内容:
- 医療用ビデオ: 知っていると得する！１０の人体トリック
- なぜ子供は悪夢を見ますか？
- 悪夢のような子供をなだめる
- 1.子供を同伴する
- 彼の恐れを理解する
- 3.子供に悪夢について話すように言う
- 4.悪夢を避ける
- 安全で落ち着いた雰囲気をつくる
- 6.子供たちの恐れをそらす
- 7.朝の楽しいことを約束する
医療用ビデオ: 知っていると得する！１０の人体トリック
悪夢は誰にでも起こり得ます。子供では、悪夢は通常3歳で現れ始めます。子供たちが悪夢を見たとき、通常彼らは再び眠るのが難しいと感じるでしょう。夢が二度と起こらないようにするため、または眠りにつくのが怖すぎて緊張しているためです。この場合、あなたとあなたのパートナーは赤ちゃんが落ち着くことができるように特別な方法を適用する必要があります。以下のスマートトリックを確認してください。
なぜ子供は悪夢を見ますか？
子供たちが悪夢を見るのには様々な理由があります。たとえば、その日、子供は怖い話を聞いたばかりで、ショッピングモールを見逃したり、病気になったり、子供が何か心配していた場合などの怖いイベントを経験しました。
子供たちが経験する悪夢もまた、その時の発達の段階によって大いに影響を受けます。たとえば、5歳未満の子供（幼児）は、両親と別れることを夢見ています。学齢期の子供たちはしばしば死、危険な状況、またはホラー映画のシーンについて夢見ますが、彼は今まで見てきました。
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悪夢は子供が睡眠の最も深い段階にあるとき、すなわち起こります 急速な眼球運動 またはレム。本当に不気味な夢は彼を突然起こさせるでしょう。あなたの子供がまだ非常に小さいならば、彼は夢と現実を区別するのが難しいでしょう。これが子供たちをヒステリックにしたり過度に不安にさせたりするものです。しかし、夢と現実を区別することができた10歳の子供でさえも、現れることを恐れても遊び心がありません。
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悪夢のような子供をなだめる
子供が目覚めて怖がるまで悪夢を見たら、当然のことと思われないでください。あなたは同伴し、あなたの子供が落ち着くのを助ける必要があります。以下のさまざまなトリックに注意してください。
1.子供を同伴する
あなたの赤ちゃんの年齢が何であれ、彼が目覚めるまで子供が夢を見ればすぐに同行します。あなたが部屋や子供のいる部屋で眠らない場合は、近づいて彼の隣に座ってください。子供が十分に落ち着くまで、子供を優しく抱きしめるか、こすることができます。子供が彼が目覚めたことを知っていることを確認し、彼の夢の中で起こることは本物ではありません。
子供があなたの部屋やベッドで寝るように頼む場合は注意してください。一人にされたら、子供はこの習慣を繰り返すでしょう。子供が自分のベッドで眠ったり眠ったりするまで、子供をベッドに入れたままにしておくことが最善です。そのように、あなたは彼に悪夢が一般的なものであることを彼に示しながら勇敢な人であることを学ぶ機会を彼に与えます。
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彼の恐れを理解する
しかし、それはあなたが子供たちが感じる恐れを過小評価できるという意味ではありません。あなたが彼の気持ちを理解していることを示しなさい。 仲間、あなたはそんなに汗をかきます。 「最初に服を着替えて、行きましょう」と言って、子供の夢は本物ではないと納得させる必要があります。しかし、実際には、父と母は、あなたを一人で森に残すことはできないことをご存知ですか？」
3.子供に悪夢について話すように言う
時々、経験された悪夢を表現することは子供たちが気分を良くするのを助けることができます。詳細に説明する必要はなく、ただの概要です。その後、あなたとあなたの子供は午前中にさらに彼らの悪夢について議論することができます。子供たちがもっと自信を持てるように、怖い話の終わりを子供たちに教えてもらうことができます。例えば、子供たちは彼らの夢の中で子供たちを追いかけてモンスターを倒すことができる魔法の刀を得るでしょう。
4.悪夢を避ける
子供と一緒に悪夢を避けるための呪文やトリックを作成してください。例えば、子供が悪夢を見て目覚めたら、現れた悪夢が彼の枕の下に埋められることができるように子供に彼の枕をひっくり返すように教えます。別の方法は、彼が眠っている場合に備えて、人形、おもちゃ、または子供のペットに助けを求めることです。 「見て、父／母はあなたの悪夢を追い払うための助けをクマに頼んだ。あなたが悪夢を見ているのなら、それでもクマはあなたに同伴するでしょう。だから、もう恐れる必要はありません。」
安全で落ち着いた雰囲気をつくる
悪い夢を見た後、子供たちは再び眠るのに苦労するかもしれません。そのためには、子供が自分のベッドで安全で落ち着いた気分でいることを確認してください。子供がライトをつけるように頼むならば、あなたは柔らかいライトをつけることができます。また、ドアを少し開いて、子供の部屋に戻ってしばらくすると状況を確認することを子供に納得させることもできます。
6.子供たちの恐れをそらす
時々、悪夢は彼を死に追いやることができます。だから、楽しいことを話し合うことによって子供たちの注意をそらす。例えば、あなたとあなたの家族が休暇をとったときの面白い話や子供たちが経験したばかりの楽しいイベントなどです。うまくいかない場合は、短くて面白い話をすることができます。
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7.朝の楽しいことを約束する
子供がひどく夢を見ているとき、彼は疲れて眠いにもかかわらず再び眠ることを恐れているかもしれません。子供たちが早く眠りたいのであれば、あなたは午前中に面白いことを約束することができます。たとえば、お気に入りの映画を見たり、朝食メニューを用意したりするのが一番好きです。また、子供たちが悪夢ではなく、午前中に前向きなことに集中するのに役立ちます。朝が到着したとき、彼の悪夢を通してそれを作った子供の勇気を賞賛することを忘れないでください。
