内容:
- 医療用ビデオ: Could a drug prevent depression? | Rebecca Brachman | TEDxNewYork
- 子供たちがテレビを見過ぎるとどうなりますか？
- それで、テレビを見たりガジェットを遊んだりする子供たちにとって理想的な期間は？
- あなたも時間を設定する必要があります
医療用ビデオ: Could a drug prevent depression? | Rebecca Brachman | TEDxNewYork
今日の子供たちにとって、テレビを見たり、ガジェットを何時間も使ったりすることはもはや奇妙なことではありません。親の中には、静かに保つための「武器」として、小さな子供がゲームをしたり、電子機器でビデオを見たりすることを躊躇さえしない人もいます。しかし、子供が子供の頃電子スクリーンの前で過ごす時間が増えれば増えるほど、後で成長するまで成長や発達に影響を与える可能性がある悪影響が大きくなりますか。それで、1日にテレビを見たりガジェットを遊んだりする子供たちにとって理想的な期間はどれくらいですか？
子供たちがテレビを見過ぎるとどうなりますか？
KPIの報告によると、インドネシアの子供たちはASEAN諸国の中で最も長く続いているテレビ放送のリストを突破した。インドネシアの子供たちは毎日平均5〜7時間テレビを見ますが、他のASEAN諸国の子供たちは1日あたりテレビの前で2〜3時間しか費やしません。
2017年に小児疾病記録庫に掲載された研究によると、1日3時間以上テレビを見ることに慣れている子どもは、2型糖尿病や心臓病を発症する危険性が高いという。イギリスからの別の研究によると、毎日3時間以上テレビを見ている子供も、30歳で肥満の危険にさらされていると報告されています。
テレビを見過ぎることによる悪影響は、体を健康にするまで止まりません。ニュージャージーのオタゴ大学の研究者チームによる研究は、小児科誌に掲載されていますが、テレビを見過ぎることは、子供が成長したときの社会病的形質の発達に関連すると述べています。
影響についてはどうですか ガジェット、携帯電話やゲーム機のように、子供の発達において？結果は想像ほど変わらない。サンフランシスコで開催された小児科学会で発表された研究によると、ガジェットをよく使う幼児は話すのが遅れる可能性があります。
それは様々な研究から要約されていますが、科学者の分析は子供たちがそれを着ていることを示しています ガジェット 不安やうつを引き起こす可能性がある不眠症などの睡眠障害を経験する危険にさらされてソーシャルメディア上で3倍以上対話すること
それで、テレビを見たりガジェットを遊んだりする子供たちにとって理想的な期間は？
アメリカ小児科学会（AAP）によると、両親は18才になるまで、子供が電子機器（ゲーム機、ラップトップ、電子タブレット、携帯電話）を使用することを絶対に許可してはいけません。子供の年齢が18-24ヶ月の範囲にあるとき、あなたは教育内容を持っているデジタルメディアにそれらを紹介し始めるかもしれません。
その間、テレビを見る期間および使用法 ガジェット 2歳から5歳までのお子様は、1日最大1時間までに制限されます。内容は教育的性質に限られています。子供たちがテレビを見たりガジェットを遊んだりすることを許可するときは、彼らが見ているものを見るために彼らと同行し続ける必要があります。
6歳以上の子供のために、アメリカ小児科学会は期間を推奨します テレビを見る時間は毎日2時間以内でなければなりません.
ソーシャルメディアはどうですか？世界中の子供の健康の専門家はその使用に同意します ソーシャルメディアは限られている必要があります 1日わずか1.5〜2時間 すでにABGとティーンエイジャーである子供たちのために。
あなたも時間を設定する必要があります
子供たちがテレビを見て遊んでも安全な期間があることを知った後 ガジェット次のステップはスケジュールを設定することです。時間が許されていないときはいつでも子供に同意してください ガジェット.
子供がガジェットに夢中にならないようにしてください。ですから、彼が眠るのに十分な時間があるようにスケジュールを設定したり、身体活動をしたり、その他の活動をしたりすることをお勧めします。たとえば、夕食時や就寝前に子供が電子機器の近くにいないようにしてください。
また、いじめの事例に関与しないように、対話の倫理やサイバースペースでのコミュニケーションの仕方についても子供たちに教える。
ただし、例外が1つあります。遠くに住んでいる家族がいるので、頻繁に使用する必要があります。 ビデオ通話 コミュニケーションをとるために、セッション中にあなたの子供を巻き込んでも大丈夫です。ビデオ通話による通信はカウントされません スクリーンタイム害はありませんが、家族とのコミュニケーションは実際に子供の社会的スキルを訓練することができます。
