洗顔料を捜す代わりに ブランドの それは間違いなくあなたの肌の問題に対処するのには適していません、それは天然成分から作られた単純なクリーナーを使用し、そのようなあなたの顔のためのあなたの顔のための長期的な利益を提供
10.フェイスオイルを飛ばす
多くの人が油が脂性肌の主な敵だと考えています。美容師や皮膚科医は反対を言います。基本的に、仲間のオイルと出会うとオイルは溶けてしまうので、オイルはすべての肌タイプにとても優しいです。油は汚れやにきびの原因となるバクテリアを肌にくっつけます。オイルは肌の水分を保つのにも役立ち、顔の肌のpHのバランスを保ちます。
あなたの美しさの体制に油を入れることは難しくありません。天然成分が含まれている、またはあなたが選んだオイルを買うのに十分な量の、市販のフェイスオイルを選んでください。アーモンドオイル、グレープシードオイル、ヒマワリの種、そしてオリーブは、美容ブロガーに推奨されています。
ヒント：顔に少量の油を塗り、それをやさしくマッサージします。温かい水で湿らせた柔らかい布で残りの油を拭きます。
