内容:
- 医療用ビデオ: 心理学 暴力はなぜいけないのか？
- 暴力的な意図や思考が発生したときにどのように認識しますか？
- なぜ私はそれらの考えや意図がありますか？
- パニックまたは激しい不安
- 純粋な想像力
- あなたの脳に問題があります
- ストレス
医療用ビデオ: 心理学 暴力はなぜいけないのか？
あなたはあなたが愛する人や他の人に対して暴力的行為を犯した経験がありますか？ あなたが今まで 他人に暴力を加えることを考えている、または意図しているあなたはこれらの感情を友人や家族と共有するのを恐れているかもしれません。 しかし、あなたがこれが精神病の徴候であるならば、あなたはまた恐れているかもしれません。 悪い考え あなたはあなたの怒りを表現する方法です。この考えは自然な反応かもしれませんが、あなたは意図を防ぐためにしるしを認識しなければなりません 悪い それは叶いました。
あなたが暴力についての考えを持っている理由と理由を知ることによって、あなたは他人を傷つけることからあなた自身を止めることができます。
暴力的な意図や思考が発生したときにどのように認識しますか？
暴力についての考えを真に認識するためには、自分自身を評価しようとしなければなりません。あなたは何を感じていますか？どのように反応しますか？あなたは本当にその人を傷つけたいですか？
暴力についての考えは一種のストレスと見なされ、非常に一般的です。あなたやあなたが気にかけている人に何が起きるのか、あるいはあなた自身や他の人に何ができるのかを考えなければならないのは怖いことです。
最初に気づくべきことは、暴力の考えはほとんどの人が経験した考えに限定されており、簡単に忘れられているということです。強迫性障害（OCD）を経験している人は、暴力を考える危険性が高くなります。彼らは何かを忘れるのは簡単ではありませんし、それについて繰り返し考えることによってこの考えにもっと夢中になります。
暴力行為の悪い考えは精神的描写と衝動を含むかもしれません。鋭いものや先のとがったものを使ったり、窓やバルコニー、建物の外に飛び出したり、自分自身を他の人に打ったり、刺したり、首を絞めたり、切断したり、傷つけたりすることができます。または他の高い場所。
なぜ私はそれらの考えや意図がありますか？
あなたは暴力についての考えを持っているかもしれませんが、何がそれを引き起こしたのか知りません。ここにあなたがこれらの考えを持つかもしれないいくつかの理由があります：
パニックまたは激しい不安
いくつかのケースでは、暴力の考えは激しいパニックや不安の一部です。これらの考えはあなたが不安から逃れるための助けとして起こります。しかし、場合によっては、暴力についての考えが、あなたが経験した不安に対する恐怖を増すことがあります。これらの考えは不安を高め、恐れを増やし続けるでしょう。
純粋な想像力
あなたの想像力は暴力の考えの一つの理由です。一目でほとんど誰もがその考えを持っています、しかし彼らは現れるとすぐにそれを忘れます。彼らはしばしば悪い考えを考えるので、これは不安に覆われている人々のために異なることがあります。あなたがこれらの考えをあなたの道徳的原則に対する不安や抵抗と関連付けない限り、これは実際には無害です。
あなたの脳に問題があります
脳卒中、頭部外傷、または特定の感染症や病気の後、あなたの脳は損傷を受ける可能性があります。脳の正面と脳のより深い構造の間にコミュニケーションの問題を引き起こします。この脳構造は、脳細胞間でメッセージを送信する役割を果たす神経伝達物質、セロトニンと呼ばれる化学物質のキャリアを使用しています。これらの神経伝達物質は、不安、記憶、眠りまであらゆることの調節に関与しています。セロトニンが不安レベルの調整に失敗した場合、これは暴力についての考えを引き起こす可能性があります。これはまた、暴力や暴力の考えを制限するあなたの能力が低下することを意味します。
ストレス
ストレスは暴力についての考えを引き起こすことはありません。しかし、あなたがあなたのストレスを適切に扱わなければ、これはあなたの心を悪くすることがあります。学校や職場での問題、大学の試験でのストレス、日常の日常的な問題は、あなたの悪い考えの頻度と重症度を高める要因です。
これは、これらの悪い考えに苦しみ、不安を経験することが多い人にとっては簡単なことではありません。時々あなたは経験豊富な心理学者の助けを必要とするかもしれません。しかし、私たちが心の世話をすることができる最善の方法は感情と前向きな考えを考えることです。これはあなたが否定的な考えと戦うのに役立ちます。
