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医療用ビデオ: 手が開かなくなる催眠術
女性がしばしば経験するが恥が表明される問題の一つは、以前ほど近くはない膣です。実際には、この問題は非常に一般的であり、ほとんどの場合、自然なことです。しかし、膣をゆるめると、自信がなくなり、ベッドで最大の喜びを得ることができなくなります。さらに、膣の圧迫感は、尿失禁などの状態を引き起こす可能性があります。まあ、あなたは心配する必要はありません。適切な注意とテクニックで、膣は再び活性化することができます。あなたが試すことができるあなたの膣を閉じるための様々な方法があります。以下は、それぞれの方法の概要です。
1.膣を引き締める体操
膣は様々なことでリラックスすることができます。それはあなたの膣領域のより低い骨盤筋肉が弱まっているか、膣の皮層が緩んでいることが原因である可能性があります。セックスの間にあなたが十分に強い膣咬傷の感覚を感じないならば、それはあなたの骨盤の筋肉が弱っていることが原因であるかもしれません。これは通常の陣痛や老化プロセスが原因で起こる可能性があります。
膣の周りの筋肉を引き締めるために、あなたは自宅で体操をすることができます。そのうちの一つはKegel体操です。このリンクでKegelの演習を行うためのガイドを参照してください。 Kegelのエクササイズとは別に、腰のエクササイズ、スクワット、脚の持ち上げなどの簡単なエクササイズをすることができます。これらのエクササイズを日常的に行うことは、強力な膣の締め付け方法となり得ます。
レーザー治療
あなたの膣が弛緩する原因が自然な老化プロセスであるならば、あなたはレーザー療法を考慮することができます。レーザー治療では、あなたの膣の皮膚層は特別なレーザー光線で「撃たれる」でしょう。レーザーは皮膚のコラーゲン産生を誘発します。そのようにして、皮膚と膣組織の層は以前のようにきつくそしてしなやかに戻ってくるでしょう。
これらの女性の臓器を活性化させるための療法は、手術や手術を必要としません。このプロセスは非常に高速で、わずか15分です。レーザーシューターは4〜6センチの間膣に挿入されます。その後、レーザーをオンにするか、膣内で発射します。このレーザーの炎は約半ミリメートル膣壁に浸透します。この深さは、コラーゲンを生産する原因となる皮膚層に達するのに十分です。このレーザー光線の暖かさは、コラーゲンとエラスチンの生成をサポートします。これらは、皮膚層の硬さと弾力性を維持するように機能する2種類のタンパク質物質です。
健康的な食事を維持する
膣を閉じるための一つの方法は非常に簡単です、健康的な食事を維持することです。前述したように、膣は加齢過程のために緩むことがあります。この老化プロセスは、コラーゲンとエラスチンの減少によって引き起こされます。一方、体内のコラーゲンとエラスチンのレベルは、膣の皮膚層の細胞を傷つけるフリーラジカルのために減少します。フリーラジカルを防ぐためには、抗酸化物質が豊富な食品の摂取量を増やす必要があります。
酸化防止剤が豊富な食品は、非常に暗いか非常に明るいかにかかわらず、色の強い野菜や果物です。抗酸化物質が豊富なその他の食物源には、ナッツ、キノコ、魚、ヨーグルトなどがあります。
アルコール飲料、硬い化学物質や防腐剤を含む食品の摂取は避け、喫煙を止めてください。これらはあなたの女性の領域でコラーゲンとエラスチンのレベルを妨げることがあるフリーラジカルの源です。
