内容:
- 医療用ビデオ: 【グロ注意】小さい頃トラウマだった動画を克服する７
- 健康面でのホラー映画
- 健康のためにホラー映画を見ることの利点
- 1.カロリー消費を助けます
- カタルシスとして
- あなたの免疫力を高める
- 4.脳の健康に良い
- ホラー映画を見ることの悪い影響
- 1.血栓のリスクが高くなります
- 特定の個人で心臓の問題のリスクを高める
医療用ビデオ: 【グロ注意】小さい頃トラウマだった動画を克服する７
ホラー映画を見るのが好き？ホラー映画を見ているとき確かにあなたが望むものは恐怖です。あなたがこれを感じないならば、あなたはそれを見た後に失望するかもしれません。エンターテインメントの面では、ホラー映画は確かにあなたが自分自身を楽しませるために探しています。しかし、健康面から見た場合、実際に良いホラー映画を見ているかどうか？
健康面でのホラー映画
WebMDのWebサイトから引用された、Purdue大学の通信教授Glenn Sparksは、ホラー映画がそれを見る人の生理機能に与える影響を研究しました。その結果、あなたの体に起こるホラー映画を見るとき、あなたの心拍数は毎分15回増加し、あなたの手のひらは汗、あなたの体温は数度下がり、あなたの筋肉は引き締まり、そしてあなたの血圧は上がります。
これすべては応答の結果であるかもしれません 戦闘、あなたが強調しているときに通常起こる反応。心臓や筋肉以外の体の他の部分への血流が減少する可能性があるので、ホラー映画を見るのが怖いときは体温が下がり、ガチョウがぶつかるのを感じます。
関連記事を読む：太った少年？テレビを見過ぎていたのかも
この説明から、ホラー映画があなたの体に影響を与えることがわかります。ホラー映画を見るとき、あなたの体はあなたがホラー映画を見るときに引き起こされる好みに反応します。それでは、これは健康に良い影響を与えますか、それとも悪い影響を与えますか？
健康のためにホラー映画を見ることの影響を見るためにいくつかの研究が行われました。いくつかの研究は健康に良い結果を示していますが、いくつかはそうではありません。詳細については、以下の説明を見てください。
健康のためにホラー映画を見ることの利点
1.カロリー消費を助けます
あなたはホラー映画を見ることがあなたがカロリーを燃やすのを助けることができるのを知っていましたか？太りすぎで、ホラー映画を見たいと思うあなたにとっては、これはあなたにとって良いニュースかもしれません。ある研究は、ホラー映画を見ることはカロリーを燃やすことができることを示しました。
ウェストミンスター大学によって行われた研究は、90分間アドレナリンを引き起こす映画を見ることが平均113カロリーでカロリーを燃やすことができることを示します、これはあなたが30分間歩いたときに燃やされるカロリーと同等です。あなたが見ている映画をより恐ろしくするほど、映画を見たときに消費するカロリーは多くなります。
この調査に参加した映画視聴者の心拍数、酸素供給、および二酸化炭素排出量を監視する他の研究でも、怖い映画を見るときに視聴者の心拍数が増加することが観察され、これによってアドレナリンホルモンが増加しました。
アドレナリンホルモンは体の代謝率を高めることができるので、あなたの体に蓄えられたエネルギーは燃やすか使用するのがより速いです。これはホラー映画を見てあなたが体重を減らすのを助けることができます。
カタルシスとして
あなたがホラー映画を見るとき、あなたが期待するのは恐怖と驚きの感覚です。ノッティンガムトレント大学の中毒行動の教授、Mark Griffithsによると、これはさまざまな理由で起こります。そのうちの一つは、あなたがあなたがあなたの日常生活の中で今までに感じたことがない何か違うものを見つけたいと思うからです。さらに、ホラー映画を見ることは、欲求不満や隠された感情による感情的な解放を提供することですカタルシスです。
はい、あなたが何かについて強調しているとき、あなたは再びあなたの喜びを見つけるためのアウトレットを探しているかもしれません。まあ、それらのうちの1つはあなたの感情が解放されることができるようにホラー映画を見ることによって見つけられるかもしれません。
また読む：脳の健康を維持するための6つの重要なステップ
あなたの免疫力を高める
これは少し奇妙に思えるかもしれません。ホラー映画を見て免疫力を高める方法しかし、研究はそれを証明しています。コベントリー大学によって行われた研究はこれを証明しました。
この研究は、参加者がホラー映画を見る前、その間、そしてその後に血液サンプルを採取することによって行われました。その結果、白血球レベルが上昇します。白血球は通常、感染に対する反応のために増加します。
これはまた、University College Londonの免疫学者、Natalie Riddellによっても確認されました。彼はホラー映画を見ることが反応を引き起こすことができると言いました 戦闘 そしてこれはアドレナリンの放出を引き起こすことができます、そこでアドレナリンはあなたの免疫システムに影響を及ぼします。
4.脳の健康に良い
ホラー映画を見ると、脳はドーパミン、セロトニン、グルタミン酸などの化合物を放出することができます。これはアドレナリンの放出を引き起こすことができ、それは薬と同様の麻酔効果を持ちます。それはあなたのストレスや不安を軽減するのに役立ちますので、これはあなたの精神的健康のために良いことです。
ホラー映画を見ることの悪い影響
1.血栓のリスクが高くなります
2015年にライデン大学によって行われた研究は、ホラー映画を見ることが血栓のリスクを高めることができることを示しました。この研究は、ホラー映画を見る前後の24人から血液サンプルを採取することによって行われました。その結果、第VIII因子と呼ばれる血液凝固タンパク質の産生が増加するため、血栓のリスクも高まります。
しかし、ホラー映画を見ることは他の血液凝固因子とは関係ありません。したがって、これは一過性の恐怖が血栓を引き起こす可能性があることを示していますが、それは血栓を形成させることはできません。研究者達は、恐怖に反応して凝血塊が身体が危険な状況の間に重い失血を予測する方法として起こるかもしれないと付け加えました。
それで、ホラー映画を見ることはあなたの健康を本当に危険にさらしません。あなたがホラー映画を見ることによって引き起こされた恐怖を感じるとき、血栓の増加に対する反応は普通のようです。
特定の個人で心臓の問題のリスクを高める
しかし、ホラー映画は誰かが恐怖で死ぬ原因になるかもしれません、特に彼が以前に心臓病の既往歴があるならば。反応の副作用のために、恐れは何人かの人々に心臓発作を起こさせることができます 戦いか飛行か。 これは起こったかもしれません。
ホラー映画を見るときの恐怖やストレスは副腎ホルモンの生産の増加を引き起こす可能性があります。これは血管を狭くするので、心臓は血液を送り出すためにより強くそしてより速く働かなければならない。誰かがすでに彼の心に問題を抱えていて、ホラー映画を見ている間に恐怖を経験するならば、アドレナリンの増加は彼の健康を危険にさらすことができます。
2015年にメリーランド大学の心臓専門医はまた、ホラー映画を見ていると内皮（血管壁の組織）が狭くなる可能性があることを発見しました。これにより、血流が減少し、血圧が上昇します。これも副腎ホルモンの結果です。
あなたがストレスを感じるとき、身体に何が起こるか
