内容:
- 医療用ビデオ: Systemic lupus erythematosus (SLE) - causes, symptoms, diagnosis & pathology
- 1.風邪
- インフルエンザ
- 3.ティペス
- どうやって持久力を高めますか？
医療用ビデオ: Systemic lupus erythematosus (SLE) - causes, symptoms, diagnosis & pathology
免疫システムが弱いと、体は病気を引き起こすウイルス、バクテリア、そして細菌と戦うことができなくなります。その結果、あなたは病気にかかりやすくなり、病気になっているあなたの周りの人々からそれを引き締めます。
そのためには、あなたの免疫システムが弱まったときにしばしば起こるいくつかの病気を知っています。
1.風邪
風邪は、特に雨季に、あなたが最も経験する病気です。たとえ数日以内に回復するとしても、症状は確かに活動を妨げることがあります。鼻水、かゆみを感じ、くしゃみをするでしょう。さらに、のどが1〜2日で怪我をし、その後に咳、頭痛、涙目の症状が現れます。
この病気は、ライノウイルス、コロナウイルス、アデノウイルスなどの気道を攻撃するさまざまな種類のウイルスによって引き起こされます。ウイルスは、病気の人から放出される咳やくしゃみから水滴や水滴を通って健康な人に移動します。免疫システムが弱まっている人、疲労を感じている人、または感情的なストレスを感じている人は、通常この病気にかかりやすいです。
インフルエンザ
風邪のように、インフルエンザやインフルエンザも同じように感染し、ウイルスも気道を攻撃します。違いは、インフルエンザA、インフルエンザB、およびインフルエンザCのウイルスによって引き起こされていることですが、一見するとほぼ同じですが、通常は風邪よりも重症です。風邪の症状には風邪の症状が含まれますが、震えの発熱、体の痛み、悪心、嘔吐、さらには下痢を伴います。
インフルエンザと風邪は非常に伝染性です。あなたの周りの人々がこれらの病気の1つに罹患しているならば、おそらく免疫システムが弱いならばあなたも感染するでしょう。
3.ティペス
腸チフスまたは腸チフスは、不完全な免疫系のために、より頻繁に子供を襲います。しかし、弱い免疫システムを持っている大人もこの病気にかかる可能性があります。チップはバクテリアによって引き起こされます サルモネラ菌腸チフス それは汚染された食べ物や飲み物を通して体に入ります。これらのバクテリアは、患者によって放出された水または汚れの上で数週間生存することができます。
汚染された食物や水を摂取した後、細菌は腸に侵入して血流に入り、肝臓、脾臓、そして脊髄の白血球によって運び去られます。腸チフスの症状には、最高40度の発熱、回復、頭痛、体の弱い気分、下痢、食欲不振、腹痛、体の痛みなどがあります。道端で売られている食べ物が「まだ清潔さが保証されていない」と断食が早いのは、あなたのティップの原因かもしれません。
どうやって持久力を高めますか？
簡単に言えば、あなたが病気のない健康的な生活を送りたいのであれば、あなたの免疫システムも強くなければなりません。より良くより健康的なライフスタイルを改善することは、病気に対する免疫反応を高めることができます。夜明けに野菜や果物の消費から始めて、あなたのニーズに合った部分で断食をしてください。
ビタミンCが豊富な食品は、より強い免疫システムをサポートするように、白血球や体内の他の成分の成長を刺激することができます。食品だけでなく、ビタミンC、エキナセア、朝鮮人参を含むサプリメントからビタミンCを得ることもできます。ただし、追加のサプリメントを摂取する前に、まず医師に相談してください。
また、常に十分な休憩時間を取ってください。手を熱心に洗うなど、清潔な生活習慣を身に付けてください。忘れないでください、あなたが忙しくてストレスを減らしても常に定期的に運動するために時間をかけてください。
