内容:
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- あなたが精神的な問題を抱えているなら、あなたはあなたのパートナーに話すべきですか？
- 配達するには？
- 適切な時期を見つける
- 2.最初に計画する
- 3.我慢して
- 4.カップルの反応を見る
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それぞれの長所と短所を議論することは確かに編成されている関係を強化することができます。しかし、それはあなたが持っている病気になるとそれは時に困難です。特に関係が確立されたばかりの場合は。それでは、あなたはどのようにあなたがあなたのパートナーにあなたが精神障害を抱えていると伝えますか？心配しないで、次のヒントに従ってください。
あなたが精神的な問題を抱えているなら、あなたはあなたのパートナーに話すべきですか？
社会における精神的健康については、いまだに多くの悪い汚名があります。当然のことながら、人々は精神病をクレイジー（精神の喪失または行動の制御）と見なすことがよくあります。実際、その精神的問題はそれほど単純ではありません。このような状態にある人々は、周囲の人々から世話をして支援を受ければ、通常どおり生活できます。だからこそ、最寄りの人にあなたの精神障害について話すことが重要です。
ニューヨークの臨床心理学者であるPsy.DのMichael Brusteinは次のように述べています。セルフページから引用。
残念なことに、これを伝えることはあなたのフードパートナーにあなたが好きで嫌いなことを伝えるのと同じくらい簡単ではありません。特にあなたが彼とデートしたばかりの場合は特に。
配達するには？
あなたの関係と永続的なパートナーへの主な鍵は誠実さと信頼です。簡単ではありませんが、以下のヒントは、心理的問題をパートナーと共有するのに役立ちます。
適切な時期を見つける
あなたの関係がトウモロコシにとって新しいものであるかどうかは関係ありません。あなたが心地よく感じ、深刻な関係を築くために互いに献身的に取り組むとき、その時の病気について話し合うのが適切な時期です。
心理学者は、あなたが関係に慣れていて結婚のようなもっと深刻なレベルに行くことを計画するときに時間制限がないと主張します。関係の深刻さに加えて、あなたはまたそれについて話すためにあなた自身の準備ができていることを考慮する必要があります。
2.最初に計画する
誰もがこの病気にどのように奮闘しているのか理解しているわけではありません。だからこそ、あなたは前もって計画しなければなりません。あなたは何について話しなければならないのか、カップルの質問は何なのかについて書き留めて、あなたの病気に関連していることを学ぶ必要があるかもしれません。
緊張している場合は、鏡の前で話すか、家族に他の人になるように依頼する練習をする必要があります。覚えて、自由な時間とあなたが快適に感じるようになる場所を探します。それでも自信がない場合は、医師または心理学者に相談して、パートナーにこれを伝えやすくしてください。
3.我慢して
カップルが精神病を患っているという事実を受け入れることは難しいはずです。彼が尋ねたいと思う多くの質問が必ずあるでしょう。それで、セミナーをするのと同じように、あなたの状況をいつも説明してください。たとえ同じことを繰り返さなければならないとしても、あなたは辛抱強く質問に答えなければなりません。
覚えておいてください、あなたがあなたのパートナーに与える情報は症状が現れたら後であなたを助けることができます。それで、この病気があなたにどのように影響を与えるのか、症状が何であるか、それらをどのように克服するか、そしてあなたがどのような治療法をとるかを話してください。
あなたのパートナーに伝えることはあなたの治療をより簡単にするかもしれませんが、結局あなたのパートナーがそれほど落ち込んでそして損害を与えるようにしないでください。だからあなたは健康を維持し、症状が軽減するように引き金を避けるためにあなた自身に注意を払う必要があります。
4.カップルの反応を見る
あなたを含め、すべての努力において、誰もが最良の結果を期待するはずです。ただし、この場合、後で期待どおりにならないとがっかりする可能性があるため、特定の反応を期待するべきではありません。高すぎることを期待するよりも、その時の夫婦の反応を見て、状況を敏感に読むことをお勧めします。
最も重要なことは、説明し、あなたのパートナーがあなたを理解するのを助けるためにあなた自身を準備することです。相手が不自然に反応しても自分を責めないでください。あなたは関係が維持する価値があるかどうかをもう一度考える機会がまだあります。
