内容:
- 医療用ビデオ: なぜ太ってしまうのか？ 原因と結果【斎藤一人】
- あなたの子供の食欲は変わることがあります
- あなたの子供が食欲を持っていない場合、あなたは心配する必要がありますか？
- 子供に食欲がない場合はどうすればいいですか？
医療用ビデオ: なぜ太ってしまうのか？ 原因と結果【斎藤一人】
子供に食欲がないとき、あなたは母親として確かに心配になるでしょう。子供は病気ですか？子供は友人と問題がありますか？子供は怒っていますか？または、他の問題もあります。子供の食欲減退は短時間で起こることができるかもしれませんまたはそれはもっと長くなるかもしれません。しかし、子供の食欲が特定の年齢で減少するのは本当ですか？
あなたの子供の食欲は変わることがあります
子供の成長は必ずしも速いわけではありません。子供の成長率が低下する特定の時期があります。就学前の年齢では、子供の成長は以前ほど速くはありません。それで、栄養必要量も成長に従ってわずかに減少するでしょう。
当然のことながら、就学前の子供の食欲も低下する可能性があります。だから、これは正常です。あなたの子供の食欲は通常彼の成長を支えるために彼の栄養上の必要性に順応します。
成長要因によるものであることに加えて、衰退への子供の欲求はまた彼らの環境を探検したいという年上の子供たちの欲求によっても引き起こされることができます。就学前では、子供たちは通常、遊んで周囲の環境に関わることを好むため、子供の食事時間が不安定になり、彼の食欲が低下する可能性があります。
あなたの子供が食欲を持っていない場合、あなたは心配する必要がありますか？
子供が特定の時間に食欲がない場合は心配しないようにしてください、通常これはしばらく続きます。子供が自分の食べ物を食べていない場合、または子供がこの時点で食べるのが難しい場合は、子供に強制的に食べてはいけません。あなたは子供の願いに従って、子供がいつおなかがすいているかを知る必要があるだけです。子供が空腹を感じた場合、彼はまた食べ物を探し、彼の食べ物を消費します。そして、彼はいっぱいになると食事をやめます。
子供が特定の時間に食欲がないにもかかわらず、それは当然ですが、あなたはまだ子供の食物摂取量を監視する必要があります。子供の体重が落ちるか、子供が特定の栄養素を欠くように、子供の栄養必要量が満たされないようにしないでください。
あなたの子供の体重が増え続け、子供が健康を保っている限り、あなたはあなたの子供の食欲について心配する必要はありません。あなたの子供の体重が減少し続け、子供がより容易に病気になり、子供が弱くなり、嗜眠状態になり、そしてすぐに疲れてしまうならば、あなたは心配する必要があります。
子供に食欲がない場合はどうすればいいですか？
あなたがしなければならないのは、
- 子供にどのような食べ物が与えられるのか、そして子供がそれを食べる時を決める。
- 子供にあなたが提供する食べ物を選ばせて、彼が食べる量を決めましょう。子供たちに自分の食べ物を管理するように教えることもできます。
子供の食欲が減ったら、子供に食事を提供し続けます。子供が1回の食事で食べ物を食べることができない場合、多分あなたはより小さくなるためにその部分を減らすべきであり、あなたは子供を食べる頻度を追加します。子供は少しずつ一日4〜6回食べる必要があります。
子供たちの食べ物の選択肢が広くなり、子供たちは彼らの栄養ニーズをよりよく補うことができるように、さまざまなメニューで子供たちに食べ物を提供することを忘れないでください。子供たちに新しい食物を一つずつ提供しなさい、そして多分あなたは子供が好みに慣れてそれを受け入れるまで何度もそれを提供するべきです。
覚えておいて、子供たちに彼らの食べ物を使うよう強制しないでください。無理をしないと、子供は正しい量を食べるかもしれません。強制給餌されている子供もまた、摂食関連の問題を発症する傾向があります。
子供たちが食べるとき、あなたは快適で楽しい食事の雰囲気を作り出すべきです。それで、子供たちは食べる時間を楽しいものとみなして、彼らの食欲は維持されます。テレビを見たり、食卓におもちゃを置いたりするなど、食事中に子供の邪魔をするものは避けてください。これは子供の食事への集中を妨げるだけです。
