あなたの子供にジュースを与えるときに覚えておくべき9つのこと

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医療用ビデオ: 刻々と消えつつある9つの基本的なエチケット

あなたの子供の食事療法にジュースを入れることを計画するとき私達は次のアプローチを推薦します：

1. それが本物のフルーツジュースであることを確認してください。 100％フルーツジュースではないフルーツ飲料は通常、砂糖やその他の甘味料を含んでいますので、歯石やカロリーを増やすことができます。
2. 1歳まで子供にジュースを紹介したり、ボトルに入れて提供したりしないでください。
3. 子供がジュース（または砂糖を含む液体）を長時間飲むことを許可しないでください。砂糖漬けの液体にあまりにも長く歯をさらすことは深刻な虫歯を引き起こす可能性があるので、幼児用ボトル、ガラスまたはガラスのいずれかを使用してください。
4. ジュースを水で希釈することを検討してください。
5. あなたが子供が新鮮な果物をそのまま食べられるようにするよう励まします。
6. 可能であれば、穀物入りジュースを用意してください（パルプ）追加繊維用。
7. ジュースがミルクと水へのあなたの子供の興味を排除しないことを確認してください。
8. 下痢の原因となる感染を避けるために、低温殺菌された製品（棚に入れることができるジュース、冷凍濃縮物、またはクーラーでマークされたジュース）のみを購入してください。
9. 適切な年齢制限の範囲内でジュースを与えるのが良いことを知っています（6ヵ月未満の子供にはジュースを与えないでください、そして幼児や子供のために一日あたり120-180ミリリットルを超えないように）
10. 虫歯や「幼児下痢」のような過度のジュース摂取の兆候に注意を払います。過度のジュースを消費する傾向がある子供は、彼らが長期間ジュースを飲むので、新しい虫歯を経験する危険があります、そして、2 - 3歳の間の子供は最も高いジュース消費をする傾向があります。場合によっては、それは長期の下痢さえももたらします。