内容:
- 医療用ビデオ: 明石家さんまが語る「好きな男性に無意識に取ってしまう女性の仕草」○○があれば、好意あり！
- なぜ心理学者に行くのですか？
- 心理的な相談が必要ですか？
- 1.あなたの問題は非常に厄介です
- あなたは問題を解決するために様々な方法を行ってきましたが、うまくいきませんでした
- 家族や友人があなたの苦情にうんざりしている
- 4.あなたは不健康な脱出を探し始めます
- あなたはトラウマイベントを経験したことがある
医療用ビデオ: 明石家さんまが語る「好きな男性に無意識に取ってしまう女性の仕草」○○があれば、好意あり！
誰かが心理学者と一緒に治療を受けるように励ますとき、あなたはどのように反応しますか？気分を害しているのか、それともその人が気分を害しているだけなのか、ということです。インドネシアでは、精神的健康は真剣に受け止められていません。結果として、多くの人々は心理カウンセリングを本当に必要としていますが、心理学者には消極的です。
なぜ心理学者に行くのですか？
あなたは疑問に思うかもしれません、あなたが最も近い人が直面している問題について話すことができるならなぜあなたは心理学者に行くべきですか？痛くない ベント 最寄りの人と。ただし、心理学者はより迅速かつ効果的にあなたを助けることができます。
心理学者は実際に彼らのクライアントに耳を傾けるように訓練され、経験されてきました。一連の教育と訓練を通して、彼らはあなたの話に基づいて問題の根本を探る能力を与えられました。彼らはまた、問題に最もよく対処する方法をあなたに教えるための専門知識を持っています。
また、心理学者は中立的な人物です。あなたが自分の価値観と一致しないことをするように、彼は偏っておらず、個人的な欲求もありません。家族やパートナーとは異なります。彼らはあなたに不適切なアドバイスを与えるかもしれません。これは、たとえ必ずしも正しいとは限らなくても、最も近い人が通常あなたの理想の姿を思いついたり考えたりしているからです。
心理的な相談が必要ですか？
社会には「クレイジーな人々」だけが心理学者に行くべきだという誤った見解があります。事実、誰もが自分の精神的健康を維持するために心理的相談をすることができ、またする必要があります。うつ病と診断されるか、最初に精神障害を持ってから心理学者に行く必要はありません。
それはあなたの健康を医者に点検するか、病気に免疫であるために予防接種を受けることのようなものと考えてください。覚えておいて、精神的健康はあなたの体の健康と同じくらい重要です。あなたが以下の徴候を経験するならば、すぐに信頼された心理学者の助けを求めてください。
1.あなたの問題は非常に厄介です
発生する問題に対するあなたの反応がどれほど激しいかに注意を払ってください。たとえば、大学、仕事、子供の世話に集中することはできません。あなたはまたしばしば泣くか怒ることができます。
観察される必要がある他の症状は、絶望、過度の不安、不眠、食欲の喪失、あるいは明白な原因なしでの頭痛や胃の痛み、そしてあなたの周りの人々からの離脱です。この反応が2週間以上続いた場合は特に。
あなたは問題を解決するために様々な方法を行ってきましたが、うまくいきませんでした
あなたは問題を解決するために多くの方法を試みたかもしれません。例えば休暇、礼拝、最寄りの人との会話などです。残念ながら、これらの方法はあなたの状態を改善することに成功していません。
あなたはこの状況に対処するための別のメカニズムが必要です。トリックは心理学者に相談することです。覚えておいて、心理学者を求めることはあなたが弱いかクレイジーであることを意味するものではありません。それはただあなたが欲しいということと自分自身の面倒を見ることができるということです。
家族や友人があなたの苦情にうんざりしている
最初はおそらくあなたに一番近い人がいつもそこにいてサポートしています。しかし、時間が経つにつれて彼らはあなたの問題に関する会話の話題を避けたり、話題を避けたりします。これは、あなたに最も近い人々が圧倒されてあなたの苦情に対処することができないことを意味します。確かに誰もが十分な精神的健康を備えているわけではないので、これは自然です。
4.あなたは不健康な脱出を探し始めます
タバコ、アルコール、薬、ポルノ、ギャンブルにはまっていますか？それともあなたは狂ったように買い物をしたいという衝動に耐えることができないのですか？たとえそれが瞬間であっても、アヘンは確かにあなたの問題からの脱出の形でありえます。悪化する前に、すぐに評判の良い心理コンサルティングサービスを見つけてください。
あなたはトラウマイベントを経験したことがある
心理的障害は通常、最愛の人を失う、離婚する、仕事を失う、自然災害、または特定の疾患と診断されているなど、経験したばかりの外傷的事象によって発生します。それは何年も前に起こった可能性もありますが、トラウマは再び現れました。例えば、性的暴力、児童虐待、または家庭内暴力の場合です。
心理的トラウマは時間とともに消えることはできません。トラウマは隠されるだけで、いつでも爆発したり、あなたの人生を悩ませたりすることができます。ですから、あなたは認識し、処理し、そして 進む 外傷から。だから心理学者の助けが必要です。
