内容:
ハーブは特定の健康問題を克服することができると信じられています。彼は、アダプトゲンを含む漢方薬は健康により有益であると言いました。それで、まさにアダプトゲンとは何ですか？アダプトゲンは健康に良い物質ですか？副作用はありますか？
アダプトゲンとは何ですか？
アダプトゲンは体がストレスを避けるのを助けることができる天然の物質です。この物質はまた、体内のストレスの影響を克服するのに役立ちます。ストレスは、神経系の内臓、内分泌（ホルモン）、免疫系などの危険な身体的変化を引き起こす可能性があります。このアダプトゲンはこれらの有害な効果と戦うのを助けることができる興奮剤特性を持っています。
このアダプトゲンの体内では、視床下部の腺、下垂体、副腎から産生されるホルモンのバランスを調節することによって、あらゆるストレス反応に反応します。アダプトゲンの存在下では、体は細胞がフリーラジカルによって損傷を受けるのを防ぎます。
Adaptogensはどこにありますか？
アダプトゲンは様々な草本植物に含まれる物質です。しかしながら、調べられた後、それらの非毒性の特性のために消費しても安全であったわずか3つのアダプトゲン草本植物がありました。この物質は、Eleutherococcus senticosus（Siberian ginseng）、Rhodiola rosea（北極根）、およびSchisandra chinensisに含まれています。
シベリア人参
この薬草は実は朝鮮人参ではありませんが、朝鮮人参と同じように機能します。ある研究では、シベリア人参はエネルギーを増やすことで疲労を防ぐのに役立つことがわかった。シベリア人参も風邪を防ぐことができます。
さらに、シベリア人参は、精神的ストレスや身体的ストレスの問題を治療するのに役立ちます。このハーブの形は通常、お茶に含まれている錠剤、粉末、カプセル、または乾燥根の部分の形です。
北極の根
これはしばしばバラの根と呼ばれ、アジアとヨーロッパの寒い気候で育ちます。この北極の根は、頭痛やインフルエンザなどの軽度の病気を治療するためにロシアやスカンジナビアで長い間使用されてきました。
Medical News TodayのWebサイトで報告されているように、これらの薬草は不安、鬱病、疲労、貧血、頭痛の治療に役立ちます。市場では、北極の根はカプセル、錠剤、粉末あるいは液体抽出物に含まれています。
シサンドラ・シネンシス
シサンドラは、肝臓の健康を改善し、血糖を安定させるのに役立つハーブです。 WebMDページで報告されているように、Schisandraは肝臓の酵素を刺激して、肝細胞増殖を増加させるでしょう。
シサンドラ果実エキスを単独で、またはシベリア人参と組み合わせて食べると、集中力および思考速度が上がると考えられています。 Schisandra chinensisは、肝炎のある人のSGPT酵素のレベルも低下させます。高レベルのSGPTは肝障害の兆候です。
薬草アダプトゲン摂取の副作用
このタイプのハーブは体にとっていくつかの自然の利益を持っていますが、あなたはまだ注意する必要があります。
指示に従って使用された場合、シベリア人参は一般的に安全と見なされます。しかし、高血圧、睡眠時無呼吸、心臓病、統合失調症、妊娠中や授乳中の女性、自己免疫疾患を経験する人々はシベリア人参を服用してはいけません。
起こり得る副作用のいくつか：
- 混乱
- 眠い
- 頭痛
- 高血圧
- 不眠症
- 不規則な心臓のリズム
- 鼻血
- 嘔吐
sichandraの場合、一般的に指示に従って使用すれば安全ですが、それが与えられたアドバイスに違反した場合 胸焼け、胃の痛み、食欲減退、かゆみ、赤みを帯びた肌。 Schinandra自体は、妊娠中の女性、てんかんのある人、およびGERDのある人にはお勧めできません。
北極の根と同様に、指示に基づいて消費されない場合、副作用、すなわち頭痛、口渇、および睡眠障害に関する問題の出現を引き起こす可能性があります。
