内容:
- 医療用ビデオ: LA VERDAD SOBRE LA ASPIRINA - DOCUMENTALES INTERESANTES EN ESPAÑOL,DOCUMENTALES COMPLETOS EN ESPAÑOL
- リウマチの症状を緩和するための安全なセックスガイド
- 医師に相談する
- あなたの状態についてあなたのパートナーに伝えなさい
- 3.準備をする
- 4.活動を続ける
- 適切な性別のポジションを選択してください
医療用ビデオ: LA VERDAD SOBRE LA ASPIRINA - DOCUMENTALES INTERESANTES EN ESPAÑOL,DOCUMENTALES COMPLETOS EN ESPAÑOL
あなたがリウマチを持っているならば、体は硬くて炎症を起こした関節のために性の間により痛みを感じることができます。例えば、宣教師としての立場をしている間、脚全体に腰が痛い。関節リウマチはまた、特に閉経期の女性において膣の乾燥を引き起こす可能性があります。これらすべてのことはあなたの性欲を徐々に減らすことができます。それで、あなたのパートナーとあなたのベッドの活動を妨げないようにリウマチの症状を克服する方法は？
リウマチの症状を緩和するための安全なセックスガイド
当然のことながら、セックスをすることはエンドルフィンの放出のおかげでリウマチの症状による痛みを実際に和らげることができます - 自然な痛みの緩和剤。その一方で、あなたが経験する痛みは実際にセックスをするのを怠惰にすることができます。次に何をすればいいですか？
このガイドに従ってください。
医師に相談する
リウマチの症状は、パラセタモールやチレノールなどの市販のNSAIDで治療することができます。あなたの症状が十分にひどい場合は、より強い用量の他の薬を得るためにあなたの医者とさらに相談するべきです。
あなたの状態についてあなたのパートナーに伝えなさい
あなたのパートナーとあなたの状態についてオープンであることはそれを隠すよりも優れています。そのようにして、あなたとあなたのパートナーはお互いを理解し、それに対処するために共に働きます。自分自身をカバーすることを選択すると、あなたのパートナーはあなたに起こる変化によって混乱させられ、誤解を招く可能性さえあります。
3.準備をする
計画を立てることは、実際にはさらにあなたのリウマチの症状を悪化させるセックス中のけがなど、望ましくないことの発生を避けることができます。体の状態がサポートしていないときにセックスを強要しないでください。
性交の約30分前に医師が処方したリウマチ薬を服用してください。温かいお風呂に入ったり、お互いにマッサージをしたりするなど、体と筋肉をよりリラックスさせます。覚醒を高めるためにセックスをする前に、これらの活動を前戯として使用することもできます。
彼らのリウマチの症状を報告する多くの人々は午前中に悪化する傾向があります。だから、ウォームアップのためにゆっくり散歩した後は夜にセックスをする計画を立ててください。今回は翌日症状の軽減をもたらすことができると信じられています。
4.活動を続ける
疲労はリウマチがセックスをするのを嫌がる理由の一つです。そのためには、薬の摂取だけでなく、あなたの免疫システムを高めることができる健康的な食物を食べることもお勧めです。体調を整えるために日常的に運動することを忘れないでください。
しかし、これら二つのことはあなたの状態に合わせなければなりません。つまり、食べ物や実行した運動の種類があなたの病気と矛盾しないので、事態が悪化することはありません。
適切な性別のポジションを選択してください
あなたが関節炎を持っているとき、性の位置はあなたの性の決定要因になることができます。体を快適にし、関節の痛みを引き起こさない位置を選ぶようにしてください。いくつかの推奨される性的地位は 後背位 または立っている間。あなたの快適さを増すのを助けることができる枕またはボルスタを準備してください。
関節や股関節置換術を受けたばかりの場合は、関節のシフトを防ぎ関節炎症状を悪化させるために6〜12週間セックスをしないでください。
