母乳育児についての10の神話：どちらが正しいか、どれがデマであるか？

内容:

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神話1：小さい胸は少ないミルクを生産します
神話2：乳児がより頻繁に乳を飲むということは、十分な乳量がないことを意味します
神話3：母乳は最初の年の後でより少ない栄養素を含んでいる
神話4：母乳と母乳の両方を授乳中に赤ちゃんに提供する
神話5：あなたがより長くあなたの赤ちゃんを養う、それは赤ちゃんが離乳することが難しくなります
神話6：眠っている赤ちゃんを吸い込まないで
神話7：母乳育児はあなたの胸の形を変えるでしょう
神話8：あなたの胸を休ませることはより多くの牛乳を生産するのを助けることができます
神話9：母乳育児は妊娠を防ぐことができる
神話10：病気であれば母乳育児をしてはいけません

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妊娠しているとき、母乳育児しているときでも、多くの人が習慣になっていることをすることを禁じ、助言します。本当かどうかにかかわらず、この習慣は何世代にもわたって受け継がれてきたので、多くの母親がそれを追い続けています。以下は、母親の環境に存在する習慣に従って、母親が通常行うことです。そうですか、それとも母乳育児の神話でしょうか。

神話1：小さい胸は少ないミルクを生産します

小さい胸が少ないミルクを生産するならば、大きい胸はもっとミルクを生産します。しかし、残念ながらこれはただ神話。母乳は母乳の大きさには左右されません。小さな胸も大きな胸と同じように、大量の牛乳を生産することができます。乳房の組織は妊娠してから成長し、発達するので、赤ちゃんが生まれたとき、母親の乳房は、生まれたばかりの赤ちゃんを母乳で育てるために牛乳を生産することができます。

神話2：乳児がより頻繁に乳を飲むということは、十分な乳量がないことを意味します

彼が生後6ヶ月になるまで母乳は、赤ちゃんの主な食べ物です。新生児は通常より頻繁に吸い込み、赤ちゃんが年をとるにつれて頻度が減少します、これは正常です。赤ちゃんがより頻繁に乳を飲む場合、それは赤ちゃんが少ない母乳育児であるという意味ではありません。これだけ神話。母乳は赤ちゃんの消化器系に吸収されやすいので、母乳の赤ちゃんは乳児用ミルクより早く空腹感を感じます。

神話3：母乳は最初の年の後でより少ない栄養素を含んでいる

もちろん、これも神話。母親の牛乳は、赤ちゃんの年齢が1歳以上になるまで、まだ十分な栄養を提供しています。しかし、赤ちゃんは大きく成長し続けているため、赤ちゃんの栄養ニーズもより多くなっています。赤ちゃんが6ヶ月以上経過すると、母乳育児だけでは赤ちゃんのニーズを満たすことができません。

したがって、赤ちゃんは母乳のための補足的な食物を与えられる必要があります（MPASI）。しかし、赤ちゃんが1歳以上である場合でも母乳育児が必要です。現時点では、母乳はまだ脳の成長のための栄養素や赤ちゃんの免疫システムを強化するための抗体など、食品には見られない赤ちゃんに必須の栄養素を提供することができます。赤ちゃんの免疫システムが本当に完璧になるまでに2〜6年かかります。

神話4：母乳と母乳の両方を授乳中に赤ちゃんに提供する

出産後の最初の数週間は、母乳で母乳を作るのを助けるために、母親は通常、両方の乳房を授乳します。ただし、母乳で育てるときは、乳児が一方の乳房にすべての乳汁を費やすことが重要です。その後、新しい乳児はもう一方の乳房に移動できます。これにより、授乳後の赤ちゃんの満足度が高まります。しかし、赤ちゃんが片方の乳房で一杯になっていて、一度の授乳でもう片方の乳房に移動しないかどうかは関係ありません。ただし、その後の母乳育児時には、もう一人の母乳育児を提供する必要があります。だから、両方の胸を1度だけ食べさせる神話.

神話5：あなたがより長くあなたの赤ちゃんを養う、それは赤ちゃんが離乳することが難しくなります

一般的に、赤ちゃんは生後6ヶ月で離乳することができます。しかし、固形食品を摂取するための赤ちゃんの発達と準備はさまざまです。それは彼とあなたが準備ができているときに赤ちゃんを連れて行くのが最善です。赤ん坊を離乳するのが早すぎたり遅すぎたりしないでください。離乳した赤ちゃんは、その赤ちゃんが母乳育児をしている時間の長さとはまったく関係がないので、これだけです。神話.

神話6：眠っている赤ちゃんを吸い込まないで

通常、新生児はより長く眠ります、従って、赤ちゃんが非常に長く眠らされているならば、おそらく赤ちゃんはより少ないミルクを得るでしょう。ですから、長く眠っていた新生児は、 正確に する必要がある あなたの赤ちゃんが再び母乳で育てる必要があると思うならば目覚めさせること。新生児は1日に8〜12回吸う必要があります。赤ちゃんが十分な栄養素を摂取するように、また母乳の量を維持するために、スケジュールに従って母乳で育てることが重要です。

神話7：母乳育児はあなたの胸の形を変えるでしょう

乳房の形の変化は母乳育児だけでなく、妊娠によっても引き起こされます。年齢、重力の影響、および体重もまた、授乳だけの場合と比較して、乳房の形状に影響を及ぼす可能性があります。結局のところ、胸の形状は妊娠後に常に変化することができます。胸の形のこの変化はあなたの胸のための母乳育児の利点と比較して何もありません。母乳育児はあなたの乳房を乳がんから守ることができます、いくつかの研究はそれを証明しました。

神話8：あなたの胸を休ませることはより多くの牛乳を生産するのを助けることができます

これだけです神話。実際には、あなたがより頻繁にあなたの赤ちゃんを母乳で育てるほど、あなたの胸が生み出す牛乳は多くなります。逆に、あなたの乳房が休息を必要としているとあなたがあなたの赤ちゃんの母乳育児に時間を費やすことになると思うなら、あなたの乳生産は実際には減少するでしょう。乳汁の供給が円滑に行われるように、赤ちゃんや母乳を定期的に摂ることをお勧めします。

神話9：母乳育児は妊娠を防ぐことができる

母乳は妊娠を98％効果的に防ぐことができますもしあなたはもっぱら母乳育児をしています、赤ちゃんは生後6ヶ月未満、そしてあなたの月経期間が戻っていない場合（授乳無月経法）。母乳育児に関係するホルモンは排卵を防ぐことができます、それは出産後数ヶ月間あなたが再び妊娠する能力を妨げることができます。しかし、出産後にさらに月経がある場合は、妊娠を防ぐために避妊が必要です。妊娠する予定がない場合は、母乳育児中に安全な避妊法について医師に相談してください。

神話10：病気であれば母乳育児をしてはいけません

これも 神話です。 あなたが病気の間に母乳育児をやめることはあなたの母乳育児を妨げるだけです。これは、あなたから感染する可能性があるとあなたが思う病気からあなたの赤ちゃんを守ることはできません。代わりに、病気のときにあなたの赤ちゃんを母乳で育て続けることによって、あなたはあなたの赤ちゃんの体に牛乳の中の抗体を流すことによってあなたの赤ちゃんが健康を保つのを助けます。