内容:
- 医療用ビデオ: アメリカこそ超コネ社会！だからこそ成り立っている！？子供をハーバードに入れるための４つの方法｜奥山真司の地政学「アメリカ通信」
- 子供たちが食べるためのヒント
- 1.子供たちに一緒に食べさせる
- 2.買い物や調理の過程で子供たちを巻き込む
- 料理の外観を作成する
- 4.軽食を制限する
医療用ビデオ: アメリカこそ超コネ社会！だからこそ成り立っている！？子供をハーバードに入れるための４つの方法｜奥山真司の地政学「アメリカ通信」
子供たちは通常、それが食べることが非常に困難である段階を経験します。有権者は、しぶしぶ食べ物を提供したとき、またはいっぱいではない軽食を食べることを好む。もしそうなら、両親は子供が食べたいように脳を回す必要があります。
子供たちが食べるためのヒント
パニックにならないでください。ここでは、子供が食べたいので家で練習できるさまざまなスマートな方法を紹介します。
1.子供たちに一緒に食べさせる
子供たちは通常、食生活を含め、両親がしていることを真似ています。ですから、ただ子供に食べるように言うよりは、子供にあなたと一緒に食べるように勧めたほうがよいでしょう。そのように、子供たちは彼のためだけでなく、すべての家族のためにも食べることの義務を感じます。まあ、それは子供たちが素晴らしい模倣者であることを覚えておくことが重要です。そのためには、たとえば食べ物を選んでいないことや、通常避けられることが多い食べ物である野菜をたくさん食べることによって、子供たちに食べるときの良い例を挙げてください。
さらに、あなたの子供が定期的な食事のスケジュールを立てることは重要です、それは3つの大きな食事、2つの軽食と飲料水で構成される3-4時間ごとに食べることです。このスケジュールで、あなたの子供の食事療法はバランスが取れていて、あなたの子供の煩わしさを減らします。
2.買い物や調理の過程で子供たちを巻き込む
食料品の買い物や料理の過程で子供たちを巻き込んだことがありますか。そうでなければ、それはそれを試す時が来ました。買い物をする子供たちは、そのときの好みに合わせて自分で食べたいものを選ぶことができます。だからあなたが料理するのは彼が好きな食べ物になるでしょう。料理の過程で彼を巻き込むことは、彼自身がそれに関わっているので、子供たちが食べたくなることもあります。実際、子供たちは、自分が何を食べたいか、そして明日調理したいかを決めることにはまっています。
料理の外観を作成する
この間、子供たちは食べ物に飽きていると感じる可能性があり、それを見ても面白くありません。これを回避するために、外観から料理を作成することができます。たとえば、お子様の注意を引くカラフルな野菜を組み合わせて試してみましょう。さらに、たとえば人形や彼のお気に入りのオブジェクトに似た食事メニューを作り、他の面白い形で野菜を切り取ることによって、食べ物の形を作ることもできます。外観が魅力的であれば、子供は通常簡単にそれを味わって消費するでしょう。
4.軽食を制限する
子供が食べたくない理由の1つは、食事が到着したときにまだ胃がいっぱいになっているからです。これが起こったら、あなたの子供が食事の間に何を消費しているかチェックすることを試みなさい。カロリーが非常に高いので、子供のお腹が空いていても子供がいっぱいになっているので、キャンディのような様々な甘いスナックを制限するようにしてください。
