脂肪と肥満の違いは何ですか？

内容:

医療用ビデオ: 内臓脂肪と皮下脂肪の違い　久留米・ダイエット・整体
脂肪と肥満の違いは何ですか？
正確な肥満度指数による脂肪の測定は何ですか？
子供の脂肪と肥満の測定は何ですか？
脂肪、肥満のどちらが危険ですか。

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同じことをよく考えましたが、実際には脂肪と肥満は2つの異なるものです。簡単に言えば、肥満は肥満と比較した場合より深刻です。肥満の人は必ずしも肥満ではありませんが、肥満の人は間違いなく太っています。 2013年の基礎健康調査のデータによると、各年齢層で、肥満や肥満の人と比較した場合、肥満に苦しんでいる人の割合が高くなっています。女性はまた、太りすぎと肥満の両方のカテゴリで高い割合を持っています。居住地域に基づいていますが、都市部に住んでいる人は脂肪や肥満の割合が高くなっています。

脂肪と肥満の違いは何ですか？

脂肪も肥満も、どちらも体内に過剰レベルの脂肪が存在することを示しています。脂肪と肥満は、体内の過剰なレベルの脂肪によって引き起こされる健康上の問題を経験する危険性が高い人を識別するために使用されます。脂肪と肥満は通常BMIまたは肥満度指数を使って測定されます。ボディマスインデックスのこの計算は、体重と身長を使います。トリックは、身長の平方メートルの結果を使って体重をキログラムで割ることです。たとえば、体重58 kgで身長1.6 mの場合、計算結果は58 / 1.6 x 1.6なので、結果は22.65です。

この肥満度指数（BMI）は、あなたが肥満か肥満かを判断するために使用されます。ボディマス指数の分布は以下の通りです。

アンダーウェイトまたはアンダーウェイトのカテゴリーを含む18.5未満。
通常のカテゴリを含む18.5〜<25
２５から３０未満は、過剰体重または脂肪の範疇にある。
> 30は肥満として分類されます。

肥満はさらに次のように分類されます。

クラス1肥満：ボディマスインデックス30〜35
クラス2肥満：ボディマスインデックス35〜40
グレード3の肥満。肥満は通常、極度の肥満または重度の肥満と呼ばれる。

正確な肥満度指数による脂肪の測定は何ですか？

脂肪や肥満を引き起こす測定は通常ボディマスインデックスを使って行われます。各個人において、肥満度指数は、栄養状態を検出するのに十分良いスクリーニングツールの1つですが、体内の総脂肪量を決定するため、または人の健康状態を述べるために使用することはできません。したがって、医療従事者は、個人の健康状態または特定の疾患を発症するリスクを診断したい場合は、さらなる検査を実施することをお勧めします。

肥満度指数は体脂肪を直接測定するために使用することはできないが、いくつかの研究は肥満度指数の測定結果が厚皮脂肪チェック、生体電気インピーダンス、体重測定による体脂肪の直接測定の結果とそれほど大きく異ならないことを示す。水中だけでなく、体脂肪を測定する他の方法。さらに、ボディマスインデックスは、直接脂肪レベルの測定と比較した場合、さまざまな健康状態とも強く関連しています。

子供の脂肪と肥満の測定は何ですか？

大人とは異なり、子供たちはさまざまな測定方法を持っています。子供と幼児の体重と身長を測定し、測定結果をZscoreという標準値に変換します。 2005年にWHOは、このZscore値を解釈するための標準番号を発行しました。あなたの子供がKMSカードを持っているなら、それは彼の栄養状態を監視するのがより簡単になるでしょう、あなたが常に定期的にそして定期的に子供の体重と身長をチェックするようにあなたにチェックするように頼みます。

脂肪、肥満のどちらが危険ですか。

全体として、脂肪と肥満はどちらもあなたの健康に悪影響を及ぼします。どちらもあなたが過剰な脂肪を経験していることを示すものだからです。しかし、それが体内の脂肪の量に関連している場合、体内の脂肪のレベルが高いため、肥満は明らかに肥満よりも危険です。しかし、あなたの脂肪がどこに貯蔵されているのか見てみてください。たとえあなたが肥満を含んでいなくても、しかしあなたが胃の中にたくさんの脂肪を持っているならば、その時あなたの様々な種類の退行性疾患に苦しむあなたのリスクはより大きくなります。おなかの脂肪はお尻や他の体の部分に見られる脂肪と比較した場合、より危険です。

胃に脂肪が蓄積しているかどうかを測定する最も簡単な方法は、胴囲を測定することです。女性では、それはあなたの胴囲が80センチメートルを超えないことをお勧めしますが、男性では90センチメートル以下。