内容:
- 医療用ビデオ: 『健康&美しさ』デリケートゾーンのにおいに効果がある７つの自然療法
- 1.膣を正しく洗う
- コンドームを使用する
- 3.綿の下着を着ます
- 4.婦人科医に行き、予防医療を受けましょう
- 膣を潤滑する
- 6.自転車に乗るときは注意してください
- 7.よい膣衛生を維持しなさい
医療用ビデオ: 『健康&美しさ』デリケートゾーンのにおいに効果がある７つの自然療法
生殖器官の世話は、すべての女性にとって必須です。健康な膣は天然に酸性であり、そして感染を防ぎそして正常なpHレベルを維持するために多くの有益な細菌を含みます。健康的な膣からも、唾液があなたの口をきれいにするのを助けるために作り出されるように、それをきれいに保つために一定量の液体を放出するでしょう。通常のV状態に障害があると、膣の刺激や感染を引き起こす可能性があります。したがって、ここにあなたの膣の健康を維持する方法があります。
1.膣を正しく洗う
刺激の原因となる細菌の健康的なバランスと膣内のpHレベルに影響を与えるため、香りのする石鹸、ジェル、および防腐剤の使用は避けてください。
無地の石鹸を使用して、毎日Vエリアを優しく洗います。膣は、天然の膣液を使って自分自身をきれいにします。
ロンドン大学大学病院の泌尿器科コンサルタントであるDr. Suzy Elneilによると、月経時に1日に複数回膣を掃除すると、V領域の治療に役立ちます。
産科医および産婦人科医のスポークスマンであるRonnie Lamont教授は、すべての女性は異なると述べた。香りの良い石鹸で膣を洗えば問題ないかもしれません。しかし、女性が外陰部の刺激や症状を持っている場合、あなたができる最初のことの一つはそれが助けることができるかどうかを確認するために非アレルギー性石鹸や普通の石鹸を使用することです。
コンドームを使用する
あなたはSTD（性感染症）とこの妊娠の保護者として機能する避妊に精通していなければなりません。しかしそれ以外にも、コンドームは膣のpHレベルの保護者としても機能します。つまり、乳酸菌のような良質の細菌がそこで生き残ることができます。これらの細菌は酵母感染症、UTI（尿路感染症）、および細菌性膣炎の予防に役立つ可能性があるため、非常に重要です。
3.綿の下着を着ます
エリアVを保護するために綿の下着を選択してください。たぶんあなたはほとんどのパンツが股の上に綿の布の薄いストリップが装備されていることを認識しています。エール大学の産科、婦人科、および生殖科学の臨床教授、Mary Jane Minkin、MDによると、綿は水分を吸収して皮膚の呼吸を可能にするため、綿は女性の下着に最適な素材です。
4.婦人科医に行き、予防医療を受けましょう
あなたの膣の健康を維持するために、毎年定期的にあなた自身をチェックすることは非常に重要です。すべての女性は21歳で初めて、または性的に活動的になってから3年以内に婦人科検査を受けなければなりません。婦人科医や多くのかかりつけの医師は、全体としてあなたの膣や生殖器系に害を及ぼす可能性がある疾患や障害を診断するように訓練されています。婦人科医も癌を検出することができますパパニコロウ塗抹標本（子宮頸部の検査）を行います。
膣を潤滑する
乾燥膣は時々抗ヒスタミン薬、抗鬱剤、または避妊薬などの特定の薬を服用することによって引き起こされます。これは妊娠後や閉経直前にも現れます。ミンキン氏によると、これが起こったとき、あなたが本当に潤滑される前に相手が前進し続けないようにあなたのパートナーと連絡を取ってください。
ワセリンや他の油性製品は、コンドームラテックスの損傷や感染の原因となるため、避けてください。
6.自転車に乗るときは注意してください
あなたの膣の健康を妨げることがある予想外のことはサイクリングです。自転車によく乗る場合は、サイクリング中に性器のしびれ、痛み、およびうずきの危険があります。
Journal of Sexual Medicineの女性サイクリストに関する研究でも、サイクリストの大多数がこれらのことを経験していることがわかりました。特にスタジオでサイクリングをするのが好きなら、運動中に膣を痛みから守るために柔らかいショートパンツを着てみてください。
7.よい膣衛生を維持しなさい
排便後、膣内細菌の混入を防ぎ、膀胱感染の危険性を減らすために、背中合わせではなく前面から背面へと領域を清掃してください。月経中は定期的にパッドやタンポンを交換してください。月経していない場合は、パッドを使用しないでください。 パンティライナー 正常な膣分泌物を吸収するため、これは実際に膣を湿らせ、真菌感染症を促進するためです。
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