内容:
- 医療用ビデオ: 糖尿病の人が食べてはいけないキケンな食べ物！
- 真性糖尿病の子供に禁止されている特定の食品はありますか？
- 子供たちはケーキや他の甘い食べ物を食べることができますか？
- 糖尿病の子供の炭水化物のニーズは何ですか？
- 糖尿病の子供は1日に何回食べるべきですか？
- タンパク質と脂肪の摂取量はどうですか？
- タンパク質
- 脂肪
- 糖尿病の子供は低血糖を発症する危険があります
- 子供が低血糖を患っているときに何をすべきですか？
- すぐに吸収される砂糖と一緒に食べ物を与える
- 15分待つ
- 再測定
- 血糖値が正常に戻ったとき
- 糖尿病の子供の食事療法について専門家に相談する
医療用ビデオ: 糖尿病の人が食べてはいけないキケンな食べ物！
糖尿病には、1型糖尿病と2型糖尿病の2種類がありますが、1型糖尿病の主な原因は遺伝的要因です。一方、2型糖尿病は通常ライフスタイル要因によって引き起こされます。糖尿病の子供のための食事療法は彼らの健康を支えるために考慮されなければならない。
真性糖尿病の子供に禁止されている特定の食品はありますか？
糖尿病を持っていることはあなたの子供が本当に特定の食べ物を残さなければならないという意味ではありません。血糖値（グルコース）をより安定に保つ食品を選びましょう。子供の食べ物はまた、成長期に体重を維持するのに十分なカロリーを供給しなければなりません。
体重と成長パターンは、糖尿病の子供が十分な栄養を持っているかどうかを示すことができます。食生活や身体活動の変化は血糖コントロールを改善することができます。
子供たちはケーキや他の甘い食べ物を食べることができますか？
あなたの子供は彼の友人の誕生日パーティーに参加して、誕生日ケーキを食べたいです。
子供たちは限られた数のケーキと甘い食べ物を食べるかもしれません、そして彼らがケーキを消費したならば追加の計画が必要です。あなたの子供がそのような誕生日ケーキなどの甘い食べ物を食べた後、それはそのようなジャガイモ、パスタや米などの他の炭水化物の消費量を減らすことによってバランスをとる必要があります。これは血糖値を維持することを目的としています。
糖尿病の子供の炭水化物のニーズは何ですか？
炭水化物の食物源はブドウ糖に分解されて、エネルギーとして体の細胞に吸収されます。炭水化物は、インスリン投与量がある日から別の日に釣り合うことができるように、同じ量の炭水化物と共に日中の規則的な時間に消費されなければならない。
あなたが毎日異なる種類の炭水化物を消費したいのであれば非常に許容されますが、その部分が常に正しいことを確認してください。 それは体の主要なエネルギー源としてカルボヒラートからのカロリーの45-60パーセントをとります。
炭水化物には3つのタイプがあります。
- デンプンはパン、シリアル、パスタ、米、そしてポテトやトウモロコシなどの野菜に含まれています。
- シロップ、加工食品、および砂糖に含まれる砂糖。このタイプの糖炭水化物源のごく一部を食べることは、血糖値を維持するための最良の方法です。
- 繊維炭水化物繊維は果物、野菜、ナッツ類に含まれています。
5〜10歳の子供は1日に少なくとも200〜275グラムの炭水化物が必要です。これは、主な食品からの炭水化物50〜70グラム、スナック15〜20グラムから得ることができます。
11〜15歳の子供は男性用に1日当たり275〜400グラムの炭水化物が必要ですが、女性は1日当たり275〜300グラムの炭水化物が必要です。この量は、メインフード70から90グラム、およびスナック30から45グラムから得ることができます。
15〜18歳の子供の場合、男性は1日に300〜475グラムの炭水化物が必要ですが、女性は75〜100グラムのメインミール中に250〜300グラムの炭水化物食品の詳細を必要とし、おやつには30〜50グラムもの炭水化物が必要です。
毎日の食物の形で量を見積もることは、保健省、栄養総局による2014年バランス栄養ガイドラインで見ることができます。アタッチメント１−５。
例えば、あなたの子供は1日に炭水化物の200グラムを必要とします。あなたは今朝食を計画するでしょう。あなたは100グラムの米（1セント）、50グラムのソテー豆（½カップスターフルーツ）と一切れの揚げ豆腐（50グラム）を添えて。あなたは添付ファイルでいくつの栄養素が含まれているかを見ることができます。年です。結果：
- 米100グラムには炭水化物40グラムが含まれています
- 卵は炭水化物を含まない
- 50グラムの長豆は2.5グラムの炭水化物を含みます
- 豆腐には4グラムの炭水化物が含まれています。
だから、あなたの子供が午前中に消費する炭水化物の量は炭水化物の46.5グラムです。あなたは朝あなたの子供が必要とする炭水化物の46.5グラムを満たしました、そして、あなたは他の食事で与えることができる残りの部分。
この計画の詳細については、交換のリスト（DBMP）を要求し、子供の管理下にあるときに病院または保健所の栄養士がそれらの使用をより詳細に説明することができます。 検診.
糖尿病の子供は1日に何回食べるべきですか？
糖尿病の子供は毎日5〜6回食べ物を食べるべきです。これには3回の主な食事と2〜3回のおやつが含まれます。少量ずつ食べるのが良いのですが、たいていの場合、1日に2回の大きな食事よりも、大量に食べるのが普通です。
タンパク質と脂肪の摂取量はどうですか？
タンパク質
消費カロリーの10〜20パーセントもがタンパク質から来ています。あなたの子供のカロリー必要量が1,500であるなら、あなたはタンパク質摂取から300カロリーものカロリーを必要とします。覚えておいて、タンパク質の1グラムは4カロリーが含まれているので、300カロリーは子供が必要とするタンパク質の75グラムに相当します。
この必要性を満たすために、あなたは子供たちに牛肉、家禽、卵、牛乳とナッツを提供することができます。しかし、たんぱく質をあまり使わないでください。これは、体内に入るタンパク質の摂取量のうち、最大50パーセントが血糖値になるためです。
脂肪
体に入る総カロリーの30パーセント未満が脂肪から来ます。あなたが飲む脂肪の約10パーセントは血糖に変わるでしょう。脂肪は食品に味を与え、通常食品混合物に含まれています。脂肪源はマーガリン、バター、マヨネーズ、油、そしてナッツから来ることができます。
糖尿病の子供は低血糖を発症する危険があります
子供は低血糖や低血糖の症状に気付かない傾向があります。糖尿病の子供があまりにも多くのインシュリンを使用したり、食事を遅らせたり、食物なしで余分な身体活動をしたり、あるいはインシュリンが劇的に低下すると、血糖は非常に低くなります。
通常発生する小児の低血糖の症状は発汗、青白い、変化が起こる 気分、めまい、弱い、震えている、集中できない、まぶしい、そして非常に眠くなっている。だから、あなたの子供の血糖値を定期的にチェックしてください。
- 0〜6歳の子供、食事前の血糖値100〜180、安静時血糖値110〜200
- 学齢6-12歳の子供、食事前の血糖90-189、安静時血糖100-180 mg / dl
- 13〜19歳のティーンエイジャー、食事前の血糖90〜130 mg / dl、安静時の血糖90〜150 mg / dl
子供が低血糖を患っているときに何をすべきですか？
すぐに吸収される砂糖と一緒に食べ物を与える
例えば、1/2カップジュース、グラス1杯のミルク、3〜4個のグルコースタブレット、1箱のレーズンなど。あなたが赤ちゃんであれば、あなたは砂糖の解決策を与えることができます。
15分待つ
与えられた食物が血糖を上げるために反応するようにしなさい。
再測定
それでも70 mg / dl未満の場合は、食べ物をもう一度与え、子供が食べ物を食べた後に血糖値を再確認します。
血糖値が正常に戻ったとき
血糖が70 mg / dlを超えると、ビスケットを飲めます。血糖値が70 mg / dlを超えると子供たちは活動に戻る可能性があり、低血糖の症状や徴候を示さない。
糖尿病の子供の食事療法について専門家に相談する
糖尿病の子供の食事の手配はさまざまです。これは、食物の量、体重、または運動の頻度によって異なります。血糖値を維持するために、まだ体重を維持するために食べるように病院で登録されている栄養士にさらに相談してください。あなたの子供によって消費される食物は血中グルコースを増加させます、インシュリンを注射することは血糖を減少させます。食物とインスリンのバランスをとることで、血糖値を正常範囲内に保つことができます。
