内容:
医療用ビデオ: 【衝撃】韓国の性教育…教師への指導ガイドが凄すぎ！
あなたがどこから始めればよいか分からないのであれば、最初の夜にセックスをすることは楽しくてエキサイティングな経験になることができます。それとも、あなたはセックスをする方法を知りたいですか？
あなたの不安を取り除くのを助けながらあなたの好奇心を満たすために、我々はあなたが初めてセックスの前、最中、そして後に知っていなければならないステップバイステップガイドをまとめました。
備考：この記事は陰茎が膣に入るところの性である膣浸透性を優先します。この記事では、アナルやオーラルなど、他の種類のセックスについては特に言及していませんが、いくつかの重要なポイントは、セックスをするためのさまざまな方法にも適用できます。
セックスを最初に受ける方法の完全なガイド
あなたがガラススクリーンでよく見るものとは異なり、セックスをする方法はあなたの服を脱いでまっすぐに出入りすることではありません。物語のように、本質的な性的満足のために刺激からクライマックスまでの道の調和のとれた発展がなければなりません。
ここにどのように良いそして本当のセックスをするためのガイドがあります。
あなたのパートナーがセックスをしたいことを確認してください
あなたが良い愛の経験をしたいのであれば、承認は最初の非常に重要なステップです。ここでの同意は、「好きで好き」だけではなく、「同じでありたい」という意味でもあります。
つまり、両当事者は同意しなければならず、意識的に性交に関わりたいのです。一方の当事者が不快を感じる場合、いいえ 気分、 その時セックスをしたくない、続けないで。
これはあなたのふたりの間の喧嘩をはねかけるだけではなく、強制に基づくまたは同意なしのセックスは深刻な刑事犯罪につながる可能性があります。
常にコンドームの準備ができて
これがあなたの最初のカジュアルセックスのための機会であるか新しいパートナーとの場合は、性感染症や望ましくない妊娠の伝播を防ぐために常にあなたまたは彼がコンドームの保証金を持っていることを確認してください。
確認するための1つの良い方法は、彼らがコンドームを持っているかどうかすぐに尋ねることです。そうでない場合は、あなたが両方とも直面することができる無防備なセックスの危険性についてあなた自身に話してください。始める前に、まず新しいコンドームを購入することもできます。
これがあなたの最初の夜とあなたのパートナーの結婚であるならば、あなたがすぐに子供をもうけることを計画しないならコンドームは正しい避妊になることができます（特に女性が他の避妊方法を持っていない場合）。
3.暖房は重要です
セックスは親密な活動です。したがって、急がないでください。前戯とも呼ばれる温暖化は、セックスそのものと同じくらい重要です。前戯 また、両当事者の内的結合を強化するのにも役立ちます。
あなたとあなたのパートナーの両方がリラックスしてプロセスを楽しむための時間を与えることに加えて、前戯はまた、セックス中の痛みを避けるのに役立ちます。女性の性的興奮が十分でない場合、彼女の膣は十分に濡れていないので、陰茎の貫通は困難で痛みを伴うでしょう。
加温、触る、またはキスをすることによって、温めることができます。前戯は、フェラチオや舌を使った陰核刺激などのオーラルセックスを通しても達成できます。 「メインメニュー」に移動する前に前戯を台無しにするために少なくとも15分を費やしてください。
4.浸透が遅い
最も簡単で最も一般的なセックスの方法は宣教師の立場です。女性は膝を少し曲げた状態で背中に横になり、男性は浸透するために真上になります（ペニスを膣口に挿入します）。
迷子になって穴に入る陰茎は、最も頻繁に発生する「失明」です。これが男性が初めて侵入した場合です。これは当然のことですが、向きを間違えると男性と女性の両方で性的障害が発生する可能性があります。
したがって、厄介な事件を起こさずに侵入を成功させるための最善の方法は、ガイドを求めることです。女性は自分の手を使って膣内の唇を別名で分け、それが正しく入るまで他の手を使って陰茎を導きます。
一旦陰茎が入ると、男性は陰茎が完全に膣内に入るまでゆっくりとリズミカルに腰を押すことで貫通を続けることができます。その後、部分的に引き抜いてから再入してください。ポルノのように、ペニスを無理な力で押し込まないでください。あなたが両方とも正しいリズムを見つけるまでゆっくりと穏やかな動きから始めてください。
深呼吸をする
ファーストセックスはあなたを不安にさせたり、緊張させたりすることがありますが、それほど痛みがあるとは限りません。
これを回避する方法は、男性が侵入を開始している間、ゆっくりと息を止めながら心をリラックスさせることです。人はまた、浸透リズムを制御するためにこれを行うことに参加することができる。鼻から息を吸い、最終的にペニスが入るまで10分のうちの口からゆっくり吐き出します。
痛みが圧倒的であるか、または出血が月経に非常に似ているならば、すぐに浸透をやめてください。あなたがセックスの間に痛みを経験するならば、多分これはあなたが十分に濡れていない、潤滑油を欠いている、位置を変える必要がある、またはあなたのパートナーに減速するように頼むためです。疼痛は不安や緊張からも起こります。
セックスをより快適にする方法についてあなたのパートナーに相談してください。詳しくは医師に相談してください。
6.ちょっと楽しんでください
オーガズムは常に究極の目標、別名セックスの目標として見られています。あなたが最初の夜にすぐにそれを経験することができるならば非常に良い、しかしそれが非常に可能でありそして１人のパーティーが全くオルガスムしないならば非常に合理的であることを知っていなさい。特にこれが女性のための最初の性であるならば。
その一方で、男性はまた、早漏や困難な勃起を彼らの最初の夜に経験することが非常に可能であり、非常に自然です。これら2つの問題は、緊張や不安などの心理的問題、あるいはその逆の影響を受けることがあります。
大きな問題としてオルガスム（またはオルガスムが速すぎる）を難しくしないでください。繰り返しになりますが、これは正常な現象であり、両方の人に問題があることを示す兆候ではありません。オルガスムは互いの体の個人的な理解と共に非常にユニークな経験であり、そしてそれを習得するのに本当に時間がかかります。
すべてのプロセスとともにこの親密な瞬間をお楽しみください。オーガズムを追求し、それから片付けをするためにただ侵入に突入しないでください。セックスはお互いを甘やかすための正しい瞬間です。それが完全に終了した後、例えばハグまたは甘やかされて育ったゴーラーを一緒にすることによって、アフタープレイに時間を費やしてください。
7.コンドームを取り外します
コンドームを使用している場合は、膣からそれを取り外します。その中に保管されている精液が漏れることがないように不注意ではありません。これが起こると、性病の伝染または望まない妊娠の大きな危険があります。
陰茎を膣から引き抜きたいときは、コンドームが離れる前に滑り落ちないように、コンドームの根元（ゴムの輪）を持ってください。精液が膣内にこぼれるのを防ぎます。陰茎が膣から遠くなったら、次に2本の指でコンドームの開口部をつまんで結び目を結びます。
あなたが適切にコンドームを処分することを確認してください。結ばれたら、それをプラスチックかティッシュペーパーで包み、ゴミ箱に捨てます。
クリーンアップ
セックス後の洗浄は義務です。保護されていないセックスを受けた後、女性の約80％が尿路感染症（UTI）に罹患しています。
それを避ける方法は簡単です。性器を適切に浸して掃除してください。女性のために：あなたの膣と外陰部を徹底的に洗って、すすいでください（濡らさないでください）男性がコンドームを取り外した後に陰茎を洗わなければならない間。
あなたの手を洗ってセックスの直後に排尿することを忘れないでください。尿は、尿路をきれいにするために体からあらゆる種類の細菌を排出します。
