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医療用ビデオ: クモ恐怖症のせいで危うく死にそうになった話
恐怖症は、意味をなさない傾向があることに対する過度の恐れの感覚として解釈されることがよくあります。それが場所、状況、目的、生物にあるかどうか。あなたは高い恐怖症、暗い部屋、または小さな部屋を持っている人を聞くかもしれません。ええと、あなたはそれが誰かがクモ恐怖症を持っていることが判明したことをご存知ですか？
クモ恐怖症とは何ですか？
クモ恐怖症またはクモ恐怖症は、クモ動物において過度の恐怖を経験する人をもたらす不安障害です。一般的に、多くの人々は彼らが有毒と見なされるまで彼らが噛まれるのを恐れて嫌だと感じるのでクモを避けることを好むかもしれません。
しかし、クモの通常の恐怖は恐怖症を持つ人々のそれとは異なります。クモ恐怖症の人は、クモに触れることすらありません。触れないでください、ただそれらを見てください。恐らく彼らは逃げ出したのでしょう。
クモ恐怖症である人々はまた、クモに会う危険がある活動をすることに消極的です。たとえば、野外でのキャンプ、地下室へのキャンプ、クモの巣でいっぱいの倉庫への入場など。この恐怖は、どこにいても常にくも膜恐怖症の人々を悩ませます。
クモ恐怖症の症状は何ですか？
他の恐怖症と同様に、クモを直接取り扱うと、くも膜恐怖症の人にもいくつかの徴候や症状が見られます。
- クモを想像するときの恐怖、不安、およびパニックの無制限の攻撃
- クモを見たときに過度の恐怖を感じ、安全な場所に叫ぶか逃げることを好む
- 彼の体中いたるところで震える
- 冷たい汗
- 心臓の動悸
- 胸部の圧迫感と呼吸困難
- 吐き気
- めまいがする
- 気絶
クモ恐怖症の人は、クモだけでは対処できません。彼らはクモを見たときに他人に頼ったり、クモに対処しなくても済むことを好むでしょう。クモを思い出させるような場所も避けられます。
これは確かにクモの一般的な娯楽とは異なります。クモ恐怖症の人のように、汗、動悸、吐き気、息切れはしないでください。
原因は何ですか？
くも膜恐怖症の最も一般的な原因は、過去の外傷または悪い経験によるものです。例えば、怪我をするまで蜘蛛に噛まれたり、蜘蛛が原因で事故を起こしたり、他の人が蜘蛛を使って悪いことを経験したり、蜘蛛に関連した他のさまざまな恐ろしい状況を見ている。
一方、クモ恐怖症を文化的背景に関連づける専門家からの多くの理論があります。なぜなら、クモは危険で、避けなければならない致命的な動物だと信じる特定の分野があるからです。最後に誰かのクモについての恐怖を増やします。
どのようにそれを処理しますか？
このタイプの恐怖症は2つ、すなわち特定の恐怖症と複雑な恐怖症に分けられます。今、このクモ恐怖症は特定の恐怖症のカテゴリに分類されるので、それは認知行動療法を使用して治療されることがより頻繁にあります。
認知行動療法 （CBT）または認知行動療法は、クモについての否定的な提案や考えを制御することに焦点を当ててから、ゆっくりとそれらをより意味のある提案やその他の考えに置き換えます。
プロセスを最適化するために、使用される2つの主要なテクニックがあります。 認知リフレーミング そして体系的な脱感作。 認知リフレーミング 彼らはもはやそれが怖いことだとは思わないようにクモの視点を変えるのを助ける方法です。体系的な脱感作は恐怖をうまく管理することを目的とした緩和技術ですが。
また、家庭で呼吸法やヨガを日常的に行うことをお勧めします。必要に応じて、医師はクモ恐怖症の症状を軽減するために抗うつ剤を使用することができます。この薬は長期治療ではなく、くも膜恐怖症患者が感じられる症状を制御できないときに行われる治療であることを覚えておくことが重要です。
あなたは直接セラピストに相談するか、誰が恐怖症に対処するのに専門家であることによってクモ恐怖症を克服することができます。そうすれば、あなたの恐怖症は適切に克服することができます。
