内容:
- 医療用ビデオ: 3ステップで口ひげを整える簡単な方法 (2014-07-15 DAY 380)
- 1.かゆみと戦う
- それを成長させ、それを邪魔しないでください
- 3.シャンプーとコンディショナーを使用し、定期的にトリミングする
- あなたのひげをしっとり保ちます
- 5.健康的な食生活
- 十分な睡眠をとる
- 慎重に食べる
医療用ビデオ: 3ステップで口ひげを整える簡単な方法 (2014-07-15 DAY 380)
あなたがそれを正しくすれば、ひげの世話は難しくありません。あなたのあごひげが成長したとき、またはさらに太くなったとき、それを扱う方法は変わりません。
ひげを成長させることはあなたにとって表現の自由になることができますが、それを世話することはコミットメントを必要とします。あなたがそれを健康に保ちそしてもちろんきれいに保っているならば、あごひげは維持されることができるだけです スタイリスト 有名人サンディポアリエに WebMD.
「遅かれ早かれ、あなたのあごひげに注意を払わなければ、あなたは野生からの放浪者のように見えるでしょう」と、米国のボストンでShagサロンの所有者は言いました。
あなたのひげをうまく治療するために、あなたがそれをすることができるいくつかの簡単な方法があります。
1.かゆみと戦う
引用符 メンズフィットネス、ニューヨークの有名な理髪店であるFrank's Cop Shopの理髪師、Kevin Kelletは、あなたの肌がひげの真ん中に「反抗する」かもしれないと言った。あなたはかゆみを感じるでしょうが、あなたは生き残らなければなりません。あなたのひげを洗って、それに保湿剤を与えることはあなたの肌をより快適に感じさせるでしょう。
それを成長させ、それを邪魔しないでください
あなたのあごひげを長くしたい場合は、それが最初の月の間成長し続けるようにしましょう。すばやく形を整えたり、よりきれいにトリミングしたいという衝動に抵抗します。あなたがあなたのひげを形成する前にPoirierは数ヶ月待つことを勧めます。初心者は一般に急いでそれを形成することによって間違いを犯します。それが間違っているならば、あなたはそれを修正するために数週間または数ヶ月を必要とします。
「あなたのあごひげを先に乱暴にさせてください。あなたのあごひげが1 cmまたは1.5 cmを超えて成長したとき、あなたはそれを形成し始めることができるだけです」とPoirierは助言します。
3.シャンプーとコンディショナーを使用し、定期的にトリミングする
ポアリエは、ひげを生やした男性全員が、少なくとも週に2回、自分のひげをシャンプーで洗ったと述べました。さらに、あなたのひげが荒くないように、コンディショナーも重要です。定期的にトリミングすることも重要です。
「あごひげを伸ばしても、少なくとも2ヶ月に1度はトリミングしてください。ひげを短くするように選んだ場合は、数週間に1回ひげを整えてください」とPoirierはアドバイスします。
Poirier氏は、あなたが自分でそれを剃るのであれば、電子式トリマーを使うべきだと付け加えた。厚い部品の場合は、バリカンを使用して事故に巻き込まれないようにする必要があります。
あなたのひげをしっとり保ちます
ケレンは、男性は彼らのあごひげをしっとりさせ続けると主張します。市場には多くの保湿製品がありますが、Kelletによると、最も良い製品の1つはココナッツオイルです。
「私の意見では、ココナッツオイル以上のものはありません。このオイルは天然のもので、香りは美味しく、お手入れが簡単で、あごひげを治療するのに必要な栄養素がすべて揃っています」とケレット氏。
5.健康的な食生活
テキサス大学サウスウエスタンメディカルセンターの皮膚科医Seemal R. Desai医師は、あごひげの成長を促進する可能性のある特別な食品はないと述べた。健康食品は一般的に髪や肌に良いので、Desaiによると、健康食品を食べることのバランスが重要です。
ビオチン、ビタミンB複合体などのサプリメントが髪を強化することができると言う人もいます。しかし、それでもこれらのサプリメントに関する強力な証拠はありません。毎日のサプリメントを使用する前に、必ず医師に相談してください。
十分な睡眠をとる
ちょっと変に聞こえます。しかし、睡眠不足や睡眠不足がひげの成長を遅らせる可能性があることを明らかにする研究があります。あなたがあなたのあごひげを健康で稠密にしたいのであれば、あなたはあなたの睡眠を保たなければなりません。
慎重に食べる
あなたの食べ物があごひげをこぼしたり汚染したりしないように、慎重に食べることをPoirierはお勧めします。 「レストランで食事をするときは、必ず追加のナプキンを要求してください」と彼は言った。
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