内容:
- 医療用ビデオ: 言葉をマネしながら激動するうさぎさんを大量に設置wwwwww
- 母親が十分なビタミンDを必要としている場合、体外受精の可能性は高い
- ビタミンDの最良の供給源で、簡単に見つかります
- 体外受精の成功を高めるためにできるもう一つの方法
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他の方法ではうまくいかないかもしれませんが、IVFプログラムは、赤ちゃんを産まないカップルのための解決策になります。それでも、道路の真ん中で体外受精を失敗させることができる多くの要因があります。幸いなことに、保健専門家はビタミンDの摂取量を増やすと体外受精が成功する可能性が高まると考えています.
母親が十分なビタミンDを必要としている場合、体外受精の可能性は高い
ビタミンDは一般的に健康な骨や歯に関連付けられています。しかし、Journal of Clinical Endocrinology＆Metabolismに掲載された研究は、女性の体がより高品質の胚とより高い成功率の着床を生み出すのを助けるので、「太陽ビタミン」が体外受精プログラムの成功を増やすことができるとわかった。
この結論は、ビタミンDが不足している154人の女性と十分なビタミンDレベルを持っている181人の女性を観察した後に得られました。十分なビタミンDを持っている女性のグループはチャンスがあることが知られています 体外受精プログラムからの成功した妊娠は倍増した 欠けているより。分析はまた、適切なビタミンDレベルを持つ女性がIVFプログラムから首尾よく妊娠したことを示しました生の出生率は3分の1 不足している女性よりも。女性が最低20 ng / mlの血液に達すると、女性は十分なビタミンDレベルを持っていると言われます。
この研究の結果は実際には驚くべきことではありません。多くの動物実験はビタミンDが多くの哺乳動物の受胎能に影響を与えることを示しました。ビタミンD欠乏症は、妊孕性問題のリスクが高い原因の1つであると考えられており、生殖器官の機能を阻害します。ヒトでは、ビタミンD欠乏症は子癇前症、妊娠糖尿病、低出生体重児、および細菌性膣炎感染のリスクを高めることが示されています。
ビタミンDが体外受精の成功の可能性をどのように高めることができるかの正確なメカニズムを見つけるためには、より詳細な研究が必要です。そうであっても、皮膚で生成されることに加えて、ビタミンD受容体と酵素は子宮内膜（子宮壁の裏地）にも見られることが知られています。子宮内への胚の移植は、成功した妊娠を保証するための重要な第一歩です。着床プロセスが成功するためには、子宮内膜が胚を認識して受け取ることができるようになる前に、妊娠の過程を耐えるのに十分にしっかりしていなければならない。
ビタミンDの最良の供給源で、簡単に見つかります
ビタミンDは妊婦に必要なビタミンの一種です。それはまだ子宮内にあるので、ビタミンDは骨格骨と強い子供の歯の基礎を築くのを助けます。研究はまた十分なビタミンDを後で消費する妊娠中の女性が後に子供たちが高いIQを持っていることを証明しています。
ビタミンDの最良の供給源は日光です。私たちの肌は、そのように日光にさらされるビタミンD自体を作り出すでしょう。世界保健機関（WHO）は、少なくとも日光浴をする必要があると勧めていますわずか5〜15分のために週に2〜3回 ボディのビタミンDの必要性を満たすために日焼け止めを使用せずに。専門家は、午前10時から午後2時の間に太陽光を「浴びる」ことを勧めます。
それでも、食物源からのビタミンD摂取を得ることは、特に日々の活動が屋内に住み、太陽にさらされることがめったにない人々にとって、依然として重要です。ビタミンDを含む食品の中には、良い脂肪を含む魚（サーモン、マグロ、サバ、イワシなど）、卵、赤身の肉などがあります。
必要に応じて、サプリメントやマルチビタミンからビタミンDの摂取量を得ることもできます。しかし、ビタミンDサプリメントを摂取することを決める前に、まず医師に相談するべきです。ビタミンDが過剰に摂取されると、健康に悪影響を及ぼす可能性があるためです。
体外受精の成功を高めるためにできるもう一つの方法
ビタミンD摂取を満たすことに加えて、健康的なライフスタイルと食事療法を採用することは、成功したIVFプログラムを助けることができます。時間をかけて屋外で運動し、喫煙や飲酒を避けるように拡張してください。太りすぎであることはまた、これらの悪い習慣の両方があなたの生殖能力とあなたのパートナーを減らすことができることを維持します。
ストレスを避けることもあなたの体外受精プログラムの成功への鍵となることができます。なぜなら、Human Reproductionに掲載されたある研究では、直接的な原因ではないが、高いストレスレベルと不妊症の間には関係があると述べているからです。
