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医療用ビデオ: 育児経験豊富な親が教える、言うことを聞かない子供のための７つの対処法
赤ちゃんはいつ排尿し、いつそれを保持するかを決定することはできません。膀胱がいっぱいになると、赤ちゃんは通常すぐに中身を取り出します。赤ちゃんが幼児になり、次に学齢期の子供になると、彼らは膀胱を制御することを学びます。
膀胱と脳がうまく協調できるようになると、うまくコントロールできます。膀胱がそれがいっぱいであることを脳に知らせると、脳はトイレを探して膀胱を空にします（排尿）。
ほとんどの子供は7歳で膀胱を制御することができますが、何人かの子供は特別な指導を必要とします。
排尿の制御不良は以下の原因が考えられます。
- 子供が日中により多くの水を浪費しなければならないときの排尿の頻度
- 排尿感が突然起こり、ほとんど耐えられないときの「瀕死のおしっこ」
- 「おねしょ」とは、おしっこしたくないという衝動に抵抗できなくなったときに、気づかずに排尿することを意味します。
あなたの子供が排尿感を制御できない場合、彼または彼女は日中と夜間に「濡れる」ことができるかもしれません。これは、あなたとあなたの子供の両方にとって非常に恥ずかしくてイライラすることがあります。
それはなんですか 膀胱再訓練?
膀胱再訓練 または尿を保持するための訓練。これはあなたの子供が定期的な排尿をするのを助けることができる膀胱ルーチンに従うための努力です。これはあなたの子供がするのを助けることができます：
- 二度とベッドを濡らさないで
- 「おしっこのために死にかけている」という味と頻繁な排尿は減少します
- 定期的な排便習慣は尿路感染症を予防することができます
あなたの子供が尿を保持するように導くために準備された指示に従ってください。他の家族も以下のヒントを使うことができます。
尿を保持するための学習のヒント
尿を止めるには時間、忍耐、そして理解が必要です。あなたの子供のための安全で協力的な雰囲気を作りましょう。一緒に、あなたはこの問題を克服するための戦略を開発します。リラックスしたターゲットを絞ったアプローチはとても役に立ちます。
子供が日中にもっと飲むことを確認してください。
- 日中にもっと水を飲む。それは自然に腎臓や膀胱を洗い流すことができるので、水はあなたの子供のための最高の飲み物です。
- あなたの子供は通常食べた後に牛乳やジュースを飲むが、より多くの水を与えることを試みなさい。あなたの子供は1日2リットルの水か8つのコップを飲むべきです。
- ジュースが多すぎると、子供の膀胱を刺激する可能性があります。一般的に、果物は排尿時に熱やかゆみを引き起こす可能性がある酸を含んでいます。フルーツジュースを制限するか、水と混ぜるようにしてください。
- あなたはあなたの子供に日中もっと飲ませるようにあなたの子供の学校の先生に頼むことができるかもしれません。たとえば、子供がテーブルの上に自分の飲み物の瓶を置くことができるかどうか、学校の先生に尋ねます。
- あなたの子供は彼が学校にいる間彼の尿を制御することができるまでトイレを使うために「特権」を必要とするかもしれません。これについての手紙を書くようにあなたの医者に依頼してください。
午後6時以降は、飲みすぎないでください。
- 子供のための水を飲むのに最適な時期は、朝と夕方（16：00〜18：00）に起きたときです。
- 午前中に多量の水を飲むことは、膀胱内の十分な尿を確保することができます。
- 午後6時以降に飲むと、夜間に「ベッド濡れ」が発生する可能性が高くなります。
- あなたの子供は2-3時間ごとに排尿するべきです。
- あなたの子供は排尿の習慣を身につけるべきです。彼は彼が排尿したいかどうかを感じているときに2〜3時間ごとに排尿しようとするあなたの子供をサポートしています。
- 長時間尿を止めないでください。これは子供の膀胱を弛緩させることができます。
- あなたは、子供が学校で休んでいる時間（朝、休憩中、日中、午後中、精子）に合わせて排尿をスケジュールすることをお勧めします。
カフェインを避ける
- あなたの子供はカフェインを含む飲み物や食べ物を消費してはいけません。
- カフェインは膀胱を刺激し、排尿し、「おしっこを垂らす」という衝動を強める可能性があります。
- カフェインを含む食品や飲料は、ソーダ、汚染されたエネルギー飲料、紅茶、コーヒー、チョコレートです。
繊維の重要性
食物繊維が多い食物は子供たちが腸に栄養を与えて便秘を避けるのを助けることができます。便秘のとき、膀胱は尿で満たすのがより困難です。これは排尿困難を引き起こします。便秘も膀胱感染症を引き起こす可能性があります。
高繊維を含む食品は、果物、野菜、ふすま、シリアル、全粒小麦パン、米、豆、レンズ豆です。
ケゲル運動をする
膀胱訓練は膀胱周囲の筋肉を強化することができます（尿道括約筋）。この運動はケゲル運動と呼ばれます。
あなたの子供が筋肉を理解し、感じるのを助けるために、彼の足の間、彼の膝のすぐ上に拳サイズのボールを絞るように彼に依頼してください。あなたの子供が彼の筋肉を感じることができるとき、彼は彼が排尿していないときにKegelの運動をすることができます。
あなたの子供は1日に2回ケゲル運動をするべきです。あなたの子供を思い出させるのを助けるためにあなたの子供が毎日の活動をした後この練習をしなさい。例えば、あなたの子供は朝食と夕食後、あるいは宿題をした後にこの運動をすることができます。
日記やカレンダーを使って子供の発達を記録する
日記やカレンダーに記録して、排尿をうまく抑制して乾いた子供の数を数えます。あなたはステッカーやサインを使うことができます チェックリスト あなたが排尿する子供の数を数えるため。
あなたの子供がそれを彼の毎日の日課にすることができるようにあなたはあなたの子供が彼自身のカレンダーを作るのを助けることができます。
ステッカーや賛辞は、夜にベッドを濡らさないようにするためのあなたの子供の動機になることがあります。日記は、6か月以内などの一定期間内の子供の発達を測定するためにも使用できます。
質問がある場合は、医師または泌尿器科の看護師にお尋ねください。
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